(一)冬天易患三大病
1. 腎炎
冬天易得急性腎炎，因為天寒，寒邪易傷腎(寒氣通於腎)，所以冬天感冒後如出現低熱、尿少、腰痛、眼瞼浮腫及下肢浮腫，就應到醫院化驗尿，如有蛋白尿，診斷基本可以成立。急性腎炎多見於兒童及老年人。
2 . 肺炎
勞累、受寒或感冒後並發，主要特點是高熱不退，咳嗽、痰多、吐濃痰、胸部隱痛。應就醫診治。
3 . 心肌炎
感冒後如出現高熱不退，心悸、憋氣、乏力、心前區隱隱作痛，心率過快或過慢，就應懷疑心肌炎，應到醫院就診。否則易導致心臟擴大、急性心衰。
(二)冬天三大常見病
1. 感冒
—— 風熱感冒
冬天的感冒仍以風熱型為多，主要可見到發熱、咽痛、鼻涕濃稠、口渴。可服銀翹解毒丸、雙黃連口服液等。
——風寒感冒
主要以發熱、流清涕、頭痛、身困、咳嗽為主。可服感冒沖劑等。
冬天感冒無論風熱、風寒，病程大都為3 ～ 7天，應注重休息，多喝開水。
2 . 流感
是流感病毒引起的急性上呼吸道疾病，有很強的傳染性。其特點是：高熱、全身酸痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛，病程約7天。傳染性強，體弱的易並發肺炎。
應臥床休息、多飲水，服板藍根沖劑，雙黃連口服液。
3 . 氣管炎
是氣管、支氣管黏膜發炎，或慢性病在冬天加重，並易發展為阻塞性肺氣腫、支氣管肺炎、支氣管擴張。
常見症狀有怕冷、頭痛、鼻塞、咳嗽、痰難吐、無汗，可服通宣理肺丸。喘咳的可服麻黃止嗽丸，痰黃稠的可服清肺化痰丸、蛇膽川貝液、橘紅丸或羚羊清肺丸。以上症狀輕的可選服以上藥，症狀重的要去醫院。
出現高熱、寒戰、咳痰增多、胸悶、氣喘是並發支氣管肺炎的徵象，應立即就醫。
若出現反覆咳大量濃痰，甚至咯血，就可能是支氣管擴張，應到醫院檢查。
如出現不明原因的刺激性咳嗽及痰中帶血絲，因警惕肺癌，請就醫。
避免受寒及勞累怕冷，可服化痰的藥，如：竹瀝化痰丸，或復方魚腥草片。
(三)中老年人冬天易患的三大病
1. 心肌梗死
冬天天寒地凍，萬物收藏，人體氣血聚至五臟。寒性收引，血管易收縮，寒性凝滯，從而使冠心病加重。因而，血管阻塞、易誘發心肌梗死。
—— 主要症狀
因營養心臟的冠狀血管閉塞、血流中斷，心肌缺氧、缺血發生局部壞死，所以心肌梗死的第一症狀是劇烈而持久的胸骨後疼痛。服硝酸甘油或速效救心丸不能緩解，重者可發生心功能衰竭。
心肌梗死也可誘發其他疾病導致心功能衰竭。此種心功能衰竭主要是左心衰竭。原因在於心臟缺血而無力收縮，導致心輸出量銳減，以致腦及全身缺血，出現呼吸困難，咳嗽、發紺(口、鼻青紫)煩躁，繼而休克。
另外，可導致 休克(此屬心源性休克)。此種休克的特點是血壓急劇下降，病人煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈細而快、大汗淋漓、終於昏厥。
出現以上情況應急送醫院，撥打急救電話120。
2 . 腦梗死
冬天，有腦動脈粥樣硬化、腦血栓正在形成的人，冬天應注意戴帽、避寒。因外寒引起大腦血管收縮，血液凝固，從而形成腦血管斷流，造成局部腦缺血。
—— 主要症狀
對側肢體無力或不能動，或偏癱、言語不清、視力障礙、吞嚥困難。
—— 先兆
頻發短暫一側肢體無力，或麻木短暫失明、失語。
—— 處理
立即送醫院(注意保暖以免加重)。
3 . 氣脫
冬天為氣降的時候，所以冬天易患各種脫證、虛證，氣虛、氣脫多發生在夜半時分。
加強氣虛老年人的護理。老年人感到氣不足、氣短、乏力、脈弱、血壓低或血糖低時，可在晚上九十點鐘服獨參湯3 ～ 5克煎湯服或加黃芪10克，若有飢餓感可適當進食。治療原則是升陷固脫。要注意防夜半時分出現脫證。
(四)冬天易得各種陽虛證
冬三月，天氣寒冽。寒為陰邪，易傷人體陽氣，而患各種陽虛病。
1. 慢性腎炎患者，冬天易陽虛水腫
—— 特點
面白、浮腫腰以下腫尤甚、腰以下發涼、怕冷、四肢厥冷、神疲乏力。脈沉無力，苔白質淡。
——養生方法
避寒、保暖，尤防腰以下受寒，少勞累。可服金匱腎氣丸。
2 . 腸胃不好者，冬天易陽虛腹痛
—— 特點
怕冷，腹部畏寒，臍部發涼，大便稀溏、苔白脈沉。
—— 養生方法
少吃涼、多喝溫，防肚子受寒。可用生薑燉肉，或理中湯(乾薑、白朮、人參、甘草)，有脾陽虛的人，冬天易脾腎陽虛(出現怕冷、腰以下發涼、頭昏乏力，大便稀溏，脈沉而弱，苔白質淡白)，可服附子理中丸。
3 . 「慢阻肺」患者，冬天易出現肺寒喘咳
—— 特點
形寒怕冷，背部尤甚，喘咳日久，自汗畏風，咳聲低弱，氣短痰多，苔白脈弱。
—— 養生方法
背部保暖，避寒就溫，多曬太陽，溫肺益氣。肺陽虛在冬天多出現肺腎陽虛，見腎不納氣，可服金匱腎氣丸、人參胡桃湯、制附片10克燉肉(開水燉3小時以上不吃藥渣，切記不可用生附片)。
4 . 慢性心臟病患者，冬天易心陽虛
—— 特點
心悸頭暈、氣短乏力、畏寒肢冷，苔白質淡、脈細數無力。
—— 養生方法
避寒就溫，保護心胸部不受寒，衣服要扣好，要穿暖，尤其上衣要暖和，多曬太陽。可服人參3克、肉桂3克泡水飲。
冬天天寒心陽虛往往為心腎陽虛，出現心悸乏力，腰以下發涼、怕冷、小便多、手足發涼、脈沉無力，舌質淡、苔白，可服金匱腎氣丸。
(五)冬天易患各種腎病
腎為水髒，水性本寒，寒易傷陽，腎陽很寶貴，加之冬天寒盛陰重，可謂雪上加霜，所以腎氣虛的人在隆冬季節如受寒則易轉變為腎陽虛，從而易得各種腎病。
1. 腎炎(見前面所述)
2 . 腎盂腎炎(多見於女性)
出現發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛(尿檢白細胞超過5個 HP)時，請到醫院治療，以免轉為慢性。
3 . 膀胱炎
以尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢及小腹作痛為特徵。
注意多喝水。須就醫。