谷雨
谷雨是春天的最後一個節氣，這時候不再是春雨貴如油的時候，而是春雨瀟瀟，大大有利於穀類農作物的生長。
關於谷雨還有一個掌故，與倉頡和漢字有關。倉頡，本姓侯岡，名頡，號史皇氏，陝西省渭南市白水縣陽武村人，為軒 轅黃帝左史官。在遠古時代，沒有文字，先民結繩記事，但繩結多了容易相似，搞不好就記混了。倉頡根據日月星辰的運行軌跡、龜甲的紋路形狀、鳥獸足印等，在 谷雨節氣這一天頓悟而創造了漢字，驚天地、泣鬼神，結果「天雨粟，鬼夜哭」。也就是說天上忽然下起了谷子的雨，這就是「谷雨」節氣的來歷。
所以谷雨這個節氣和漢字有著不解的淵源。今天我就來說說漢字，以及寫字和養生的關係。
總結漢字的造字方法，有以下四種：
象形：用文字的線條或筆畫，把要表達物體的外形特徵具體地勾畫出來。例如「月」字像一彎明月的形狀，「龜」字像 一隻龜的側面形狀，「魚」是一尾有魚頭、魚身、魚尾的游魚，草字頭就是兩束草，「門」字就是左右兩扇門的形狀。而「日」字就像一個圓形，中間有一點，很像 我們在直視太陽時所看到的形態。象形字來自於古代的圖畫文字，但是圖畫性質減弱，象徵性質增強，它是一種最原始的造字方法。
指事：含有繪畫中較抽像的東西。例如「刃」字是在「刀」的鋒利處加上一點，以作標示;「凶」字則是在陷阱處加上交叉符號;「上」、「下」二字則是在主體「一」的上方或下方畫上標示符號;「三」則由三橫來表示。這些字的勾畫，都有較抽像的部分。
形聲：形聲字由兩部分組成——形旁和聲旁。形旁是指示字的意思或類屬，聲旁則表示字的相同或相近發音。例如 「櫻」字，形旁是「木」，表示它是一種樹木，聲旁是「嬰」，表示它的發音與「嬰」字一樣;「齒」字的下方是形旁，畫出了牙齒的形狀，上方的「止」是聲旁， 表示這個字的相近讀音。
會意：會意字由兩個或多個獨體字組成，以所組成的字形或字義合併起來，表達此字的意思。例如「酒」字，以釀酒的 瓦瓶「酉」和液體「水」合起來，表達字義;「解」字的剖拆字義，是以用「刀」把「牛」和「角」分開來字達;「鳴」指鳥的叫聲，於是用「口」和「鳥」組成; 還有我們中醫的醫字，整個是人受傷以後，被醫生麻醉搶救手術的一個圖形組合和會意。
漢字的發生發展經歷了符號、甲骨文、金文、小篆、隸書、楷書、行書以及繁體和簡體的變化，但是萬變不離其宗，起到了幫助人類傳神達意的作用，是由形象到抽像，以及由抽像到形象的重要媒介。
很多老年人在退休以後，開始學習書法，每天花費一定的時間練習書法，非常有利於修身養性，能夠延年益壽。相反我 們很多年輕人現在整天離不開電腦，打字速度倒是挺快，只是機械地上下敲打，等到書寫的時候，往往出現提筆忘字，別說寫毛筆字了，即便是寫硬筆字，也是狗爬 爬字，難看得很。
書寫漢字不僅是工作生活的需要，而且也是怡情悅性、保障身心健康的重要手段。
筆跡字體反映著一個人的情緒和性格，同樣通過練習書法，改變字跡筆體也能潛移默化改變性格和情緒。特別是用毛筆 寫字的時候，需要全神貫注、凝心靜氣，用氣不用力，這樣才能用軟毛筆寫出字的力道和勁道，高手還能力透紙背。這無異於一場氣功、靜坐的練習。很多書法家長 壽的奧秘也就在這裡，所以我勸大家在電腦時代還是別忘了動筆寫字。