第七章養生也要與時俱進，透過中醫看現代人的養生觀
城市病和農村病中隱藏的秘密
隨著現代醫學的發展，健康成為人們最為關注的話題。然而從醫學的角度來說，同樣是人，城市人與農村人面臨的疾病卻有一定的差異。為什麼會這樣呢？
從整體上來說，主要是城市跟農村生活內容不一樣。城市是快節奏的，人就像一個陀螺一樣整天轉個不停。而農村卻不一樣，農村是有忙有閒，比如種莊稼、收莊
稼都有一定的節氣。而且農村與大自然最為接近，天人合一的理念在平時的生活中就有所體現。這也是為什麼那些長壽的老人絕大部分都在農村的重要原因。
此外，住房條件也是農村人和城市人所患疾病不同的一個重要原因。現在不少人都在爭先恐後地買樓住樓，在房間裡裝上空調。不錯，屋裡涼快了，可把熱氣全散
到街上了，再加上汽車的尾氣，這些都讓城市的溫度升高。農村經濟條件還沒有達到這種程度，多以種植業為主，空氣污染不是很大，從而因為污染而導致的疾病自
然也就很少。
我在臨床中發現，同樣的疾病，用同樣的藥物，農村人和城市人的療效大有差異，例如，同樣是感冒，城市人用了很多藥就是沒用，而農村人吃點藥就有效。究其原因當然與人的體質、環境、心態、污染等有關。
其實用藥的不同也是農村人和城市人所患疾病差異的一個重要原因。相信不少人都有過這樣的感慨，為什麼明明只是感冒，不管吃多少藥都不管用呢？難道是藥效
不好？非也！而是城市的人一得病就用藥，連細菌都產生抗藥性了。但農村卻不一樣，哪怕只是感冒膠囊，吃兩粒效果也非常明顯，其原因就在於農村的衛生條件很
單一，小病小災根本不算病，一般不吃藥。
還有就是信任問題。有位老中醫曾經講過，農村人是比較相信中醫的。農村的醫療水平沒有城
市高，所以生病了，找醫生治療的時候，只能相信這個醫生，並十分配合醫生的治療。但是城市人卻不一樣，如果在這個醫院檢查出得了一種絕症，首先想到的不是
該如何治療，而是去更權威的醫院再檢查。如果是誤診還好說，只是虛驚一場。如果檢查的結果一樣呢？無疑患者的思想壓力會更大。
就
拿高血壓來說，在農村，人們對於高血壓的概念不如城市那麼恐懼，因此只覺得自己有點頭暈、睡不好覺，即使大夫讓他泡點菊花茶喝，照樣有效。但是城市人卻不
一樣。城市裡的醫療設備比較多而且好，一旦扣上「高血壓」的帽子，人的心理壓力就會加大，自然也就不容易痊癒了。這些都證明了患者信任和良好的心態在治療
疾病上的作用。
我在農村遇到過這樣一個病例。患者是一個二三十歲的小伙子，他的胳膊上長了一個骨瘤，西醫的治療觀念是摘除這只胳
膊，並且要進行化療，即便這樣，他也只能活三四個月。可是患者家裡比較窮，掏不出手術費，後來經人介紹來到我這兒。既要治療，又要考慮患者的實際情況，所
以我建議他到民間找一些單方、驗方，看看有沒有什麼偏方對他這個疾病有效。沒想到才半年的時間，他的胳膊就不疼了，瘤也不長了。原來有人給他用猴骨為主藥
開了一副散藥，吃了之後，既不疼了，也不發展了，把病情固定在那兒了，一直活到了現在，今年已50多歲了。我們試想一下，如果真的把胳膊摘掉的話會是怎樣
的後果？
醫療的科普宣傳也在影響著人們的觀念。大家都是出於好意去講，想讓老百姓多瞭解點健康知識。但是卻忽視了老百姓的接受能
力，因為講的人都是站在不同的角度去講的，聽多了認識上非常混亂，剛一聽哪家都覺得有道理，但是聽多了以後反而不知道該吃什麼，喝什麼，有了病信誰的。本
來是為了引路，聽了反而斷路，不知道有病找誰、不知道怎麼看了。
所以，我希望農村的病人盡量還是要保持他的原生態的狀態，不要過
多地去聽一些解釋。因為解釋聽多了，反而讓自己不知道該如何去辦了。比如得了腫瘤，現在不少人又是做手術，又是做化療即便是得了惡性腫瘤等「不治之症」，
你著急也沒用，該怎麼治就怎麼治，精神壓力越大，思想負擔越重，疾病可能惡化地越快，對疾病治療和治癒越難。
空調病，在享受中悄然而至
空調開不當，陽氣會受傷
都說大樹底下好乘涼，在炎熱的夏天，找一塊涼快的樹蔭處，或是休息或是下棋聊天，都可謂是一種享受。然而如今這種享受已經不復存在了。現在不僅是可乘涼
的樹木少了，更重要的是，家家都有了比大樹幹還涼快的「寶貝」--空調，自然也就不稀罕大樹了。要知道，空調這種寶貝雖然讓我們涼快了，卻很容易引病上
身。
《黃帝內經》中曾經這樣講過：「春傷於風，邪氣留連，乃為洞洩；夏傷於暑，秋必瘧；秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥；冬傷於
寒，春必溫病。」例如，夏天不能正常出汗，那麼病邪就會潛伏在體內，而且很快就會出現病症。現在，上班時，辦公室是空調房，出門汽車也有空調，回家空調更
是不可或缺的。一個夏天下來，人根本就沒有多少可以出汗的機會。都在空調中雖然當時是舒服了，卻剝奪了人體通過排汗來進行自我調節的功能，這是違背自然規
律的，很容易引起疾病。
我們知道，空調就是製造出「冷氣」，讓屋子的氣溫降低。如果一直待在空調屋子裡，人體就會因為冷而毛孔緊
縮，體內的濕熱不能散發到體外而鬱積在身體中，從而形成了「寒冷外束肌表，濕熱內蘊脾胃」的症狀，也就把這些濕氣統統集中到了脾胃。稍有中醫知識的人都知
道，脾乃後天之本，如果後天之本出現了問題，那身體自然也就不會健康。那些經常待在空調底下的人經常會感覺頭暈、煩躁、耳鳴、乏力，更有甚者還噁心嘔吐、
四肢關節疼痛並且經常反覆感冒，這都與空調有關。
不少人在吹空調的時候，總是把門窗緊閉，不讓熱氣進來。這樣做對身體也是有害
的。房子就像是「氣」的空間，正所謂「人在氣中游」，如同「魚在水中游」。中醫也講究「生氣」，乃利於生人之氣。所以在蓋房子的時候，設計師都要設計哪兒
是窗戶、哪兒是門。門窗就像人的口鼻一樣，對於人來說，如果口鼻不通，則會導致生命的終結。而對於住在房子中的人來說，如果為了「保護」屋子中的空調冷風
而把門窗都關上的話，就意味著污濁空氣流不出去，新鮮空氣進不來，會使身體長期處於缺氧狀態。住在這種屋子裡，很可能會讓人疾病纏身。如果屋子中還有人吸
煙，那麼所有的人都會被迫吸二手煙，這種後果相信不用我說，各位也明白。