吉安龍濟友雲宗鍪(mou)禪師，靈隱妙峰之善禪師之法嗣，俗姓王，廬陵(今江西吉安)人。宗鍪禪師幼時喜好跏趺坐，十二歲出家，十九歲落發受戒，二十二歲開始遊方參學，投靈隱妙峰之善禪師座下。
有一年的佛涅槃日，妙峰禪師上堂拈拄杖雲：“釋迦老子來也，諸人還見麼?微妙淨法身，具相三十二。”
妙峰禪師接著又放下拄杖，說道：“見你諸人不會，入涅槃去也。”
﹝《金剛經》講，“不可以身相見如來”，“若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來”。“若見諸相非相，即見如來。”妙峰禪師的這段上堂法語，正是對上述經文的活用。﹞
宗鍪禪師一聽，言下豁然大悟。
宗鍪禪師悟道後不久，即辭別妙峰禪師，到吉水旁邊的東山佛頂隱修。那兒曾經是修山主的故址。在那裡，宗鍪禪師長年影不出山，過著木食澗飲的生活。
在隱居期間，宗鍪禪師曾題詩雲：
“山僧有分住煙蘿，無米無錢莫管他。
水似琉璃山似玉，眼前盡有許來多。”
妙峰禪師後來以法衣、竹篦及自題肖像詩，寄贈給宗鍪禪師，詩雲：
“妙峰孤頂草離離，橫按竹篦三尺鐵。
只許佛頂龍濟知，父子不傳真秘訣。”
宗鍪禪師圓寂于元世祖至元丁亥(1287)年，臨終前有辭世偈雲：
“一燈在望，更無言說。
大地平沉，虛空迸裂。”