主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 人生的階梯 星雲法師

人生的階梯 星雲法師

養氣

[日期:2012-08-18] 來源:網友上傳  作者:星雲法師 如佛友覺得此書不錯,請按
一九九五年,我在台北榮民總醫院做了一次 心髒冠狀動脈繞道 手術。手術前,主治醫師張燕大夫,要我接受一個呼吸訓練: 吹氣要吹到二千毫升以上才能進行 手術。因為手術後肺部容易積痰,必須將痰清除幹淨,身體恢復才會比較快。一般人,平常的呼吸量約一千毫升到一千五百毫升,手術後,肺活量的功能會減弱一 半,若痰在肺部太久,會導致肺炎。所以,如果達不到二千毫升至三千毫升的標準,則考慮將手術延後,安全第一。

    但是我一口氣,就吹到最高點四千五百毫升,據說這要一級運動員才能有這種肺活量。醫生很訝異,說我有特異功能,或是練過吐納、數息。我心裡感到慚愧,平時打坐、念佛是有的,然而吐納、數息,就沒有這樣的功夫了。

    慢慢地,我才悟出一個道理:自小出家,就訓練自己把二百六十個字的《般若心經》,及更長的《大悲咒》一口氣念完,佛號更是念得綿綿不斷。幾十年歲月下來,念久了,氣力油然而生,我的肺活量也就愈來愈大了。

    養氣,是人生的修養,對身心的健康也有極大的助益,《孟子·公孫醜上》便說: 我知言,我善養吾浩然之氣。 氣不足,則易動怒,易躁進,不能成就大事。

    縱觀天下,有的人吃中藥為補元氣,有的人練氣功為身體健康,有的人勤坐禪為能氣定神閒,有的人修心養性為長養大氣其實誦經、念佛、讀書也能養氣,從專注精進誦經念佛的當中,增加自己的正氣與健康,在專心讀書、誠意待人當中,讓自己多一些志氣、骨氣和膽氣。
【書籍目錄】
第1頁:兩種語言 第2頁:人生的階梯
第3頁:三個月的生命 第4頁:一句話的砥礪
第5頁:專心一意 第6頁:一日不做一日不食
第7頁:把握當下 第8頁:徒步朝山
第9頁:人命在幾間 第10頁:力氣大與肯發心
第11頁:不肯去觀世音 第12頁:不請之友
第13頁:一睡一千年 第14頁:勤勞的小狗
第15頁:流水木魚 第16頁:水泡花蔓
第17頁:牛的貢獻 第18頁:去蕪存菁
第19頁:四等馬與四等人 第20頁:信仰就是力量
第21頁:光說不做 第22頁:滿溢的茶杯
第23頁:愚人喝水 第24頁:佛陀的生日禮物
第25頁:何日君再來 第26頁:永不放棄心願
第27頁:兩條腿 第28頁:征服欲望
第29頁:拂塵掃垢 第30頁:無量壽
第31頁:欲速則不達 第32頁:為眾生擺渡
第33頁:人生是苦 第34頁:信仰持之以恆
第35頁:臨別一棒 第36頁:心量有多大
第37頁:曬鹹菜 第38頁:洗滌塵心
第39頁:馬馬虎虎 第40頁:置之死地而後生
第41頁:盛年不再來 第42頁:多欲多煩惱
第43頁:致富第一妙訣 第44頁:新龜兔賽跑
第45頁:年的來歷 第46頁:懶惰之害
第47頁:過水齋 第48頁:人有三等
第49頁:琴弦有緊松 第50頁:伎兒得牛
第51頁:死囚的實驗 第52頁:播種的收獲
第53頁:一萬朵紙蓮花 第54頁:生命的包袱
第55頁:久鍊成鋼 第56頁:鸚鵡救火
第57頁:勤勞鬼 第58頁:高山後的果園
第59頁:良辯杉的故事 第60頁:走江湖
第61頁:內在的寶藏 第62頁:十不全書記
第63頁:金山腿子高旻香 第64頁:時鐘的動
第65頁:高爾夫開球 第66頁:掃地十年
第67頁:幸福在尾巴上 第68頁:禪師與線頭
第69頁:毒蠍渡河 第70頁:古人糟粕
第71頁:如何一舉成名 第72頁:養氣
第73頁:沒有量心 第74頁:狗急跳牆
第75頁:信女繡佛 第76頁:涉水過深河
第77頁:鄒忌定霸業 第78頁:福報如存款
第79頁:劉邦生病 第80頁:墨汁當醋蒜醬
第81頁:學而不厭 第82頁:盧稜伽學畫
第83頁:人生的責任 第84頁:顏琛苦讀
第85頁:為善要及時 第86頁:驢上推敲
第87頁:標準鐘 第88頁:作家的計算題
第89頁:生命的真義 第90頁:季鹹為壺子看相
第91頁:放燄口 第92頁:信心之路
第93頁:掌舵的人 第94頁:運甓翁
第95頁:誰是長老? 第96頁:勤學如春起之苗
第97頁:藥餌為刀刃 第98頁:梨園三怪傑
第99頁:波斯匿王減肥記 第100頁:急來抱佛腳
第101頁:勤能補拙
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (1)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款
第 1 楼
匿名 发表于 2017-5-15 20:17:46
惟書安可一日無