溫馨提示
隨著生活水平的提高，生活節奏越來越快，人們的壓力越來越大，動脈硬化也越趨年輕化。肥胖、血脂高是誘發動脈硬 化的危險因素之一，可是有些血脂不高、不肥胖的人由於長期精神緊張，也存在著動脈硬化。但是由於沒有明顯症狀，自己感覺不到，所以無論年紀是大還是小，無 論是胖還是瘦，當你便秘時，切不可過度用力，非要馬上把大便排出來，因為由於便秘用力排便而導致的腦出血我見過不少實例，他們有的才三十幾歲，有的二十幾 歲，有的身材非常標準，一點不胖。
9.眩暈耳鳴嘔吐——美尼爾氏綜合征
美尼爾氏綜合征是由多種因素如先天內耳結構異常、免疫功能障礙、內分泌或代謝疾病及病毒感染等導致的。
症狀特點：眩暈多突然發作，感到自身或周圍物體旋轉，失去自身在空間的真實位置感覺，但意識清楚。頭稍動即覺眩 暈加重，眩暈發作高潮時伴有噁心、嘔吐，數小時或數天後眩暈減退而漸消失。可數周、數月或數年發作一次，也有的人頻頻發作或長期不得徹底緩解，一般在間歇 期內所有症狀完全消失。
治療方法：出現上述症狀時，應立即臥床休息，可口服1～2片安定，好好地睡一覺，能夠進食後，吃菜稍有鹹味即可，盡量越淡越好，可連吃幾頓冬瓜。
10.眩暈雙耳聽力下降——耳藥物中毒
耳藥物中毒多由於鏈黴素或慶大黴素等對耳朵有毒性的抗菌藥所導致的。一般是用藥3天後出現眩暈或耳聾，有的人症 狀甚至可能出現得更早。如用抗菌藥後，出現上述症狀，應立即停藥，並到醫院五官科治療。如是鏈黴素中毒多影響到雙耳，有時還會出現視覺識別障礙，尤其在高 低不平處行走更為顯著。
11.頭暈面色蒼白——貧血
實例
我上了出租車，沒一會兒，出租車司機就問我說：「你是醫生吧?」「你怎麼知道?」他說：「可能是人見得多了，做 什麼工作的基本都能猜個八九不離十。醫生我正好想請教你一點事情。我女兒才16歲，總說頭暈，她姥姥也跟我說了幾次，孩子臉色不好，太白了，白得沒有血 色。我看了書，說頭暈是貧血，還有是不是跟女孩子月經有關係?」我問：「她月經來得多嗎?」他說：「不太清楚，只是聽她媽說，好像每次月經後，頭暈得厲 害。你看我給她買點紅棗、桂圓補補行嗎?」
我說：「如果是單純的貧血，補補可以，但關鍵是要知道她貧血的原因，她吃飯好不好，挑食嗎?」他說吃飯挺好的， 不挑食，從小到大就沒有因為不吃飯跟她著急過，什麼都不挑。我說：「你去醫院查過血色素嗎?」他說沒有。我說：「還是應該去醫院檢查一下，做個化驗，看看 血色素到底低不低，如果低，低到什麼程度，再決定是否還需要其他檢查。如果只是單純的貧血，再找到了失血原因，比較好調理，關鍵還是要先排除一下其他問 題。」這時他臉稍微有點紅，不好意思地說： 「醫生，我剛才沒跟你講真話，其實我們去醫院查過了，說血色素7.2克，讓我們繼續再做其他檢查，我們覺得太貴了，就沒查。心想：查了不也還是貧血嗎?還 不如我們自己早點補補。剛才聽你那麼一說，我真有點後悔了。應該給孩子繼續再查一查，別真有什麼其他毛病。」我說：「對了，如果血色素這麼低，光是月經量 大，有點不太可能，但你不要緊張。」下車前我留了對方的手機號碼，這是我多年的習慣了，凡是咨詢過的人，我都要追蹤一下，知道結果。
一個月後，因出差講課忙，沒有顧上給他打電話，但卻收到了他的短信，告訴我他女兒做了骨穿，診斷為再生障礙性貧血。他感謝我這位只有一面之緣的醫生，幫他們救了孩子。
辨證要點：面部皮膚蒼白，或者皮膚粗糙、缺少光澤，頭昏，有時會伴有耳鳴、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。
導致貧血的原因：骨髓造血功能異常所導致的貧血是再生障礙性貧血和急性白血病，這兩種病不是很常見，最常見的是 缺鐵性貧血，也就是缺鐵所引起的貧血。缺鐵性貧血是由於機體對鐵的需求與供給失去平衡，導致體內儲存的鐵消耗過多，不能滿足正常血細胞生成的需要而發生的 貧血。
食療方法：首先要去除造成體內缺鐵的原因，同時用食療調理。取約錢幣大小的一塊阿膠放入碗中，將碗放在鍋內蒸幾 分鐘，待阿膠全部融化後喝掉。連續服用10天後，到醫院複查。另每週吃3次牛肉、3次豬肝，最好每天吃菠菜雞蛋湯，再用15粒生花生米、5個桂圓、5個大 棗每天煮水喝。晚上，將大棗、桂圓、花生米一起吃掉。連續服用至症狀消失為止。
溫馨提示
在這裡我想提醒大家，不要看了幾本健康書或知道了一些養生知識，就什麼事情都自作主張，盲目補養。身體有了不 適，可先對症調養。但到醫院發現異常後，醫生提出的進一步檢查一般都是有根據的，還是應該繼續查，否則容易耽誤治療。現在醫院，尤其是大醫院，醫生都非常 忙，每個病人來不及解釋太多，或者患者問了醫生也來不及解答，結果就會出現病人自作主張的情況。