五臟六腑都相互關聯，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調理，就很有可能會影響其他臟器，所以當你發現自己有虛弱的跡象，就要對症下藥，早做調理，以防連累別的臟器。
四大虛的表現症狀「陰虛發熱;陽虛怕冷;血虛發燥;氣虛無力」
虛常常分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。通俗地講，氣相當於人體的燃料，是推動人體活動的能源;血相當於人體 的營養液;陰和陽是相對的概念，陰與血同類，它好比自然界的各種水，對人體起到潤澤的作用。而陽與氣同類，它好比自然界的太陽，對人體起到溫煦的作用。所 以，氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足;血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良;陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱;陽 虛，則相當於陽光不足，所以會讓人感到寒冷。
其實，我們沒必要絞盡腦汁地去琢磨到底什麼是氣虛、血虛、陰虛、陽虛。著名學者聶文濤先生做了四句很通俗的總結：「陰虛發熱;陽虛怕冷;血虛發燥;氣虛無力。」根據這16個字就可以對自己的身體做一個初步的判斷。當然，每種虛症有時很複雜的，會伴有其他一些症狀。
種類 一般症狀
氣虛 乏力、精神不振、面色發白、呼吸短促、記憶力減退、胸悶、愛出汗
血虛 心慌心煩、失眠多夢、臉上無光、耳鳴眩暈、視物不清、頭髮枯黃等
陰虛 煩熱盜汗、嗓子干、心跳加快、消瘦、臉頰發紅、容易上火、脾氣急躁、易怒
陽虛 手腳冰涼、面色發白、大便稀、小便清長、精神不振、發懶、對事物沒興趣
氣虛
一個人氣虛的時候，除了感覺渾身沒勁兒外，可能還會感覺身體虛弱、面色發白、呼吸短促、稍一活動就出汗、聲音低微、愛忘事兒、胸悶、精神不振等等，這主要是因為身體裡面，氣的推動、溫煦、防禦、固攝、氣化功能變差所致。
造成氣虛的原因很多，比如先天遺傳不好、營養不良、年老虛弱、長時間有病、生過大病或動過大手術、經常疲勞過度等等。
其實，氣虛和「亞健康」很相像，它跟現代人承受激烈的社會競爭、工作壓力過大，以及長期不良的生活習慣有很大關係，因此，氣虛的症狀如果比較輕的話，那你就要把生活、飲食的方式轉變一下。如果已經出現了一些不適症狀，那我還是建議你調理調理比較好。
血虛
中醫講，「心主血，肝藏血」。所以，血虛的時候，主要以心和肝兩髒的毛病最多。
心血虛的時候，會出現心慌、失眠多夢、心煩等;
肝血虛的時候，則會表現為臉上沒有光澤，耳鳴、眩暈、看東西不清楚、手腳發麻、頭髮枯黃等等。
人體內的血與脾、肝、心三個臟器密切相關。中醫上說，「脾為後天之本，氣血生化之源」，所以，經常暴飲暴食，飲 食不規律、饑一頓飽一頓，過分偏食，脾胃功能受損的時候，就會出現血虛。另外，月經量多、失血過多等等，也會引起血虛。所以，出現血虛的症狀的時候，除了 要消除心肝上的症狀外，補脾胃也必不可少。
陰虛
大家都知道，我們生活的地球約70%是水。正是因為有這麼多的水，地球才不會被太陽烤焦。我們的身體也是如此， 當身體裡的血、津液、水液等陰液不足的時候，陰不制陽，所以就會「陰虛生內熱」。陰虛的時候，主要會出現手腳心以及胸口煩熱、嗓子干、心煩、心跳加快、氣 短、頭暈眼花、夜裡盜汗、消瘦、臉頰發紅等等。
當然，陰虛的人也特別容易上火。另外，脾氣還特別不好，急躁、易怒。我們老家方言叫這是「麥秸稈兒脾氣」，一點 就著，很快就過去了。陰虛最具代表性的病症就是更年期綜合征，女人到了更年期後，月經不規律，失血多，出虛汗多，這很容易造成陰虛。明白了這個道理，如果 你感覺自己是陰虛的話，那就要少吃些熱性的東西了，辣椒、火鍋等等最好少吃;多吃些滋陰的食物，像銀耳、百合、黃瓜、綠豆、蓮藕、鴨肉等等。
陽虛
陽虛說白了就是體內陽氣不足，就好像咱們國家的東北和西北地區一樣，太陽光照射少，冷天兒就多。所以結合到人體 上，陽虛的時候就會出現手腳冰涼、面色發白、大便稀、小便清長、精神不振、發懶、對事物沒興趣等等。《黃帝內經》裡對這做解釋就一句話五個字：「陽虛則外 寒。」如果你經常感覺冷，別人穿一件衣服你穿兩件，那你肯定就是陽虛了。俗話說「動則生陽」，所以，如果你陽虛得不是太厲害，那就多活動活動吧。
說了這麼多，你大致可以明白自己到底是哪種虛了吧?但是，就像我上面說的，五臟是身體的根本。就拿陽虛來說吧，還要再細分一下，你到底是腎陽虛?還是脾陽虛?那就往後看吧，都在書裡呢!