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閱讀書籍 - 找回自己 聖嚴法師著

找回自己 聖嚴法師著

第二篇 不被自己框住 - 開發智慧的潛能

[日期:2010-07-24] 來源:網絡轉載  作者:聖嚴法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   開發智慧的潛能
  
  曾經有心理學家和人類學家研究發現,人類的腦力其實只開發了不到百分之十,還有超過百分之九十都還沒有開發。這幾年來,坊間非常流行潛能開發的課程,也有藉著催眠術來開發潛能的活動。
  
  對於人類學家所講的道理,我沒有研究,也不懂催眠術能發揮什麼樣的功能。不過,根據瞭解,從腦細胞的運用所開發出來的能力,應該是屬於記憶的、反應的 或分析的能力;但是一個人的頭腦是不是能夠無限制的開發,變成一個很有學問的人,或是很有創意、很有開拓能力的人,我並不清楚。而且,有了這種能力,是不 是就能夠袪除煩惱,變成一個很有智慧的人呢?也是值得斟酌。
  
  我只知道,從佛法的角度來看,人人都可以開發智慧。可以從一個充滿憤怒、嫉妒、悲觀的人,轉變成有慈悲心、有包容心、有遠見、有悲願的一位大菩薩;佛教甚至認為,人人都可以成佛。
  
  佛法所說的智慧,是指不會因為情緒的波動,而使得自己痛苦、他人困擾。我們經常看到一些非常聰明的人,雖然學問很高深,記憶力也很強,可是日子卻過得充滿無奈。因為一個具備聰明才智的人,不見得就有包容心、慈悲心,以及救世、救人、救世界,救一切眾生的悲願心。
  
  佛法雖然不一定能增加我們的記憶力、思辨能力或開發種種潛能,但能夠使我們的煩惱愈來愈少,情緒愈來愈穩定,人格愈來愈健全,慈悲心愈來愈廣大。人類 學家以及催眠術所能夠完成的工作,或許能為人類開發更深更廣的知識層面,但是對於人格的培養,即使有幫助,也不是絕對的。而佛法所說的觀念與方法,對智慧 的開發,卻是絕對正面的。只要從觀念和體驗兩個方向去努力,就可以達成目標。
  
  例如,當我們煩惱痛苦的時候,要告訴自己:「煩惱對自己有用嗎?痛苦對事情有幫助嗎?明明知道沒有用,為什麼還煩惱呢?而且事情現象都會改變的,過了一段時間自然就會過去,現在又何必這麼放不下、看不開呢?」這就是從觀念上幫助自己糾正。
  
  另外一個方向就是體驗。所謂「體驗」,就是要用方法,例如當我們煩惱很多的時候,可以藉由注意自己的呼吸、自己身體的感覺和念頭的起伏,慢慢看到自己 內心的起伏變化,體會心態的活動;漸漸地,你會覺得,這些念頭的波動變得沒有意義了,只是一種「心的動」而已;一段時間後,連這種「心的動」都因為沒有意 義,也就自然而然安定下來了。
  
  這種方法可以讓我們體會到內心平靜下來的過程,煩惱於是減輕,智慧因此而開發,人格也就漸漸地穩定和健全了。
【書籍目錄】
第1頁:編者序 第2頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 找回真正的自我
第3頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 不再空虛無奈 第4頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 忙得快樂,累得歡喜
第5頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 圓滿的生涯規畫 第6頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 方向感
第7頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 不再空虛的人生 第8頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 人生的目的、意義、價值
第9頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 人生的願望 第10頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 找到生命的價值
第11頁:第一篇 掌握人生方向盤 - 享受人生,珍惜人生 第12頁:第二篇 不被自己框住 - 執著和固執
第13頁:第二篇 不被自己框住 - 積極的人生 第14頁:第二篇 不被自己框住 - 改變時不違常理
第15頁:第二篇 不被自己框住 - 放下真理,真自由 第16頁:第二篇 不被自己框住 - 花開花謝,不執著
第17頁:第二篇 不被自己框住 - 開發智慧的潛能 第18頁:第二篇 不被自己框住 - 好念頭、壞念頭
第19頁:第二篇 不被自己框住 - 調和主觀和客觀 第20頁:第二篇 不被自己框住 - 主動和被動
第21頁:第二篇 不被自己框住 - 活在當下的積極 第22頁:第二篇 不被自己框住 - 再論積極
第23頁:第二篇 不被自己框住 - 大鴨大路,小鴨小路 第24頁:第二篇 不被自己框住 - 心安理得就是成功
第25頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 心與物的調和 第26頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 不再執著七情六欲
第27頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 良心 第28頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 自由和尊嚴
第29頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 化「私我」為「無我」 第30頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 這愚蠢的我是真的嗎?
第31頁:第三篇 回歸內在的聲音 - 轉自私自利的我為功德的我 第32頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 自我而非我
第33頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 自知之明的自信 第34頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 認識自己才能獲致成長
第35頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 讓智慧和慈悲永不止息 第36頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 有什麼值得自誇的呢?
第37頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 別不知不覺浪費了生命 第38頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 用慚愧和謙虛來消融自我
第39頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 懺悔與負責任 第40頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 永遠的功課
第41頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 控制情緒而不壓抑情緒 第42頁:第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融 - 時時懷抱感恩的心
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第 1 楼
匿名 发表于 2014-3-24 2:14:41
fantastic article!! thanks for sharing!