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閱讀書籍 - 黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

夏季話養生(一) 盜汗

[日期:2016-06-10] 來源:  作者:徐文兵 如佛友覺得此書不錯,請按

  盜汗

  人在清醒的情況下出汗,我們稱之為自汗,而當人入睡以後出汗,醒了以後汗就停了,這種現象我們稱之為盜汗。這種汗像小偷一樣,趁你熟睡、不注意的時候來了,等你醒了,它就走了,這種活動有點鬼鬼祟祟的狀態。

  現在中醫知識比較普及了,一說起盜汗,大家就知道,說明身體虛弱到了一定的程度,比自汗要嚴重。在晚上出汗,說明已經傷到了人的陰血,一般是傷到了人的腎精。很多得了肺癆或者是其他的一些結核病的患者會出現盜汗現象。

  還有一種情況就是常見的女性在更年期出現的白天轟熱、出汗,到晚上手心、腳心、心口窩五心發燙,並且伴有出汗。這說明腎的陰精到更年期以後虛弱到一定程度,陰精又被虛火撩撥起來,不停地洩露,進一步加重了自己的問題。

  所以,針對這種陰虛的,特別是腎陰虛的盜汗的情況,同時伴有口、鼻或者女性陰道乾燥這種津液不足的情況,我們一般採取滋補腎陰的方法,採取首先要補,補他的漏洞,腎精的漏洞,第二要滋,就是往鍋裡面加水。

  中醫治療這種腎陰虛的盜汗有很多方法,首先我們選用的藥物就是大家熟知的生地黃,或者經過加工以後的熟地黃。以 它為主製成的六味地黃丸,是滋補腎陰的著名方藥。如果六味地黃丸滋補的效力不是很理想,我們可以往裡面加藥,比如說伴有性的衝動和亢奮的,也就是中醫講的 相火過旺的,慾望過強的,我們可以選用知柏地黃丸,裡面加了知母和黃柏,增強了它的滋陰、潤燥、清心火、除煩的功能。如果伴有鼻腔乾燥、出血,並且有一點 咳喘症狀的,我們可以選用麥味地黃丸,它在六味地黃丸的基礎上加上了麥冬和五味子。還有一種情況,我們講的伴有眼睛乾澀與視物昏花的,可以用杞菊地黃丸, 裡面加了枸杞子和菊花。

  另外,還有一味藥滋補腎陰的效果比較好,它用的不是枸杞子,而是枸杞子樹的根皮,這個根皮叫地骨皮。聽它的名字,大地、骨頭、皮,這是一味非常好的滋補腎陰的藥物。我們一般用單味藥煎湯代茶飲,能夠起到很好的滋陰、斂汗的效果。

  治療因腎陰虛導致的盜汗,中醫有一個食療方叫「大補陰煎」。

  將豬脊髓加上知母、黃柏蒸熟,讓病人食用,可以滋陰、斂汗。盜汗的原因很多,需要辨別病因,對症治療。

  如果這些草木藥物滿足不了需要,達不到滋陰、斂汗的效果,中醫還有一個食療的方子叫大補陰煎。我們用豬脊髓一 條,加上知母、黃柏,蒸熟讓病人食用。豬的性質寒,入腎,脊髓又是豬身上最寒涼、最能補腎、補精的這一部分。這就是我們講的滋補腎陰、治療盜汗的幾個不同 的層次和方法。但是大家要注意,盜汗的原因不見得就是陰虛,還有其他的原因也會引起盜汗。比如青壯年或者過度肥胖的人,晚上睡覺會出現痰阻氣道而呼吸暫 停。呼吸暫停期間會長期處於一種憋氣狀態甚至心跳驟停,當他醒來,會發現自己大汗淋漓。這種汗也叫盜汗,但絕對不是陰虛導致的。這種人急則治標的話,應該 戴一個輔助呼吸的器械,緩則治本的話,應該清瀝存在呼吸道內的痰濁和瘀血,讓他呼吸通暢了,消除憋氣的症狀,才能從根本上解除他的盜汗。

【書籍目錄】
第1頁:健康和幸福是人類的終極渴望 第2頁:四季論養生
第3頁:春季話養生(一) 元宵節 第4頁:春季話養生(一) 國際氣象節
第5頁:春季話養生(一) 春季飲食 第6頁:春季話養生(一) 春困
第7頁:春季話養生(一) 失眠、早醒 第8頁:春季話養生(一) 入睡困難
第9頁:春季話養生(一) 多夢 第10頁:春季話養生(一) 睡眠呼吸障礙
第11頁:春季話養生(一) 睡眠姿勢 第12頁:春季話養生(一) 臥室與臥具
第13頁:春季話養生(一) 春捂秋凍 第14頁:春季話養生(一) 煩
第15頁:春季話養生(一) 躁 第16頁:春季話養生(一) 二月二
第17頁:春季話養生(一) 春天放風箏 第18頁:春季話養生(一) 春日吃菜
第19頁:春季話養生(一) 春日吃菜(1) 第20頁:春季話養生(一) 春日吃菜(2)
第21頁:春季話養生(一) 春天花會開 第22頁:春季話養生(一) 春天花會開(1)
第23頁:春季話養生(一) 春天花會開(2) 第24頁:春季話養生(二) 春日話肝
第25頁:春季話養生(二) 春日話筋 第26頁:春季話養生(二) 肩周炎
第27頁:春季話養生(二) 春分 第28頁:春季話養生(二) 花粉症
第29頁:春季話養生(二) 口苦 第30頁:春季話養生(二) 歌詠情
第31頁:春季話養生(二) 手舞足蹈 第32頁:春季話養生(二) 三月三
第33頁:春季話養生(二) 肥胖 第34頁:春季話養生(二) 脂肪
第35頁:春季話養生(二) 膏肓 第36頁:春季話養生(二) 消化
第37頁:春季話養生(二) 寒食節 第38頁:春季話養生(二) 清明
第39頁:春季話養生(二) 飢餓 第40頁:春季話養生(二) 食飲有節
第41頁:春季話養生(二) 閉經 第42頁:春季話養生(二) 眩暈
第43頁:春季話養生(二) 厭食症 第44頁:春季話養生(二) 小兒厭食症
第45頁:春季話養生(二) 暴食症 第46頁:春季話養生(二) 膏粱
第47頁:春季話養生(二) 糟糠 第48頁:春季話養生(二) 谷雨
第49頁:春季話養生(二) 春茶 第50頁:春季話養生(二) 春茶(1) 
第51頁:春季話養生(二) 夢境與健康 第52頁:春季話養生(二) 夢境與健康(1)
第53頁:春季話養生(二) 夢境與健康(2) 第54頁:夏季話養生(一) 無厭於日
第55頁:夏季話養生(一) 睡子午覺 第56頁:夏季話養生(一) 夏季話養生
第57頁:夏季話養生(一) 出汗 第58頁:夏季話養生(一) 夏季飲食
第59頁:夏季話養生(一) 若有愛在外 第60頁:夏季話養生(一) 夏天化濕
第61頁:夏季話養生(一) 漫話風濕 第62頁:夏季話養生(一) 濕熱病
第63頁:夏季話養生(一) 濕疹 第64頁:夏季話養生(一) 艾草
第65頁:夏季話養生(一) 菖蒲 第66頁:夏季話養生(一) 五毒
第67頁:夏季話養生(一) 五毒(1) 第68頁:夏季話養生(一) 自汗
第69頁:夏季話養生(一) 盜汗 第70頁:夏季話養生(一) 小兒盜汗
第71頁:夏季話養生(一) 手心出汗 第72頁:夏季話養生(一) 腳汗
第73頁:夏季話養生(一) 西瓜 第74頁:夏季話養生(一) 荷花
第75頁:夏季話養生(一) 荸薺 第76頁:夏季話養生(一) 槐花
第77頁:夏季話養生(一) 桑樹 第78頁:夏季話養生(二) 牡蠣
第79頁:夏季話養生(二) 海蝦 第80頁:夏季話養生(二) 鮑魚
第81頁:夏季話養生(二) 海參 第82頁:夏季話養生(二) 魷魚和烏賊
第83頁:夏季話養生(二) 中醫治上火 第84頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(1) 
第85頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(2)  第86頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(3) 
第87頁:夏季話養生(二) 小暑——話解暑 第88頁:夏季話養生(二) 急救三寶
第89頁:夏季話養生(二) 洩瀉 第90頁:夏季話養生(二) 五更瀉
第91頁:夏季話養生(二) 情緒性腹瀉 第92頁:夏季話養生(二) 中氣下陷
第93頁:夏季話養生(二) 闌尾炎
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