太陽我的心　一行禪師著

  　習禪不是練習分析和推理。邏輯之劍在練習覺照、專注和般若的時候，也就是在練習止和觀的過程中，沒有用武之地。在越南，我們在熬一鍋干玉米的時候，我們總是把火集中在鍋的底部，幾個小時之後，玉米粒變鬆軟了，裂開了。當陽光照在雪地上，雪就會慢慢地溶化。當一隻母雞孵在蛋上，小雞就會在裡面慢慢成形，直到最後啄開蛋殼出來。這些比喻可以說明習禪的作用。
　　
　　習禪的目的就是為了看清事物的本來面目，即心和心所。當我們談到心和外部世界的時候，我們立即陷入一種二元概念系統之中。假如我們使用心和心所這個概念，我們就可以避免由分別概念所造成的損失。禪定的作用如同鍋底的火，雪地上的陽光以及母雞對蛋的溫化。在這三種情況下，不要試圖作推理和分析，只需要耐心和持久的專注就行了。我們可以讓真理顯現出來，但是我們卻不能用數學、幾何、哲學，或者我們理智上的其他任何意象來描述它。