治愈癌症的希望守則　作者：黃聖周

    4.進行可促進血液循環的毛細血管運動、有助於腸蠕動的金魚運動、有利於治療婦科疾病的青蛙運動（合肢運動）、糾正背彎的背腹運動等。
　　
　　5.平日裡少穿衣服，多食用生的新鮮蔬菜，定量攝取天然維生素和生水。
　　
　 　渡邊博士讓所有癌症患者定期進行的活化身體活動包括：糾正姿勢（平板硬床、硬木枕頭）、運動療法（金魚運動、毛細血管運動）、風浴（皮膚呼吸）和溫熱交 替法。渡邊充滿自信地講述了活化身體療法的科學邏輯和卓越的臨床效果。結果，活化身體對癌症治療的重要性深深地烙印在我的心中。
　　
　　活化身體的秘密
　　
　　活化身體即意味著活化和促進血液循環。順暢的血液循環可向身體各部位均衡供應充足的養分和氧氣，促進新陳代謝，絕不給癌細胞生長的機會。甚至向癌細胞供應養分的新生血管也得不到絲毫的生成機會。
　　
　 　與此相反，血液循環不暢會讓身體無法排除致癌物質，留給癌細胞生長的空間。用“流水不腐，戶樞不蠹”可以很好地解釋血液循環的重要性。活化身體即意味著 活化免疫體系。猶如繁茂的樹木上長不出白蘑菇一樣，生命力旺盛的地方，即血液循環旺盛的部位，根本沒有癌細胞生長的空隙。
　　
　　美國癌 症協會曾發表了一項有趣的研究報告。報告提到了一位小時候因骨折植入金屬板的患者患上癌症的病例，病變部位就是10年前植入金屬板的地方。讓人感到驚訝的 是，癌症發生在金屬板表面光滑的一側，而與粗糙面接觸的部位安然無恙。這是因為，與金屬表面光滑部位接觸的地方細胞生長密度過大，毛細血管內血液循環受 阻，而與粗糙的金屬表面接觸的部位，反而因細胞生長過疏，保證了順暢的血液循環。這篇論文很好地證明了血液循環順暢的部位不會生成癌症的事實。
　　
　　可以說，預防癌症和微小血管之間的關系，是未來癌症研究中應給予高度重視的課題。
　　
　　運動免疫療法的優越性
　　
　　美國耶魯大學醫學院的梅琳達‧歐文博士以1995~1998年確診罹患乳腺癌的933名女性為隨訪調查對象，在2004年完成了數據收集。後來她根據數據分析結果，在《臨床腫瘤學報》上發表了有關“運動和生存率間密切關系”的論文。
　　
　　過去20年間眾多研究人員發表過的各種研究結果表明，鍛煉可降低40%的乳腺癌發病率，但歐文博士經最新研究發現，確診乳腺癌之前和之後進行的鍛煉皆可提高乳腺癌生存率。
　　
　 　首先，確診乳腺癌的前一年每周進行兩三個小時快步運動的患者與不做任何運動的女性相比，乳腺癌死亡率平均低31%。確診兩年後每周進行兩三個小時快步運 動的女性與不好動的女性相比，平均死亡率低67%。另外，先前不愛運動確診乳腺癌後才開始鍛煉的女性死亡率比確診前後均不愛運動的女性相比低45%。
　　
　　歐文博士在論文中提到，運動不僅可以提高乳腺癌患者的生存率，還有可能有效降低因癌症治療引起的心血管疾病的發病危險。並奉勸乳腺癌患者最少隔一天做15分鍾左右的散步活動。
　　
　　精神革命可以戰勝癌症
　　
　　精神免疫療法可以糾正人們對癌症的偏見，屬於“先發制人”式的攻擊手段。患者一定要抱著四種信念，即“癌症可以治愈，一定有活路可走，一定可以戰勝癌症，總有一天會走出黑暗的隧道”。
　　
　 　美國賓夕法尼亞大學積極心理學中心（PositivePsychologyCenter）所長馬丁‧塞利格曼博士是著名的心理學家，他著有著名的《學習 樂觀（LearnedOptimism）》一書。他還是正面挑戰因弗洛伊德等心理學大師的影響，在20世紀心理學占主導地位的消極心理學模式，並開創積極 心理學領域的人物。馬丁博士通過狗的恐懼反應試驗提出“習得性無助”概念，反證了樂觀主義亦可學習的觀點。學習樂觀主義強調“任何悲觀主義者，只要養成積 極的語言習慣，即可成為樂觀主義者”的觀點。
　　
　　為了論證壓力和癌症的關聯性，他將300只老鼠平均分成3個試驗群後注射了癌細胞。所有實驗鼠身上出現癌細胞後，他分別設置3種不同的實驗條件，進行了進一步觀察。
　　
　　首先對A組老鼠施加首次電擊後，繼續追著四處逃竄的老鼠施以電擊，讓老鼠受到極大的壓力。實驗中，這組老鼠被定義為“束手無策型”。
　　
　　然後是B組，實驗中對該群老鼠施加電擊後，若是老鼠逃到隔壁箱子，就讓它們得到休息，而回到原位則繼續電擊並讓老鼠相信“隨時可以逃脫危險”。這群老鼠被定義為“逃離危機型”。
　　
　　至於最後一個C組老鼠，實驗中未對此群老鼠施加任何壓力，讓它們安逸地完成了實驗。這群屬於“自然度過型”。