有時候就是這樣，身體裡的疾病會跟我們鬥智鬥勇。「虛則實之，實則虛之」，看起來像是虛的，實際上敵人的大軍都躲在山後面呢。有時候看起來挺厲害的，實際上一擊就破，就好像諸葛亮唱的「空城計」一樣。
有虛證就有實症，大多數人身體發虛，但是，也有少部分人患了「實症」。什麼是實症?我們的身體需要的能量是一定 的，假如你攝入的能量超過了這個數值，那身體就會承受不了。就好像一個人最多能扛100斤糧食，可是你偏偏讓他扛120斤，就會把這個人壓趴下了。生活中 引起實症的情況也很多，大魚大肉吃多了，肚子脹，不消化，食積了，這就是實症。跟人吵架了，生氣了，憋了一肚子火沒地方發洩，氣滯了，也是實症。發燒後， 身體發熱，咳黃痰，有口臭，身上有熱了，這是肺熱，也是實症。吃辣椒，吃火鍋，涮羊肉，上火了，這也是實症。
有一部分實症是單純的實症，往往都是青壯年人多一些，為什麼呢?青壯年，氣血最旺盛。古人說是「純陽之體」。通俗地說，年輕人本身就是一團火，你再給它加些柴、加些油，當然就會出問題了。出現實症的時候，要想辦法進行疏導，要疏肝、解郁、清熱等等。
但是，對於大多數中年人來講，實症的情況往往是「虛中有實」。比如說，有時候我們還會碰到這樣的情況，明明身體 很虛，但是稍一吃點羊肉，手腳心就發熱，心情煩躁，臉上起痘痘。我曾經碰到過一位女士，剛流產過，身體很虛，但是卻不敢吃一點補品，一吃就流鼻血。這看似 實症，實際上是「虛不受補」。另外，有時候身體明明是實症，但是稍一瀉，反而會拉肚子、感冒等等。就好比夏天天氣酷熱，渾身好像一團火一樣，沖個涼水澡 吧，反而感冒了。
其實想一想，不僅是我們的身體有虛有實，人的一生也是如此。虛弱的時候意味著不順，實症的時候也不能太得意，擁有平常心，虛實平衡最好。