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閱讀書籍 - 不生病的慢老生活:越活越年輕的養生秘訣 作者:王復甦

不生病的慢老生活:越活越年輕的養生秘訣 作者:王復甦

第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(6)

[日期:2016-05-22] 來源:  作者:王復甦 如佛友覺得此書不錯,請按
   4、靈芝
  
  靈芝自古就有「補肝氣,安魂魄」的功效,長久服用,能夠不老。現代醫學研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接延緩人體的衰老過程。
  
  5、黃芪
  
  中醫講究「脾為後天之本」,黃芪益元氣可補三焦,不但能擴張冠狀動脈,改善心肌供血量,提高免疫功能,而且能延緩細胞衰老。
  
  6、三七
  
  三七為中藥裡最珍貴的藥材。三七的化學成分、藥理作用和臨床上的應用,和人參有相似之處,其人參皂甘含量也超過人參。三七可以擴張血管,降低血管阻力,增加心臟輸出量,讓心律降低,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
  
  7、紅景天
  
  近代才發現的抗衰老新秀,它有補益元氣、清熱解毒、安神益智的功效。紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩衰老。
  
  8、枸杞子
  
  枸杞子有類似人參的作用,而且有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服用後具有增強體質,延緩衰老的功效。
  
  9、絞股藍
  
  絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力,降低膽固醇和轉胺酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮靜、鎮痛。
  
  10、蜂王漿
  
  蜂王漿含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD)及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。
【書籍目錄】
第1頁:第一部份:身體的老化速度(1) 第2頁:第一部份:身體的老化速度(2)
第3頁:第一部份:身體的老化速度(3) 第4頁:第一部份:身體的老化速度(4)
第5頁:第一部份:身體的老化速度(5) 第6頁:第一部份:身體的老化速度(6)
第7頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(1) 第8頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(2)
第9頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(3) 第10頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(4)
第11頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(5) 第12頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(6)
第13頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(7) 第14頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(8)
第15頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(9) 第16頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(10)
第17頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(11) 第18頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(12)
第19頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(13) 第20頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(14)
第21頁:第一部份:建立「無齡」的健康新觀念(15) 第22頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(1)
第23頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(2) 第24頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(3)
第25頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(4) 第26頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(5)
第27頁:第一部份:越活越年輕的飲食養生秘法(6) 第28頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(1)
第29頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(2) 第30頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(3)
第31頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(4) 第32頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(5)
第33頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(6) 第34頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(7)
第35頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(8) 第36頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(9)
第37頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(10) 第38頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(11)
第39頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(12) 第40頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(13)
第41頁:第二部份:不生病的慢老生活秘廖(14) 第42頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(1)
第43頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(2) 第44頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(3)
第45頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(4) 第46頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(5)
第47頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(6) 第48頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(7)
第49頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(8) 第50頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(9)
第51頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(10) 第52頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(11)
第53頁:第二部份:男女抗老秘方大不同(12) 第54頁:第二部份:金字塔頂端的抗老秘方大公開
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