肥胖
春天是減肥的季節，然而減肥不當會引發很多問題。如何正確對待惹人厭惡的脂肪?中醫有什麼好辦法?
現代人以為肥胖就是形容脂肪多的，但是在古代不是這樣，在古代，肥恰恰是形容肌肉多的一個詞。
唐朝人張志和寫到「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥」，魚的脂肪很少，魚肥自然是指魚的肉多，體形大。舊時北京商販叫賣時吆喝：「驢肉!肥……」我開始聽了就納悶，驢又不是豬，怎麼會有那麼多脂肪?殊不知人家還是遵循古意，說得是肉多。
肥字原本是形容肌肉豐滿，體形大，皮革充盈的人，而不是指脂肪多。
再說肥胖的胖。胖的本意是古代祭祀時貢獻的半體牲畜，也就是半扇肉，後來引申為寬大。所以說肥的反義詞是瘦或瘠，而胖的反義詞應該是乾癟。
肥胖的人都是體形豐盈碩大，但是內容不同。比如脂肪多的人古人稱為膏人，縱腹垂腴，就是現在挺著啤酒肚子、嘟嚕 著臉蛋兒的人。肌肉多的人，古人稱為肉人。這些人體形豐滿但是上下勻稱，沒有贅肉。還有一種體形不大，但是脂肪堅實，肌肉強悍，古人稱為肥人。而胖人可能 是脂肪多或者肉多，也有可能是水腫的人、脹氣的人。
為什麼這麼說呢?我們看胖這個字除了四聲的發音以外，還有一個發音是一聲(p ng)，意思就是腫了。
俗話說男怕穿靴，女怕戴帽。說的就是男人怕從腳上腫起來，女人怕從臉上開始浮腫。其實無論男女，出現水腫都是心腎功能衰竭的表現，只不過心臟病一般表現在下肢水腫，腎病表現為面目浮腫。更不用說肝硬化腹水，腫的是肚子，有的肚臍也要頂出來。
看來，肥胖的含義遠不是大家想像的那麼簡單。如果出現水腫，就要留意心腎功能了。那麼除了水腫，肥胖的人還會出現什麼問題?又該如何對症下藥、進而減輕體重呢?
中醫有句名言叫做「瘦人多火，肥人多痰」。肥胖的人除了常出現水腫以外，另外一個表現就是體液過度分泌，說話時 候口水多，睡覺時口水能流到枕頭上。還有的胖人痰涎多，不住地咳痰、嗽痰，還有人就是不停地打噴嚏、流鼻涕，如果胖人還抽煙的話這種痰涎就更多。很多胖人 除了舌體胖大腫脹有齒痕外，舌頭上還覆蓋著一層厚厚的舌苔，有白色、黃色、灰色甚至褐色、黑色，早上醒來都要用牙刷刮刮舌頭，今天刮完了，明天繼續長出 來。其實這些人是痰濕過重，往往有濕疹、腳氣，女性肥胖者還有陰道瘙癢、白帶過多等等問題。
用萊菔子、蘇子、白芥子各15克，煎湯煮水服用，幫助肥胖病人消化痰涎寒濕，恢復健康，減輕體重。
針對這種水濕寒痰過重過多導致的肥胖，中醫經常使用一個治療的方子，叫做三子養親湯。用的都是食材的種子，也就 是用消痰化食積的白蘿蔔的種子萊菔子，能解魚蟹寒毒的紫蘇的種子蘇子，還有辛辣提神開竅化痰的芥末的種子白芥子各15克，煎湯煮水服用，能夠幫助肥胖的病 人消化痰涎寒濕，以恢復健康為前提，進而達到幫助減輕體重的目的。