一花一世界：天下趙州生活禪　馬明博

柏林禪寺一天生活時間表

　　04：30 鍾鼓(起床)

　　05：00—06：00 早課

　　06：00—06：30 早齋(早餐)

　　06：30—07：30 休息

　　07：30—08：00 出坡(打掃衛生)

　　08：00—11：30 坐禪

　　11：30—12：00 過堂(午飯)

　　12：00—14：00 休息

　　14：00—16：30 坐禪

　　16：30—17：30 晚課

　　17：30—18：00 藥食(晚飯)

　　18：00—19：00 休息

　　19：00—21：00 坐禪

　　21：00 鍾鼓(休息)