道證法師編述
各「分解動作」之佛法涵義及醫學原理
〔三〕為什麼站立宜「前八後二」？
一、生理、物理方面的意義（利益）
1、佛家從來不對學者作「無理」要求。站立時，二足跟相距二寸，是很有道理的，觀察人體構造、骨骼：上身，因有一排脊椎骨（脊柱），在正中、偏後方，故比重上以中央後方（脊柱處）佔最大份量，此重量，在站立時，宜以二足跟平均承載。
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┌二寸（是比脊柱寬度略窄些），正好可平均承載脊柱 │落下之重量。 ├正好可使大、小腿內之「骨幹」正直。肌肉能均勻放 │鬆。（大腿內有「股骨」。小腿內有「脛骨」「腓骨」） │。（脛音ㄐㄧㄣˋ、ㄒㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ）（腓音ㄈㄟˊ） └可使「髖」關節、「膝」關節、「踝」關節之角度合宜， 不因受力不正而致磨損、退化。 |
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二足跟距二寸 |
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＊大家可以自己觀察實驗
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（1）若足跟太開：則二腿之「骨幹」歪斜，（各如斜塔，支持不久），且腿之肌肉拉力不均（疲勞），關節之角度不正，受力不均，容易磨損。 |
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（2）若足跟合併—腿骨亦不能正直，肌肉會較緊張。 |
2、二大趾—距八寸，（八寸是約與肩同寬）
上身最寬處是「肩」，與肩同寬，則已足夠承載，底面積已夠大，足以使重心穩固。
＊若不足八寸：（比肩窄），則底部比上部狹小，重心不穩。
＊若超過八寸：腿肌須緊張，且物理上不必要。
二、佛法（調心）方面之意義：
君子務本，本立而道生。
