放牛餘居士，黃龍無門慧開禪師之在家得法弟子。餘居士很早就棲心宗門，一直跟從無門慧開禪師參學。
在慧開禪師座下，餘居士每有所問，總是被慧開禪師劈面截住，說道：“不是不是!”餘居士被弄得茫然不知所措。
一日，餘居士向同參好友臭庵宗禪師請教。
餘居士問宗禪師：“吾師甚麼見解，敢對人天顛倒是非?”
宗禪師道：“我在無門座下，無法可得，無道可傳，只得兩個字。”
餘居士便問：“兩字如何?”
宗禪師道：“不是!不是!”
餘居士終于契悟到慧開禪師平昔接人用力之處。
後來有一天，安吉州有位沉道婆，聽說餘居士悟道了，便特地前來參訪。
沉道婆問：“是非關有幾句?”
餘居士道：“有四句。”
沉道婆又問：“四句作麼舉?”
餘居士道：“第一句，有是有非則不可。第二句，無是無非又不可。第三句，是是非非也不可。第四句，非是是非亦不可。若離得此四句，始見本地風光。”
沉道婆便問：“我離得否?”
餘居士道：“汝離不得。”
沉道婆道：“人人有分，我何離不得?”
餘居士道：“嫁雞逐雞飛，嫁狗隨狗走。”
﹝餘居士這句“嫁雞逐雞飛，嫁狗隨狗走”真是妙絕!自性雖說離四句始得，實為無所得，本自具足故，片刻也不曾離。請問，日用隨緣處，嫁雞嫁狗處，何處離得?若離得，即是死水不藏龍，雖得其體，而未能致其妙用。﹞
沉道婆又問：“如何是本地風光?”
餘居士道：“月兒彎彎照九州，幾人喜歡幾人愁。”
沉道婆道：“不問這個本地風光。”
餘居士道：“問那個本地風光?”
沉道婆道：“無男女相底。”
餘居士道：“既無男女相，問甚是非關?”
沉道婆又問：“別有向上事也無?”
餘居士道：“有”
沉道婆又問：“如何是向上事?”
餘居士道：“馬蝗(水蛭)丁(叮)住鷺鷥腳，你上天時我上天。”
學禪的人很容易不知不覺地落入兩邊。餘居士與沉道婆的這段酬答，正是針對此而解粘去縛的。因此，它頗值得學禪者玩味。