中國居民膳食指南：最權威、最科學、最適合中國人的營養膳食方案！　作者：中國營養學會

  　孕早期胚胎發育相對緩慢，但胚層分化以及器官形成易受營養素缺乏的影響，早孕反應導致的攝食量減少可能引起葉酸、鋅、 碘等微量營養素缺乏，進而增加胎兒畸形發生的風險。早孕反應導致的攝食量減少還可能引起B族維生素缺乏，進而加重妊娠反應；嘔吐嚴重者還可引起體內水及電 解質丟失和紊亂；嘔吐嚴重不能進食者，易導致體內脂肪分解，出現酮症酸中毒，影響胎兒神經系統的發育。