不完美者的幸福指南：人生是需要管理的 　作者：顏俊

  　人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。即使不是時時碰壁，我們自己、朋友、家人某時某刻都會遇上「瓶頸期」， 可能是一場失戀、失去摯愛，也可能是職場不順，或是初為人父母的疑惑，總之一切看上去是那麼的「不完美」。我們該如何與這些不可避免的「不完美」時刻相 處？和很多其他心理自助類的書不同，這本書沒有為我們提供「完美秘籍」，而是把一種新的觀念傳遞到我們的心裡，「接受自己的不完美，而不是苛刻的要求自己 和他人，才是幸福生活的本質」，當然，接受不完美並不意味著止步不前，作者的重點是強調換一種眼光來看待生活，做到自知、自重，善待自己也善待他人，才能 更好的學習愛，學習獨立：它使我們找到真正的自我，成為有理解心的朋友和愛人，成為稱職的父母。
　　
　　因為作者是職業的心理刊物記者之 故，書中也有很多對熱門的心理常識問題的解釋，甚至有嚴肅的話題諸如心理疾病的治療與預防等等，這對抑鬱等心理問題越來越成為影響人類健康的事實和人們對 它的偏見和錯誤認知的現實來說，意義重大，這也是這本書的另一個意圖——讓社會大眾知道心理問題和生理問題一樣，是可以治癒的——普及一些基本的知識，讓 不完美的每個人憑己之力，獲得幸福。