這三種情況不用麻煩醫院--崴腳、劃傷、燙傷的家庭調治法
症狀：踝關節扭傷，燙傷，刀傷。
方法：1.踝關節扭傷--先冰敷，再找到患腳的疼點，在另外一隻腳相應的位置按摩20分鐘。
2.踝關節扭傷--把樟腦泡在75度的酒精裡至全部溶化，用此藥酒擦患處。
3.如果有燙傷、刀傷，就把三七葉子搓爛，敷在傷處。
如果你的踝關節扭傷了，必須先去醫院裡診斷。如果拍完片子後沒有發現骨傷、骨裂，那就可以用我下面說的方法自己調治了。
腳崴了，要先用涼水沖一下，涼水能崩住血管。有人拿熱水泡，那血管更膨脹，第二天那塊兒就紫起來了。最好是拿毛巾裹上冰塊冷敷，或者把從冰箱裡拿出來的飲料敷在腳崴部位冰住它，但是千萬不要再去按摩這只傷腳。
左腳崴了，趕緊按揉右腳
上面說的是急救的方法。急救以後，應該找到患腳的疼點，然後在另一隻腳的相同部位按摩。這就是《黃帝內經》中提到的「繆刺」法，即「左病右治，右病左治」。一般一邊按摩這隻腳，那只傷腳就開始消腫了，基本一次20分鐘就好了。
有一次我去拜訪一位按摩大師，當時他正在給一位老太太做踝關節扭傷的治療。做的時候老太太一直感覺很痛，做完後她的腳已經痛得無法著地了。
剛好大師有事出去了。我問老人家：「您這腳是怎麼了？」老人家抱著傷腳，痛得齜牙咧嘴的，一言不發。大師的夫人說：「老太太的先生住院了。她忙上忙下
的，不小心把腳崴了。我家老頭子給她做了半天，老太太倒下不了地了。」我走過去看了看，對老人家說：「我給您看看」。哪知老太太抱著傷腳，大聲地說：「打
死我也不做了。」她一邊說著，一邊縮腳。我說：「放心，我不動您的傷腳。」
我一邊說一邊把老人的另一隻腳放在床上，看著她傷腳的腫痛部位，在另一隻腳上的相同位置查找敏感點，然後在這個點上做按摩。
一開始老人覺得有點痛，但按摩了幾分鐘，她的痛苦表情轉變成笑模樣了。我扶著老人下地，開始她那個傷腳不敢著地。我鼓勵她：「踩地，沒關係。」她試著把
傷腳踩在地上，等她踩實了，我告訴她：「邁步，往前走」。她慢慢邁步，走了起來。大師的夫人問：「疼不？」「不疼了，不疼了。謝謝！太謝謝了。」
老人千恩萬謝地走了。
就在我寫這篇文章的時候，濟南的一個學生打來電話：「老師，我今天用您的方法給一位老師治好了崴腳。」這麼一個小方法就能幫到那麼多人，我覺得真高興。
家裡的必備中藥
說到這兒，我想起來一件事。現在很多家庭，尤其是家裡有孩子的，都會備個小藥箱。那麼我這兒有兩味「藥」，建議您加到那個藥箱裡面去。
一種「藥」是中藥房的那種純樟腦，而不是我們擱在衣服裡的樟腦球。把純樟腦泡在75度的酒精裡，這樣它極易溶化。如果沒有完全溶化，還剩點兒渣滓，那就
再加酒精，直到樟腦全都溶化了，這個藥酒就算做好了。預備一瓶這樣的藥酒，一旦崴腳了、扭著手了，都可以用它。用棉簽蘸著抹上一層這個藥酒能很快地舒筋止
疼。
另外，我建議您家裡養一棵小木本的植物，叫三七。這種植物上面是綠的，下面是紫的葉子。尤其是家裡有小孩的，你養這麼一棵三
七，如果孩子不小心劃傷了、燙著了，你揪下幾片葉子，使勁搓搓，然後敷在傷處就行了。一般等搓出的那個水干了就不疼了，要是干了還疼，那就再抹，多抹幾次
就不疼了。