珍惜生命—聖嚴法師與吳念真、黃春明、李明濱的對話

  　一、可以再多想想，放下自殺念頭
　　
　　吳念真（以下稱吳）：我有自殺的念頭，是在金門服役時。那個年代，在金門服役是沒有假期可以回台灣的，只能靠書信與家裡聯絡。有一天接到家裡的一封 信，弟弟在信中寫到家裡生活狀況最近比較不好，有一次沒錢繳電費遭到斷電。當時我家所在的九份礦區的生活，家家戶戶日子都過得很辛苦，我身為家中老大，又 比較會胡思亂想，因此心情大受影響。
　　
　　剛好有一次演習，我私自將無線電對講機借人，後來出了狀況，可能會面臨軍法審判，我腦海中想到了自殺，因為我有槍、有子彈，要自殺很容易。那天晚上我 反覆地想，覺得自己真的沒辦法再承受壓力了；可是繼而又想，我希望以後要成為很有用的人，結果反而產生一股撐下去的力量。因為這樣的一個轉念，加上後來也 解決了軍務上的問題，所以沒走上自殺這條不歸路。
　　
　　黃春明（以下稱黃）：我過去是一個不良少年，念過很多所學校，從北部的宜蘭、羅東開始，一路被退學、轉學、重考，念過頭城中學、台北師範、台南師範， 最後考上台灣最南的屏東師範，校長還跟我開玩笑，說我是「流」學，不是留學，是流水的流，從宜蘭一路流下來。校長還說屏東下去是巴士海峽，沒有師範學校可 讓我念了。
　　
　　我不受學校歡迎，加上與父母的關係不好，在這樣的情形下，自殺念頭慢慢在醞釀。我常常想：「死神是什麼？」也變得很喜歡胡思亂想，我那時候以為，來到 世上或是出生在這個家庭都非我所願，唯一能夠按照自己的意思做，就是自殺！自殺的時間、地點與方式都可以自行決定，終於可以找到自我，找到我當時認為的自 我。
　　
　　當真正要去自殺時，我更懷有一種報復心，一想到身為長子的我死了，父親一定會難過、傷心；還有想到父母會被鄰居指指點點，我內心便覺得很高興，他們在我死後可以受到譴責！
　　
　　就在同時，我也想起疼愛我的爺爺，如果我死了，他一定比任何人都難過。我只要想到兩行淚掛在他老態龍鍾臉上的畫面，整個要自殺的勇氣頓時就消失了。後來我稱那個畫面為「呼喚的力量」，任何事物都能成為呼喚的力量，把人的生命喚回來。
　　
　　後來，當我大兒子出生的那一天，我在產房陪太太，小孩子一生出來，我莫名其妙地哭了。我很清楚地告訴自己說：「黃春明！你已沒有自殺的權利！」如果自殺是一種權利的話，我已經沒有自殺的權利，我有的是養育兒子的責任，還有其他的生命任務。
　　
　　葉：所謂「天無絕人之路！」可是在生起自殺念頭時，都會產生這樣的迷思：以為這樣做，可以懲罰別人，讓別人為我傷心。另外，自殺還可能讓人誤以為是很 壯烈的行為，例如愛國詩人屈原投汨羅江，被視為英雄；或是自殺是很羅曼蒂克、很淒美的事，例如西方的羅密歐與茱麗葉，東方的梁山伯與祝英台。接下來請李明 濱從學術、醫學的角度來談自殺，而且自殺的原因錯綜複雜，應該用怎樣正確態度來面對？
　　
　　李明濱（以下稱李）：在我看診的經驗，幾乎天天都會碰到有自殺想法的人。按照我們去年針對台灣一萬多位民眾的最新調查統計，大概百分之一的人在過去一 年裡曾經有過自殺的意念，百分之零點五曾經有計畫過，百分之零點二曾經實際去行動。去年全國自殺死亡的個案有四千二百八十二人，按照統計，自殺個案約是自 殺未遂的十分之一到二十分之一，所以每十萬人口約有二百人自殺未遂。十大死因中因自殺身亡的，每十萬人口裡，以前大概平均約十萬分之十五，最近飆到十萬分 之十八點九，所以自殺率很明顯升高。
　　
　　但自殺行為會成功，絕對不是突然的，一般是從自殺的意念醞釀起，變成自殺的計畫，最後在衝動的作用之下，或者媒體報導的模仿作用之下，或發生一個誘導的壓力事件，才會導致自殺的行為。
　　
　　自殺是可以預防的，為什麼？因為從意念到行為這中間，最短一個月，最長可以達好幾年。這一些人之中，有高達百分之五十以上都曾透露訊息，只是我們聽了卻沒有認真思考。
　　
　　一個人會有自殺意念出來，最基本的是來自生活的壓力事件，包括：離婚、倒債、卡奴、親友死亡等等之外，其次是精神方面的疾病，特別是憂鬱症。任何原因 導致一個人覺得無助、無望，便很容易產生自殺的意念；而無助、無望的基本定義就是對自己、對旁人、對未來感到灰暗，感覺得不到他人的支持。