手到病自除2：「聖手醫師」楊奕的家庭保健處方　作者：楊奕

  　「忍無可忍，無須再忍」--風濕性關節炎綜合調理方
　　
　　我去全國各地簽售或辦講座，每次互動時讀者問的最多的問題就是風濕性關節炎怎麼治。這個病是老年人的常見病，而且是漸進型的，病情是一點一點加重的。
　　
　　很多慢性病，包括身體上有長期的酸和痛，其實都是風濕病的前兆，但是只要不引起特別大的生活不便，很多人便不當回事兒。我就感覺，我們中國人特別能忍，疼就加個護膝，頂多再穿條褲子，就這麼耗著，往往到最後都拖成了大病，非常難治，自己也非常痛苦。
　　
　　對於風濕性關節炎，主要是在腳下的膝關節、肩關節、髖關節反射區進行按揉，各9下，重複3~5次。另外，要著重加強對足部腎反射區的梳理，「腎主骨」，多多刺激腎反射區就能讓骨骼強壯起來，刺激次數同前。
　　
　　很多人用了我上面說的方法後都覺得不錯，不過，有的人膝關節都變形了，梳理膝關節反射區的時候就會特別疼。有的人忍不住疼，半途而廢了，而有的人能忍住疼，把膝關節反射區的疙瘩揉沒了，膝蓋的痛感就減輕了很多。
　　
　　我的一個老同事腿疼，上樓都非常費勁。有一次去她家串門兒，我說我幾分鐘就給你弄好，還你一條好腿。她聽後一臉的不相信。
　　
　　當時，我沒有給她兩條腿一起做，而是專門做她那條壞腿，好腿先撂著，讓她自己有個比較。
　　
　　我通過檢查她腳上的膝關節反射區，準確地說出了她是側面疼、背面疼還是迎面疼，一說一個準兒，她在心理上對我產生了一種信賴感。
　　
　　做的時候，我先找到她膝關節上最疼的點，使勁兒給她點按９下。一開始，她疼得直躲，三五下以後適應了這個力度，就開始覺得輕鬆了。我每次做９下，不用太多，讓她有個盼頭，不至於受不了。然後歇一兩分鐘，再來一組９下，重複3~5次後，她的痛感就明顯減輕了。
　　
　　給她做完以後，我讓她下地走走。她試了一下，說感覺非常輕鬆，比那條好腿還輕鬆呢。
　　
　　有風濕的患者，我建議平時泡腳的時候加一些寬筋籐、雞血籐或透骨草等防風的藥物。作為平時的調理，每次至少泡30分鐘，效果很不錯。
　　
　　這是一個人人可以掌握的好方法，家人有這種病時，您就可以在他痛側足外側的膝反射區從前向後推按。這屬於有痛治療，要想把淤積在這裡的陽性物徹底推開，疼痛是不可避免的。
　　
　　這種方法不僅適用於風濕性關節炎，同樣適合老年性退行性病變，如膝關節骨質增生、臏骨軟化等。