今天35，明天18——把腸胃伺候好了，你就永遠不會衰老
由美少婦到「黃臉婆」的根本原因是腸胃功能不好
從28歲開始，女性的身體就開始走下坡路了。到35歲的時候，女性的外在表現最明顯的是「面始焦」。「焦」不僅 說出了皮膚的顏色，它還把皮膚的質地也說出來了。具體說來就是臉上開始長皺紋，顏色變得焦黑，這就是老百姓通常說的「黃臉婆」了。由美少女到美婦人，最後 變成「黃臉婆」，我來解釋一下它的生理原因。
《黃帝內經》的可貴之處不僅在於它羅列出了具體的病症和病態表現，它還告訴了你這是為什麼。比如說「面始焦」，它前面一句是「陽明脈衰」。
什麼叫陽明脈呢?它不屬於奇經八脈，而是十二正經中的一支，屬於腑。六腑屬陽，五臟屬陰。具體說來就是：對外開 放的都是陽，看不見、摸不著的都是陰。很多人說腸子、肚子看不見，如果你拿一根棍子捅，能捅得著的都是腑，是呈「陽」性的，所以，這個「陽明」是單指我們 的六腑的。
六腑就是指胃、小腸、大腸、三焦、膽、膀胱。陽明是指兩個腑，一個是胃，叫足陽明;還有一個是大腸，叫手陽明。 如果這兩個腑的功能衰弱了，它本來是陽，應該動的，結果它不動了;或者它本來應該挺熱乎的，結果它不熱乎了，在外面就表現為「面始焦」，就是說臉色變得灰 暗，不滋潤，也沒有彈性了。
陽明脈，特別是足陽明脈，它起於瞳孔的正下方，然後往下走到腮部，沿著面頰再往上走，直到額頭。這條經絡就是足 陽明脈的一部分，它基本上覆蓋了我們的整張臉。所以，胃功能衰弱以後，表現出來就是臉色變差，臉的形狀也會出現變化。而手陽明大腸經從我們的上嘴唇交叉而 過，止於鼻子的兩側。
所謂的「陽明脈衰」就是指這兩個腑的功能出現了衰退。反過來說，如果人過了35歲，但是她把胃和大腸的功能調得非常好，那她就不會出現衰老。所以，女人做保養，搽多少大寶、多少護膚品在臉上都沒有用。所謂「有諸內必形諸於外」，關鍵還是要去調內在。
你的胃腸功能調理得好，你的臉色就好看。但是，這種好看表現出來的不是那種性感的好看，而是一種健康的、生理功能佳的好看。
女性愛吃冰，多是胃消化功能不好
很多女青年喜歡吃冷飲，其實這是非常危險的。我見過最不要命的冷飲吃法是在韓劇裡。經常會有這樣的場景：某某人 捧著一桶冰激凌在吃，那真的只能叫桶。記得我曾經治療過這樣一個病人：從上海外灘到她家大概有十多里地，她一路上都在吃冰激凌，結果，吃著吃著吃到我這裡 來了，她的病就是這樣落下的。
為什麼女孩子愛吃冰?其實，當一個人的胃消化不好的時候，她的胃就停住不蠕動了。吃的東西不往下走，這時候她會 覺得燥熱，但是，你摸一下她的胃，會發現它是冰涼的。為什麼她會覺得熱呢?因為她吃了一堆的東西，卻沒有消化，過一段時間，它就發酵了、發熱了。然後，接 下來，她就會出現打嗝、臉上長包、口腔潰瘍等症狀。所以，很多女孩子就去吃冰的東西，冰的東西吃下去，就好像在瞬間解除了那種發熱不舒服的感覺。但是，這 樣會越吃越重。這是一種典型的「務快其心」。
臉上長暗瘡的人，他的手腳往往是冰涼的。但是，她們一般不去關心手腳冰涼，她們只關心臉上的包，然後拿冰涼的手去擠臉上的包。看似陰陽平衡了，其實這樣對人的傷害很大。
長斑、黑眼圈、「刀疤臉」，都是胃有問題
很多人生育過後，臉上開始長蝴蝶斑、妊娠斑，有的早上起來還會出現黑眼圈、眼瞼浮腫、「刀疤臉」(就是鼻子兩邊溝特別深)，這些都是胃部有疾病的表現。還有的人抬頭紋比較重，這也是胃功能不好的表現。
皮膚出現皺紋就如同一個皮球扁了會皺，原因都是裡面沒氣了。有的人去做拉皮手術，用肉毒素，結果把支配面部的神 經給殺死了。皺紋倒是沒了，但是，那張臉卻變成了一個面具臉。人面癱了以後，一個表現就是抬頭紋沒了，癱瘓那一側的皺紋也沒了。但是，你不能用「以毒攻 毒」的方式。現在很多去整容的人，其實都是心理有很大問題的人，所以她們才會搞出一些莫名其妙的事情，錢也不少花，效果卻極差。我們看電視上有些歌唱家本 意是為人民服務，總想給觀眾朋友一張比較順滑的臉。結果為了減少皺紋，卻把自己弄得好像人造面癱。
脫髮的原因就在於精血不足
28歲的時候，女性精血足，頭髮又黑又長，還不分叉、不焦枯、不脫落。但是到了35歲你就會突然發現，早上一起 來，枕頭上全是頭髮;一洗澡，掉落的頭髮都能把下水道給堵了。這時候人就害怕了，因為她知道這都是自己的身體出現了問題。其實，脫髮的原因就在於精血不 足。精血富裕了，才會長頭髮;精血不足的時候，為了保證內臟的健康，它就捨棄這些末梢了，這跟「捨車保將」是一個道理。
根治便秘，要從身心兩方面去治
另外，「陽明脈衰」就是手陽明大腸也開始衰弱了。表現在很多女性身上就是到這個年齡開始出現便秘。
便秘其實就是大腸不蠕動了，氣不足了。反過來說，如果一個女人能夠讓自己的大腸保持一種良好的蠕動狀態，就不會 出現「面焦發墮」的現象。但現在很多人治便秘，都是用灌腸這個方法。他們錯誤地認為，「你」不動是吧?我捅「你」一下，看你動不動。有的則是每天早上灌一 杯水，然後大便就順了。有的人還吃瀉藥。這些都不是在通便，而是在洩氣，洩大腸的氣。而且，這些方法都會傷害大腸的功能，都是圖一時之快。暫時大便是通 了，但時間長了又沒效了。
真正要治療這種便秘，我們還要從身、心兩方面去調整。不知大家有沒有留意過動物。動物拉屎的時候是很講究的。你看貓、狗拉屎，特別是貓，它必須找到一個特別安全的地方，才去拉屎。拉完以後，它怕這種氣味會吸引它的敵人來傷害它，所以，它還要掩埋起來。
因此，大家不要以為排便就是大腸的事情。人在沒有安全感的情況下是不會拉屎的。同樣的，當你處於一種極度焦慮或 憂愁的狀態時，也是不會拉屎的。有的人出差時沒有大便，一回到家馬上就有感覺了，就是這個道理。其實，這就是心理問題，因為出差的時候，人的內心會感覺不 安全。
所以，要解決「陽明脈衰」這個問題，你首先就要解決內心的問題。中醫講心是「火」，肺和大腸是「金」，火克金。當一個人在憂愁、焦慮、緊張不安的狀態下，肺和大腸就會受影響。
脫髮的人心火都比較旺，你看那些熬夜的人會出現什麼狀況?一個是生白髮，一個是掉頭髮。俗話說「聰明腦袋不長 毛」，「勞者用心」，心火太旺的人，也脫頭髮。所以，當女性到35歲美人遲暮時，臉色也不好看了，自信也逐漸不足了，擔心的事，發愁的事也多了。這種心理 狀態又會影響到她的生理功能，當她的生理功能遭到了破壞以後，又反過來加重她的心理負擔，這就形成了一種惡性循環。現在這種「小三」「二奶」現象也是造成 黃臉婆的一個重要原因。