不老書：超級暢銷書《大便書》作者最新力作　作者：籐田紘一郎

  　一到這個時節，我也常常覺得鬱悶，全身無力，而且會出現性冷淡的情況。於是，我會盡量多留意情事、令人感動的事、可笑的事，以通過這種方法找回「作為生物的原始的自己」。
　　
　　從1996年開始，我們就一直在舉辦「人類的家畜化現象」的研討會。醫學家、生物學家、遺傳學家、生態學家等各方面的專家會聚一堂，進行了許多討論。經過研究，我們得出了這樣一個結論，那就是「我們的身體構成細胞與一萬年前無異」。
　　
　　一萬年前，我們人類赤裸裸地生活在原始森林或草原上。而現在，構成我們身體的細胞依然沒有改變，我們就這樣一直存活到了現在。雖然我們人類腳的長度、下頜的形狀發生了變化，但身體細胞本身並未發生變化。
　　
　　提到一萬年前，您也許會覺得那是相當久遠的過去。但是，生物生活在地球上，已經有38億年的歷史了，與之相比，一萬年可以說只是「眨眼之間」的事情。在如此短暫的時間裡，生物的細胞未發生變化。
　　
　　我們人類是一種「創造了文明和文化的生物」。在這一萬年的時間裡，我們將從前的原始森林、草原改造成了如此「舒適、高效、清潔的社會」。但是，這裡面有一個巨大的「陷阱」，即與一萬年前相比，我們的細胞本身未發生變化。
　　
　　我從很早以前就認為「過於清潔的環境會導致人類患上過敏症」。掉入「清潔社會的陷阱」的現代人對於患上特應性疾病、哮喘、花粉症一事非常苦惱。
　　
　　而且，現代文明、文化不僅導致我們現代人患上過敏症，還不斷剝奪著我們作為生物的「生存能力」。現代人被關進了一個小小的家畜圈，吃的是快餐、方便食品等方便而便宜的飼料，從而變成了「家畜」。
　　
　　既然變成了家畜，人類也就失去了靠自己生存的能力。
　　
　　決不當「家畜」，找回一萬年前的自我
　　
　　什麼是「年輕」？外表年輕就是一件好事嗎？人的外表年輕，體力就充沛嗎？人的外表年輕，心靈就年輕嗎？是外表年輕好，還是眼睛、耳朵毫無問題，記憶力俱佳好呢？
　　
　　我認為我具有「生存能力」。
　　
　　正如我剛才所說，我們人類是一種創造了文明和文化的生物。因此，我們創造出了更舒適、更方便、更清潔的現代社會。無論任何人，都會認為舒適、方便、清潔的環境是好的，所以我們人類才創造了一個這樣的社會，我覺得這是一件很無奈的事情。
　　
　　但是，構成我們人體的細胞與一萬年前無異。也就是說，「年輕且充滿活力地活著」的竅門是「讓自己具備與一萬年前相似的狀態」。
　　
　 　一萬年前，我們周圍生活著各種各樣的生物。當時不僅有大小各異的蟲子，還有各種鳥類，不僅有可以食用的魚、貝，還有會襲擊人類的危險動物。當時，各種各 樣的生物在一個相同的環境中生存。我們人類身邊一旦沒有了各種各樣的生物，身體和精神上就無法安定下來。但是我們如果不以人類為中心，就會不痛快，於是我 們將身邊的各種生物都排除掉了。
　　
　　在日本這個文明社會工作的人們，會被迫身穿制服，而且不僅是穿制服的樣子，就連想法也很相似。這裡的人們所居住的街道沒有異物，非常清潔乾淨，居住在這裡的也都是些非常乾淨利索、很不顯眼的人們。但是，在這樣的環境中，我們的身體和精神都無法處於一種非常穩定的狀態。
　　
　　一萬年前，我們的肚子裡有蛔蟲，皮膚上有很多能夠保護皮膚的「皮膚常在菌」。能夠為我們合成維生素，幫助我們增強免疫力的「腸內細菌」也種類豐富，數量巨大。但是，生活在近代社會的人們與這些微生物脫離了「共生」關係。
　　
　　我們要想「留住青春」，充滿活力地生活，首先要做的事，也許就是與排除了這些微生物的「清潔社會」訣別。