《金剛經》中有須菩提詢問之處：“眾生的心經常動搖，總也不能安定。就像從縫隙鑽進塵埃，就像落葉隨風翻卷，總不得安寧，這個心怎樣才能調順?”
這樣的提問由何而來?心動搖不定讓人困擾，這個心由何而來?
因為人的內部有不動搖的東西，所以知道動搖的心。知道了不動搖的東西，不是很好嗎?自己的心動搖不定讓人困惑，而懂得這一點，說明這個心是不動的。
最近有學校舉行攝心活動時，來訪的學生這樣訴說：“我為罪惡感備受折磨。人在不斷地制造罪惡。人類真的不可救藥。”也許這是他讀基督教的書或是在教堂聽來的吧。
知道這個自己不好的，是誰呢?懂得自己是罪惡深重的人，這個心你自己不是也有嗎?制造罪惡的心不可靠，不久就會死滅。而懂得罪惡的自己不可寬宥的心，是通向無形天地之心，通神佛之心。它就是佛。這不是真正的自我嗎?發現真正的自己，就是禪。說“我的心很亂，讓人困惑”的這個心，不是完全不亂嗎?