夢境與健康
你是否曾因夢境的離奇而百思不得其解?你是否瞭解不同的夢境還對應不同的臟腑問題?
1肝夢
春天是肝氣生發的季節，首先說說夢境與肝病的關係。
中醫五行中，肝對應木，木曰曲直，木的特點是能屈能伸。肝有問題的人，往往會夢到樹木，但是根據病情的寒熱虛實，夢中的樹跟樹也不一樣。
如果夢到樹木著了火，或者夢到特別鬱鬱蔥蔥的森林，這屬於肝的實證、熱證。首先說說實證是什麼，張手就要打，抬手就要踹，這是實證，比如大家熟悉的《紅樓夢》裡的王熙鳳就是典型的肝實證的表現。她待人狠毒，尖酸刻薄，寡恩薄義，這個就是肝火太旺。
還有很多人會夢見自己在樹林裡面走，而且一直在轉悠，走不出來，這就是肝的虛證。也有些人夢到的是稀稀拉拉幾棵樹，而且不是青蔥翠綠的感覺;肝氣更虛的人還可能會夢見在草地上，不是樹而是草。
和實證相反，虛證呢，就是把自己的怒氣強壓在心裡，不發作出來。我們都看過電影《林則徐》，本來他看到貪官非常憤怒，但是抬頭看到「制怒」二字，又把怒氣強壓下去。這就是儒家的思想，古代的士大夫要壓抑自己的情緒，這其實是不健康的。
如果我們生氣了，把它發洩出來就好了。可是在現實生活中，有很多好人把別人的感覺放在第一位，他寧可委屈自己， 萬事委曲求全。這樣做的結果是什麼呢?我們常說嚥不下這口氣，肝氣壓著點，就嚥下這口氣了。委曲求全，委屈的都是肝。但是這種開始是一口氣，沒有形狀，它 是個能量，也是個念頭，時間長了以後，它就會變成無中生有，再加上身體裡面其他的廢物，就開始出個小瘤子、小塊、肝內血管瘤，或者是女性的卵巢囊腫、乳腺 增生等等，甚至最後得了肝癌。這就變成了肝的實寒證。這些人都是臉色瘀青、鐵青，大家一看就知道是肝病的臉。
《黃帝內經》裡明確記載，「肝氣虛，則夢見菌香生草，得其時則夢伏樹下不敢起」。意思是說一個人肝氣先虛，就是 好像國家沒有了防線，下一步敵人就進來了。所以一旦虛了，後邊就長出很多陰寒的東西。大家看蘑菇長在什麼地方?陰冷、潮濕、見不得陽光的地方，所以肝實寒 證的人的夢境一般就是那種潮濕的森林裡面，朽木上面長滿蘑菇。
我們常說肝膽相照，中醫講肝膽是互為表裡的，肝虛的人相應的膽子也小，而且優柔寡斷。我們常說「酒壯慫人膽」， 膽小怕事的人喝酒以後，肝的氣血全上來了，膽子也就變大了。所以，對於優柔寡斷的人，我們建議多吃一點辛辣的東西，可以鼓舞肝膽之氣;相反那些脾氣火暴的 人，可以適當多吃一些酸味的收斂的食物。
最後教給大家一個疏肝理氣的方法，按摩太衝穴，太衝穴的位置就在腳背上，沿大腳趾和二腳趾中間往上。如果肝火 大，你就逆著它，按照從腳腕到腳趾的方向往下捋;如果有火發不出來，事事拿不定主意，你就順著它，按照從腳趾到腳腕的方向往上捋。另外，我們在前面講過開 胸順氣的方法，大家不妨結合起來，一定會有不錯的效果。
2心夢
心火旺的人要在飲食中適當增加苦味的東西，臨床上常用的黃連瀉心湯，用的就是黃連的苦寒來平抑心火。
中醫五行理論中心屬於火，講到這裡大家可能就會說了，心有問題的人會夢到火。回答不錯，但是並不盡然，我有一個 心臟病患者，心梗、冠心病，她每次只要夢到水，夢到在水裡邊游，第二天或者第三天准犯心臟病。這就是我們講的物極必反，水克火，心氣虛到一定程度，夢到的 是相反的，這就是不祥之兆。
還是用中醫的虛實寒熱來分析，心氣也有過虛和過旺之分。
「登高而歌，棄衣而走」，爬到很高的地方唱歌，然後脫光衣服裸奔，這就是心火太旺了。這種人的表現是幾天幾夜不睡，還不覺得困。這些人做夢不是夢見火，就是夢見飛。他們一伸舌頭往往都很紅，扁桃體經常腫大，還老愛發燒。
講完了心火旺，再來說說心氣虛。心氣虛的人一般表現為幹什麼都沒興趣，對什麼都不太熱心，甚至覺得活著索然無 味，吃東西沒食慾，出去玩沒意思，就整天在家裡待著。我們熟知的黛玉葬花，是心氣極度虛弱的表現。大好春天，陽光明媚，萬物生發，草長鶯飛，這都是讓人興 奮、讓人高興的事情，可黛玉卻悲悲慼戚地葬花，可見心氣嚴重不足。這些人往往會夢到一些可憐的事情，還有些人會經常夢到已經逝去的老人或者親友，甚至能從 夢中哭醒過來，這種人的心氣虛更嚴重，到了哀的程度。古人云：哀莫大於心死。待到心如死灰，就發展到抑鬱症了。
對於這些心氣虛的表現我們可以通過艾灸神門的方法，也可以通過食療的辦法，就是吃些血肉有情之品。另外，心之母是肝，通過補肝，也能起到補心氣的作用，也就是說可以適當吃些辛辣的東西。你看我們的毛主席就是愛吃紅燒肉還愛吃辣椒。