十六、便秘
麻仁潤腸丸
【配方】火麻仁、大黃、陳皮、木香、杏仁、白芍。
【劑型與規格】蜜丸，每丸重6克。
【功效】潤腸通便。
【主治】腸胃燥熱便秘。
【應用】本方為非處方藥。常用於治療體虛便秘、老人腸燥便秘、產婦便秘、習慣性便秘、痔瘡便秘等症。口服。成人每次服1丸，每日3次，溫開水送服。忌辛辣食物，孕婦慎服。兒童、老年人、體虛者不宜長期服用。
濟川煎
【配方】當歸10克，牛膝10克，肉蓯蓉12克，澤瀉10克，升麻6克。
【製作方法】水煎服。
【功效】溫陽通便。
【主治】陽虛便秘。
【應用】本方適用於患者素體陽虛，症見大便艱澀，排出困難，小便清長，面色白，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，脊背酸冷，舌淡苔白，脈沉遲者。每日1劑，分2次煎服。
黃芪湯
【配方】黃芪12克，陳皮10克，火麻仁15克，白蜜20克。
【製作方法】水煎服。
【功效】益氣健脾潤下。
【主治】氣虛便秘。
【應用】適用於體虛便難，每有便意，臨廁努掙，汗出氣短，面色白，神疲肢倦，舌淡脈虛者。每日1劑，分2次服。
六磨湯
【配方】沉香10克，木香10克，檳榔10克，烏藥10克，枳實10克，大黃5克。
【製作方法】上藥水煎服。
【功效】順氣導滯。
【主治】氣鬱便秘。
【應用】本方重在調理肝脾，通便導滯。適用於情志不遂，大便秘結，噯氣腹滿，腹脹納少，苔薄膩，脈弦者。每日1劑，分2次服。
肉蓯蓉茶
【配方】肉蓯蓉5克，草決明5克，胖大海1個，枸杞子3克。
【製作方法】開水沖泡，代茶飲。
【功效】補腎滋陰潤腸。
【主治】老年人便秘。
【應用】本方適用於體胖老年患者，證見便難，腹脹，伴頭目眩暈，眼花耳聾腰痛等症。每日1劑，不拘時，代茶飲。可連服10日，休息3日，再服。
海帶鯉魚湯
【配方】海帶10克，鯉魚1尾，青芋20克，蘿蔔30克，烏梅2枚，冷米飯適量。
【製作方法】用海帶、鯉魚煮湯;在湯中放入青芋、蘿蔔、烏梅。放火上煮開，倒入冷米飯拌勻即可。
【功效】補氣和中潤腸。
【主治】便秘。
【應用】本方適用於氣秘型便秘患者。一般表現為：大便秘結，欲便不得，噯氣頻作，胸脅痞滿，甚則腹中脹痛，飲食減少，舌苔薄膩。頓食，每晚服1劑，連用1周。
狗肉燉紅薯
【配方】狗肉250克，紅薯250克，料酒1匙，精鹽少許。
【製作方法】將紅薯去皮切塊備用。將狗肉洗淨切成小塊，入鍋中加入料酒1匙、清水適量及精鹽，上火煮沸，撇去浮沫，燉約1小時後入紅薯，至爛為度即可。
【功效】溫補下元，和中潤腸。
【主治】便秘。
【應用】本方適用於冷秘型便秘患者。一般表現為：大便艱澀，排出困難，小便清長，面色蒼白，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白。佐餐食用。每日服1劑，連用5日。
松仁粥
【配方】松仁15克，粳米30克。
【製作方法】用粳米煮粥，將松仁和水作糊入粥內燒沸。
【功效】和中潤腸。
【主治】便秘。
【應用】本方適用於虛秘偏於氣虛患者。一般表現為：雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出短氣，便後疲乏。大便並不乾硬，神疲氣怯，舌淡嫩苔薄。空腹食粥。每日服1劑，連用5日。
麻仁栗子糕
【配方】芝麻仁10克，火麻仁10克，栗子粉50克，玉米粉50克，紅糖3克，鮮酵母2克。
【製作方法】將二仁放入玉米面中混勻，再放入栗子粉、紅糖。加水入鮮酵母，揉成麵團，待放置約20分鐘。上屜蒸約30分鐘，即成。
【功效】補腎潤燥。
【主治】腎虛津虧，大便燥結。
【應用】本膳有補腎、潤燥、寬腸之功效。凡因腎氣不足、下元虛損而致大腸功能減弱、秘結失暢，以及年老體弱、津虧腸燥者均適宜。二仁甘平而潤養五臟，玉米調中開胃，栗子粉專補腎氣，故老年人食用可以潤燥補腎。糖尿病患者食用還有耐饑補益之效，適用於腎陰虧損的下消症。
脊肉粥
【配方】豬脊肉100克，粳米100克，茴香5克，食鹽5克，川椒粉3克，香油10克。
【製作方法】1先將豬脊肉洗淨，切成薄片。將鍋燒熱，倒入香油，油至八成熱，入肉片稍炒幾下即可。2粳米淘洗乾淨，加水煮粥。水開後，放入肉片同煮。將熟，加入茴香、食鹽、川椒等，再煮一二沸即可。
【功效】滋陰潤燥。
【主治】熱病傷津。
【應用】本膳能滋陰、潤燥，可治療熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等。早晚空腹食效果更佳。
【便秘單驗方】
1.茶葉3克，加蜜3毫升，調勻開水沖泡飲用。本方可以止渴潤肺，益腎通便。可治療便秘及脾胃不和等症。
2.白芝麻500克，洗淨曬乾，研成芝麻粉，生用。每日喝白米粥時放一大匙芝麻粉於粥中。治療腸道津虧脾虛無力引起的便秘口臭。此方可以長期服用。
3.半硫丸：半夏、硫黃。每次服1丸，適用於陽虛便秘。
4.大黃6克，每日加蜜10克，代茶頻飲。適用於腸胃燥熱性便秘。
5.肉蓯蓉3克加大米50克煮粥，加少許香蔥末和鹽，空腹每日1次。治老年人大便澀遲，脈虛體弱者。
6.蘆薈20克，開水沖泡代茶。味苦可治脾胃內熱，大便秘結。
7.菠菜250克沸水中燙2分鐘，撈出，拌入15克芝麻油。適用於腸燥便秘者，每日2劑，連食5日有效。
8.香蕉2根加冰糖30克煮湯飲用。治腸燥便秘，每日2劑，連用3~5日。9.黑芝麻25克與粳米50克煮粥，治陰虛便秘，每日早餐1劑。
10.蕃薯50克與小米30克煮粥，治陰虛乏力，形體消瘦者便秘，每日早晚可經常食用。
11.雞蛋1個，菠菜260克做湯，有寬中通便作用，可用於各種便秘。12.何首烏25克，紅棗5枚與大米50克煮粥;治肝腎陰虛便秘。