症狀：因糖尿病而導致的眼部不適、眼疲勞。
方法1：閉目養神3分鐘，然後將雙手搓熱，用發熱的手掌輕按眼部，順時針方向運行5次，再逆時針運行5次;按揉睛明穴。
方法2：桑葉10克，加水煮沸，用蒸汽熏眼，注意不要燙傷眼睛。
我去年看過一期英國的權威雜誌，上面說，我國有9240萬成年人患有糖尿病。預防糖尿病很重要，但是，有了糖尿病，什麼最重要?那毫無疑問，當然是預防糖尿病對身體各個器官的傷害了。
都說糖尿病是「富貴病」，為什麼呢?肥胖、吃肉、吃甜食太多，這些人大多吃得好，活動得少，所以身體很虛。而身體各個器官之間本身就存在著密切的聯繫，可以說是「一損俱損，一榮俱榮」。
得了糖尿病會引起糖、脂肪、蛋白質、脂肪、電解質等的代謝紊亂，會引起微血管的病變，包括毛細血管、微動脈和微靜脈，這種微血管病變的特徵是毛細血管基膜增厚，常伴有微循環異常。這時候，糖尿病人就可能會出現眼病了。
糖尿病導致的眼病主要有角膜潰瘍、青光眼、玻璃體出血、視神經病變、白內障等。也有很多患者由於沒能採取及時有效的治療而導致失明，據瞭解，糖尿病患者的失明率是正常人的25倍。
所以，有糖尿病的朋友們一定要注意保護眼睛，對於糖尿病患者，要定期進行眼科檢查，不要僅憑感覺，到有了視力障礙或其他眼部不適才去就診。一般糖尿病確診後眼部檢查應每年一次，有視網膜病變者及患了糖尿病的孕婦，應每3個月檢查一次眼底。
為了預防或延緩糖尿病眼部併發症的發生，有糖尿病的朋友們日常一定要注意眼部的保健，每天早晚用雙手揉按睛明 穴，每次揉按5分鐘。不要長時間看電視和報紙，感到疲勞時就應該適當進行休息，可以閉目靜養10分鐘左右，也可以有意識地觀看遠處的建築物、樹木等，這樣 可以緩解視疲勞，保護視神經。如果感覺眼睛疲勞時，先閉目養神3分鐘，然後將雙手搓熱，用發熱的手掌輕按眼部，順時針方向運行5次，再逆時針運行5次。
另外，由於桑葉有良好的降糖作用，所以，每天早上可以用桑葉10克，加入200毫升水，用大火煮沸後，換成小火 再煎5分鐘，然後把藥汁倒在茶杯裡，熏蒸眼睛。.注意眼睛不要離杯口太近，以免燙傷眼睛。當水變溫時，可以用乾淨的手絹浸濕後敷眼，每天早、中、晚各1 次，對糖尿病患者的眼睛護理很有效。
但是應該注意的是，如果有的人眼底出血的話，就不要用這個方法。
我曾經接觸過一個中年男士，四十多歲，形體偏胖，患糖尿病5年了，他說近一周以來眼睛發脹，看東西總是看不清，有時候看東西時還會出現雙影。
我就告訴他，這就是糖尿病的眼部併發症，他照著上面的方法調了調，效果還不錯，眼睛不發脹了。
得了糖尿病，預防眼病，這算是亡羊補牢吧，最重要的還是預防糖尿病，比如要控制肥胖，養成良好飲食習慣等等。