從離卦看心的特性
每個人都有自己的長相，自己的性格特點、喜惡、工作。藏象也一樣，它們各有各的樣子，也有自己喜歡的和討厭的，如果弄明白了它們的性格特點，能讓它們健康愉悅地工作，那我們還愁身體不好嗎?
心所在之卦屬離，離為火、日、南、夏，這樣我們就可以類推了，心一定有像火一樣的特性。所以心又被稱為「陽髒」「火髒」，陽氣旺盛了心的搏動作用才好，血脈溫暖，人也有精神。但如果陰陽不協調，心陽太強，心陰不足，不能抑制陽氣，人的精神就躁動。
◎ 我們的血脈與神
「心者，生之本，神之變也。」中醫把心作為身體最重要的器官，它統領著人身最重要的功能。《黃帝內經》說它是生存的根本，一個人如果失去了心功能，那就活不成了。那麼心究竟有什麼樣的生理機能呢，能對人體產生這麼大的作用?
心主血脈。心就是人體的發電機，就是血泵。如果心氣不足，心臟跳得沒有力度，血就不能100%地被輸送到四肢百 骸。如果心陰不足，心跳得是夠快，但是每次輸送的血量卻不多，人家每次挑一桶水，挑五次就夠了，但是心陰不足的人就好像要挑十次，每次挑半桶水，事倍功 半。如果心陽不足，則心的運動又遲緩又無力。
脈是什麼呢?可以說脈是血液在其中流動的管道。血流經的這些管道不像鋼筋水泥管一樣，管腔大小不變。脈管是能夠 舒縮的，如果心的功能正常，這些脈管就會通暢，有規律地收縮舒張。如果心氣、心陰、心陽有問題，脈管就可能會阻塞或舒縮不利。這時就會有心胸憋悶、疼痛、 口唇發紫、心慌等症狀。
心還主神。神就是我們的情感、精神、思維等活動。我們常說「心裡高興」「心想事成」「心思縝密」，中國人一直認為這些都是心的重要功能。
◎ 心好不好看臉色看舌看汗
心「其華在面」，如果心氣不足，臉色就發白，看著晦暗;心血不足臉色就沒有光彩;如果血流通得不順暢，臉就發青紫;心陽太足、火亢，臉就紅。
「心氣通於舌」，一個人要是舌尖發紅老人看到了一定會說：「上火了，心裡有火啊。」所以從舌的顏色跟形狀是可以 看出心功能好與不好的。如果心血不足，舌頭的顏色就淡，不夠紅潤，舌體也比較瘦;心裡要是有火，舌頭，尤其是舌尖就紅，火大了還會舌上生瘡;血脈不通暢舌 頭就紫暗。
汗出於心。」中醫講血汗同源，心血是汗化生的源泉。我們想一想，在情緒緊張、受到刺激的時候，人就可能會出汗，而這樣的大汗就會傷到心神。中醫上治療血虛的時候是不主張發汗的，因為心血不足的情況下出汗會耗散心氣和心陽，很可能會使陽氣暴脫，那樣就很危險了。
◎ 乾薑肉桂，補補我們的心陽
心以陽為用，它是在陽氣的作用下才能正常運轉的。如果平時我們有一些心臟方面的病症，並且臉色比較白，但這種白 又沒有光彩，發暗，就是我們前面講的心氣、心陽不足的臉色。而且怕冷，尤其是四肢末端，總是冰涼，這種情況並不少見，很多年輕的女孩都有這樣的毛病。有時 還會出大汗，出冷汗。如果這樣，就證明我們身體裡的心陽是不足的。
這在50歲以上的人群中是好判斷的，因為這時如果有心臟方面的病症就已經逐漸顯現出來了，但是作為三四十歲，甚至二十幾歲的年輕人，在疾病還沒坐實的情況下，怎麼知道自己心臟的功能不太健全呢?其實在日常生活中，有一些情況可以幫助我們做出判斷。
有個學生曾經跟我說過，一天晚上她正在睡覺，突然窗外傳來一聲尖叫，據她描述就是聲音有些「淒厲」，好像叫喊的 人遇到了什麼大的危險。同屋的四個同學都被叫醒了。但是其他三個人很快就又都睡著了，只有她，心突突地跳個不停，快要從嗓子眼裡跳出來了，而且跳得特別 快，都能聽到「怦、怦」的聲音，這種情況持續了很長時間，最後才慢慢好了。這個學生長得很纖弱，典型的面白無彩，雖然現在年紀小，不會有心臟方面的明顯病 變，但是根據她的情況，還是應該多做些專門的保養的。
平時在做菜做飯的時候我們可以在裡面加些乾薑、肉桂之類的溫補食物。姜我們已經說過了，是男女都需要的好藥。肉桂也是辛熱的，可以歸心、脾、腎、肝經，是有名的助陽溫通經脈的食物，還能散寒止痛，味道又好，女性跟小孩都喜歡吃，熬粥、燜飯的時候放進去一些，又方便。
在中藥中還有桂枝也可以溫補心陽，煲湯燉菜放一些也不錯，只是桂枝發汗，像前面說的心血虛的人就要慎用了。
◎ 搓打巨闕和心俞，給自己一顆強壯的心
在公園裡我們經常能看到晨練的老人，他們中的很多人都雙手握拳，掄打著前胸和後背，年輕人看了可能會覺得不可思議，這樣打自己為了什麼呢?
其實在我們的背部和前胸有很多臟腑之氣所匯聚的穴位，在後背的叫背俞穴，在前胸的叫募穴。比如心的俞穴是心俞， 它在第五胸椎下，旁開一寸半。我們低頭時脖子後面有塊骨頭最突出，這個是大椎，它下面的就是第一胸椎，找的時候可以用手摸，摸到第五個下方就可以停住了， 然後分別向兩邊移一寸半，這兩個點就是心俞。那一寸半是多長呢?我們大拇指關節這個地方是一寸，這樣大家就很容易找到了。這個地方適合按摩，無人幫忙的時 候可以用空心拳捶打，有別人幫忙的時候可以點壓揉按。
心的募穴是巨闕，它是任脈上的穴位，任脈就在我們胸前正中線的位置上。巨闕在肚臍上六寸，膻中穴下三寸。膻中與乳頭在同一直線上，很好找。
當我們把手指併攏，以中指中節為標準，這四個手指的寬度就是三寸了。
同身寸方法
我們平時可以在這兩個穴的位置用手掌上下搓動，搓到胸背發熱為止。心俞的位置自己一般碰不到，可以跟晨練的朋友或家人互相幫忙。除了搓揉，握拳捶打也可以，不過力度要自己掌握好，不是越用力越好。
心俞穴和膻中穴