前言
禪宗大師聖嚴法師有雲：“禪是一種精神上的休息，是一種不可言喻的智慧，但禪同時也是所有的現象，它無所不在，處處皆是。釋迦牟尼佛曾說，世間所有的法都是佛法，我們也能這樣說，世間所有的法都是禪的佛法。”
聖嚴法師的偈語，無疑在為我們這些凡夫俗子指點迷津。佛，其實離我們並不遙遠，既在西方的靈山，又何嘗不是在俗世的鉛華裏;禪，其實沒有那么高深，既是苦思冥想後的大徹大悟，也是行住坐臥間的心領神會。沿著聖嚴法師手指伸出的方向，我們會發現，佛與禪，就在每一個人的心裏。
佛法與禪道，是淨化世人心中貪嗔癡的清泉，是焚盡妄執、疑惑、愚昧的烈火。不學佛，不參禪，猶如人生的天空總壓著一塊巨大的黑雲，那些神聖的佛性之光無法照進，人生就此混沌一片。縱然享盡俗世諸般樂，靈魂得不到升華，待肉身毀滅的那一天，靈魂恐墜阿鼻地獄。世人皆想升極樂世界，但佛家講因果業報，沒有種下善緣，又怎么會有福澤臨身?
縱觀當下，人心難測。浮躁、焦慮、自私、狹隘、貪婪，種種心毒將世人的一生折磨得淩亂不堪。而在這嘈雜的紅塵裏，每一個人似乎都有一種窒息感，因各種各樣的事情撕扯著內心--上學、工作、就醫、住房，諸般問題猶如一個個緊箍咒，將人的身心囚禁在一個很小的世界裏，小到只有自己沒有他人。這樣的人生，只能在佛家所說的苦中等待著老去。
那么，如何才能解脫?
答案是修心。佛家說萬種業緣，皆由心起。一念之間，可以仁慈，也可以殘虐;一念之間，可以寬恕，也可以憎恨。放下與貪戀，忍讓與爭奪，這些都存乎一念。世人想拯救自己，就要修一顆“一念之間皆是善”的佛心。
而修心的諸般法門，已經被本書化為一篇篇意味深長的文字，在深入淺出的語句中，助你渡過心靈的苦海，尋到心靈的淨土。
本書旨在解除每一個人內心掙紮的苦痛，還年輕人以陽光健康的心態，贈老年人以曆經滄桑的從容，讓整日奔波的人有一個心靈的港灣，讓無所事事的人有一座心靈的廟堂。教導世人如何看待現實生活中的諸般不如意，待人接物又應該秉持什么樣的心態。總之，本書旨在以“通俗佛經”之相，助世人修出佛心禪性。
本書共有三大特點。
一是哲理性，本書延續了星雲大師所著的《寬心》、《舍得》語言哲理深奧的特點，以佛學大師的禪語起始，又以讀罷文章後的感悟作結，首尾遙相呼應，而且每一篇字裏行間都彌漫著回味無窮的佛禪意蘊，每一個佛禪故事都起著醍醐灌頂的妙效。
第二個特點是廣泛性，本書涉及現代人的工作、家庭、婚姻、愛情、交際、職場等方面，多角度多元化地剖析人生的種種境遇，用佛法禪道為世人指出在生活中獲得快樂的法門。
第三個特點是趣味性。本書將“學曆門”、拜金現象等諸多社會中的熱點話題信手拈來，從佛家的角度進行鞭辟入裏的分析，加以一針見血的詮釋，助世人在回味這些熱點話題尚未散去的餘溫中，細細領悟深藏於世間萬象的妙理，在輕松諧趣中看到佛法禪道的身影。
以上的三個特點融會貫通，將佛法禪道的神秘面紗層層揭開，讓你在驚呼佛法禪道原來如此簡單之餘，領略那一份無窮無盡的奧妙。
編者
2010年8月