16.湧泉穴：交通心腎的救命穴
穴位名稱：《黃帝內經》認為：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，從此穴湧出，灌溉週身四肢各個部位，所以取名為湧泉。
適宜症狀：中暑、昏厥、頭暈、失眠等。
找準穴位：在足底前1/3凹陷處。
操作方法：用手掌心的勞宮穴對準湧泉穴來回擦動，左右相同。
功效：湧泉穴在防病、治病、保健等各個方面，都顯示出它的重要作用。中暑、昏厥病人可通過強刺激此穴進行急救，也可治療頭暈、目眩、失眠等症。此穴還是重要的保健穴位。
17.血海穴：補氣血養肝脾
穴位名稱：古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的瘀血，因此用它來治療體內瘀血的病症。它不僅能祛瘀血，還能促生新血，所以給它起名叫血海。
適宜症狀：月經不調、痛經、蕁麻疹、膝關節疼痛等。
找準穴位：血海位於大腿內側，坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。
操作方法：每一側按揉3分鐘，要掌握好力道，不用太大力，穴位有微微的酸脹感即可。
功效：血海穴有引血歸經、治療血分諸病的作用，還有非常理想的美容效果。每天上午的9～11點，都可以拿出一點點時間，做一次舒舒服服的按揉。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升時期，按揉一下血海穴，能獲得出人意料的保健效果。
18.豐隆穴：止痛化痰要穴
穴位名稱：本穴物質主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴等處傳來的水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣化雨而降，且降雨量大，像雷雨之轟隆有聲，所以取名為豐隆。
適宜症狀：頭痛、眩暈、痰多咳嗽、嘔吐、便秘、水腫、癲狂痛、下肢痿痺等。
找準穴位：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。
操作方法：點法、按法。每天按壓1～3分鐘。
功效：從這個穴位的名字可以看出，按摩該穴後，可以像打雷下雨一樣，把脾胃上的痰濕之物排出去。
19.太衝穴：讓你擁有好心情
穴位名稱：太，盛大的意思;沖，重要的通道。太沖是在氣血聚集流動最多的地方。「沖」字還有用水灌注的意思，因此，太沖這個名字告訴我們，刺激它就會把肝的血液灌注到心臟中去。
適宜症狀：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。
找準穴位：位於足背側，第1、2趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
操作方法：可用指揉法操作2～5分鐘，以酸脹微痛為宜。
功效：太衝穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。
肝血不足，眼睛就酸澀，視物不清。肝火太旺，眼睛就脹痛發紅。夜裡總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡。
太衝穴可以伸出援手，幫你解決這如此眾多的問題。還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在您抽搐的時候幫你解痙。
每天按摩太衝穴，會令你的心情放鬆許多!
20.神闕穴：先天之本在肚臍
穴位名稱：闕是中門，出入中門顯示出身份的高貴。人身以神志為最貴，本穴為心腎交通的門戶，故稱為神闕。
適宜症狀：對腹痛腸鳴、水腫膨脹、瀉痢脫肛、中風脫症等有獨特的療效。
找準穴位：位於肚臍正中，就是肚臍眼。
操作方法：用雙手重疊，一手手掌掌心按壓肚臍眼，做順時針或逆時針運動，以腹部有熱感為度。
功效：此穴能夠補益元氣，增強免疫能力，是人體的先天之本。可以治療老年人氣血衰退，防治感冒，調理腸胃，對胃腸有雙向性調節作用。若有暈車、暈船習慣，在上車前2小時，用橡皮膏貼神闕，可以避免這種情況發生。