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閱讀書籍 - 健康指標:教你學會做自己的大夫  作者:李歌

健康指標:教你學會做自己的大夫  作者:李歌

第二章 健康指標的含義 第二節 循環系統指標詳解(1)

[日期:2016-06-07] 來源:  作者:李歌 如佛友覺得此書不錯,請按

  人體白細胞的正常指標有以下幾項:

  正常成人白細胞(WBC)計數為4~10×10 9/L,新生兒為15~20×10 9/L,8個月至2歲嬰兒為11~12×10 9/L

  中性桿狀核粒細胞:0 01~0 05(1%~5%)

  中性分葉核粒細胞:0 50~0 70(50%~70%)

  嗜酸性粒細胞:0 005~0 05(0 5%~5%)

  單核細胞:0 03~0 08(3%~8%)。

  嗜酸性粒細胞:50×10 6~300×10 6個/L(50~300個/mm 3)。

  (5)血小板指標

  血小板是由骨髓中成熟的巨核細胞裂解、胞質脫落而成,但它並非只是細胞碎片,它有一定的結構,能進行新陳代謝, 每個巨核細胞可產生2000~7000個血小板。壽命7~14天。呈雙凸圓盤狀,大小不一,直徑2~4微米,受刺激而活動時,伸出偽足,成為不規則形或棘 球狀。血小板外有一層質膜,質膜表面有一層酸性黏多糖的糖衣。血小板質膜上的磷脂化合物含有血小板第3因子。糖衣和血小板第3因子參與血小板的黏附和聚集 過程,並為血漿中的凝血因子提供吸附表面,促進血凝(使凝血酶原的激活加快2萬倍)。血小板具有黏附、聚集、分泌、收縮血塊等活動,在止血和凝血過程中起 重要作用,在血管破損時,它有引起血栓形成而又溶解的兩方面作用,還參與血管內皮細胞的修復,保持血管壁的完整。

  血小板的正常指標為:

  人體血小板平均含量:100×10 9~300~10 9個/L(10萬~30萬個/mm 3)

  出血時間測定:(Duk法)1~3min;(lvy法)0 5~6min

  凝血時間測定:(毛細管法)3~7min;(玻片法)2~8min;(活化法)1 14~2 05min;(試管法)4~12min

  凝血酶原時間:凝血酶原消耗時間>20sec為消耗正常

  血塊收縮時間:30~60min開始回縮,18h後明顯收縮,24h已完全收縮

  部分凝血活酶時間:35~45sec

  凝血酶時間:13~17sec

  復鈣時間:1 5~3min

  凝血活酶生成試驗:正常值在4~6min內,基質血漿凝固時間為9~11sec

  簡易凝血活酶生成試驗:10~15sec

  全血凝塊溶解試驗:正常人在24~48h內不發生溶解

  (6)健康血脂正常指標

  血脂是血液中脂類物質的總稱,但通常所指的是血總膽固醇(TC)和甘油三酯(TG)。它們是供應人體熱能的主要 來源,構成細胞的基礎原料,還參與體內的激素等重要生命物質的合成,是人體必需的營養成分之一。正常人體內的脂類物質的吸收、生成與消耗、轉化維持動態平 衡,所以血脂含量基本恆定不變。當它們中的一項或多項超過合適水平時,便是高脂血症。高脂血症本身幾乎不引起症狀,常不被患者所覺察,只有依靠血脂檢測確 定診斷。

  血脂的正常指標有:

  總膽固醇:2 8~5 7mmol/L

  甘油三酯:0 56~2 30mmol/L

  膽固醇脂:2 8~6 0mmol/L(110~230mg/dl),占總膽固醇的0 70~0 75(70~75%)

  高密度脂蛋白:男性:0 80~1 68mmol/L;女性:0 90~1 98mmol/L

  低密度脂蛋白:1 68~4 53mmol/L

  磷脂:1 7~3 2mmol/L(130~250mg/dl)

【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:前言
第3頁:第一章 健康早知道 第一節 健康指標常識 第4頁:第一章 健康早知道 第二節 健康外在指標
第5頁:第一章 健康早知道 第三節 健康內在指標 第6頁:第一章 健康早知道 第三節 健康內在指標(1)
第7頁:第一章 健康早知道 第四節 心理健康指標 第8頁:第一章 健康早知道 第四節 心理健康指標(1)
第9頁:第二章 健康指標的含義 第一節 你的健康指標及格了嗎 第10頁:第二章 健康指標的含義 第二節 循環系統指標詳解
第11頁:第二章 健康指標的含義 第二節 循環系統指標詳解(1) 第12頁:第二章 健康指標的含義 第三節 神經系統指標詳解
第13頁:第二章 健康指標的含義 第三節 神經系統指標詳解(1) 第14頁:第二章 健康指標的含義 第四節 運動系統指標詳解
第15頁:第二章 健康指標的含義 第四節 運動系統指標詳解(1) 第16頁:第二章 健康指標的含義 第五節 呼吸系統指標詳解
第17頁:第二章 健康指標的含義 第五節 呼吸系統指標詳解(1) 第18頁:第二章 健康指標的含義 第六節 消化系統指標詳解
第19頁:第二章 健康指標的含義 第六節 消化系統指標詳解(1) 第20頁:第二章 健康指標的含義 第七節 泌尿系統指標詳解
第21頁:第二章 健康指標的含義 第八節 生殖系統指標詳解 第22頁:第二章 健康指標的含義 第九節 感官系統指標詳解
第23頁:第二章 健康指標的含義 第十節 免疫系統指標詳解 第24頁:第二章 健康指標的含義 第十一節 內分泌系統指標詳解
第25頁:第二章 健康指標的含義 第十一節 內分泌系統指標詳解(1) 第26頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第一節 兒童需要關注的健康指標
第27頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第一節 兒童需要關注的健康指標(1) 第28頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第二節 青少年需要關注的健康指標
第29頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第二節 青少年需要關注的健康指標(1) 第30頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第三節 中年需要關注的健康指標
第31頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第三節 中年需要關注的健康指標(1) 第32頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第四節 老年需要關注的健康指標
第33頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第四節 老年需要關注的健康指標(1) 第34頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第一節 「亞健康」狀態的非健康指標
第35頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標 第36頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標(1)
第37頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標(2) 第38頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標
第39頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(1) 第40頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(2)
第41頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(3) 第42頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(3)
第43頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(4) 第44頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(5)
第45頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(6) 第46頁:第五章 養生 第一節 養生與健康指標的關係
第47頁:第五章 養生 第二節 養成良好的生活習慣 第48頁:第五章 養生 第二節 養成良好的生活習慣(1)
第49頁:第五章 養生 第三節 不同年齡人群的養生食譜 第50頁:第五章 養生 第三節 不同年齡人群的養生食譜(1)
第51頁:第五章 養生 附錄一:公務員錄用體檢通用標準 第52頁:第五章 養生 附錄二:公務員錄用體檢表
第53頁:第五章 養生 附錄三:本書所用單位換算表 第54頁:第五章 養生 附錄四:健康指標速查指南
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