辨證要點：主要是胃部隱隱作痛，疼得不厲害，不會一陣一陣絞痛，似乎總是感覺胃部不舒服，胃部怕冷，稍一著涼就 會覺得胃難受。胃不舒服時，喝點熱水，用熱水袋暖一暖，或用熱手按揉一會，馬上就會感覺很舒服。餓時胃痛明顯，或者餓時胃部感覺不舒服，吃點東西就好，有 時可能會吐清水，還會伴有手腳發涼、怕冷、易疲勞、面色發黃無光澤、大便不成形。
脾胃虛寒胃痛的原因：先天不足，或疲勞過度，或久病不愈，或用藥不當，寒涼藥物用得過多，比如清熱解毒瀉火的藥 都是偏寒性的，像黃連、梔子、大黃、金銀花、菊花等;還有就是一些補藥偏涼，如西洋參、沙參。或本身就有脾胃虛寒，在多吃了寒涼食品後就會胃痛，海蜇、紫 菜、裙帶菜、百合、甲魚、鴨肉都是寒涼食品。
食療方法：溫中補虛，和胃止痛。乾薑切片約5片，加大棗3個、良姜10克煮水喝，喝後，將乾薑、大棗一起吃掉。如果喜歡吃肉，盡量吃羊肉或狗肉，涮羊肉最好。平時做菜，多加點胡椒，另外每天可嚼5粒胡椒。同時可服用附子理中丸。
溫馨提示
脾胃虛寒的朋友們切記，不要吃以下食物：獼猴桃、甘蔗、蓴菜、茭白、螃蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、甜瓜、荸薺。這些食物都偏寒涼，食後馬上就會感覺胃冷不適，甚至會立刻引起胃痛發作。
4.隱隱作痛煩渴便干——陰虛胃痛
實例
這個班的學員都是各個公司的老總，是個總裁MBA班，大概是做老闆應酬太多，多數人都偏胖，只有幾個看上去還算是在標準體重範圍內吧!我想還好，至少有幾位基本健康的人，可是沒想到課後咨詢的時候，偏偏來咨詢的人，卻是我認為健康人群中的一個。
他說：「我胃疼好多年了。平時飯量不太大，也不能多吃，吃多一點就難受。」剛才坐得遠，沒看清，現在我仔細看了 他一眼，他臉色有些發黃發暗，我問他：「你的胃是經常疼麼?去醫院做過鋇餐或胃鏡檢查麼?」他說沒有，總忙，沒時間。疼的時候特想去，一好了就忘了。「吃 過哪些治胃痛的藥?」「吃過好多種，都記不清了，有些吃了能好點，但不除根兒。」
我繼續問：「每次胃痛，痛得特別厲害嗎?像針扎錐刺一樣，還是隱隱有點兒痛，與吃東西有關係嗎?」他回答：「我 之所以沒急著到醫院去看，就是因為每次疼得不厲害，只是隱隱覺得像燒心一樣，但吃了辣的或涼的，尤其是喝完酒，就會感覺特難受。人家都說我光吃也不長肉， 應該補一補，前段時間，東北一個朋友送我了一根特別好的人參，讓我煮水喝，喝了幾天，胃就更不舒服了，我趕快不喝了，別人喝人參上火，鼻子流血，我喝人參 胃裡上火，我怕會胃出血，趕快停了。」我笑著說：「你還真聰明。你除了胃不舒服，還會經常感覺口渴嗎?」「渴，沒錯兒，就是整天覺得口乾，大便也干，成天 抱著水杯喝，還是覺得渴。」
我基本清楚了，他的胃痛主要是胃陰虧損造成的。長期胃痛可能會導致胃的器質性改變，所以，我告訴他：「你目前一 方面可以用食療方法滋養胃陰，同時還是要到醫院去查一下，排除是否已患有慢性胃炎或胃十二指腸潰瘍。堅持食療，每天吃一根蒸山藥，想吃肉就吃鴨肉，平時吃 水果就吃木瓜，聚會點餐別忘了點個木瓜燉雪蛤。如果食療不能好好堅持，可以買陰虛胃痛顆粒吃。」
辨證要點：主要是胃部隱隱作痛。常伴隨的症狀有口渴、總想喝水，嗓子發乾，有飢餓的感覺，但又不想吃東西，大便干。
陰虛胃痛的原因：患胃病時間太久，或長期過食辛辣導致胃痛。
食療方法：養陰益胃。銀耳半朵，每天煮一小碗，西洋參15片，每天泡水喝，每天早上吃一根蒸山藥(山藥上品為鐵 棍山藥)。如果喜歡吃肉，可吃鴨肉。另外，可吃木瓜，隔一天吃一個。現代中醫認為，木瓜含有兩種生物酶，一種為木瓜蛋白酶，可分解蛋白質為氨基酸，一種為 脂肪酶，能分解脂肪，尤其適宜胃陰不足、胃酸缺乏的胃痛病人。同時可服用中成藥陰虛胃痛顆粒，連服15～20天。
溫馨提示
胃陰虧虛的胃痛病人切記不要吃這3種食品：桂皮、白酒、生薑。這三種食品都屬辛辣溫熱調味食品，容易助火傷陰。 生薑有溫胃、暖胃、散寒作用，但易傷胃陰。生薑曬乾或烘乾後，稱之為乾薑，更加辛熱溫燥，對於陰虛胃痛之人，更不能食用。此外，陰虛胃痛者還應忌食辣椒、 胡椒、花椒、大蒜、大蔥、茴香、荔枝、紅參、蘿蔔等辛辣燥熱傷陰耗氣的食品。