——《上了生活方式的當》揭示“當代生活方式病”面面觀
“職業枯竭”、“手機依賴綜合征”、
“中關村綜合征”、“依賴症”、“周末綜合征”、“性危機”、“快節奏”綜合征、“憂郁症”一個個可怕的詞語正在充斥著我們的生活，我們正在面臨所謂的
“生活方式”帶來的各種疾病！近日，北京燕山出版社出版的新書《上了生活方式的當》敲響了現代人生活方式病的警鍾，是一本值得一讀的書。
我們是怎麼上了生活方式的當呢？讀完此書你就會大吃一驚。比如咖啡，現在流行的“我不在XX咖啡館，就在去XX咖啡館的路上”就是上當的典型表征。
本書編著者劉可女士，現在的職業是環宇宏基文化發展有限公司健康生活編輯部主任，主編“閒書坊”生活書系。她因為策劃、編輯、出版健康生活類圖書有兩年
的時間，她一直關注現代人的生活病問題，期間，她采訪了30位相關人士，積累了500萬字的相關資料，令人吃驚的事實使她決定編著了這本書，劉可女士認
為：“這本書中的觀點和事實，你可以不接受，但作為一個消費者，你必須知道這些事實。”
怎樣使自己生活得更好，如何更加科學合理
地安排個人生活以提高工作效率，已越來越引起人們的關注。生活方式涉及到一系列的實踐問題，如果僅僅理解為低層次的生活資料消費方式是很片面的。隨著生活
節奏的加快，對人們的生活方式提出了更高的要求。那麼，你的生活方式適應這種要求嗎？
也許你還沒有注意到，也許你還在為這樣“時髦”的生活方式而驕傲，也許你正在沉浸在這種生活方式中受到傷害而不自知。
在今天如此個性化的世界裡，什麼都不再新鮮，什麼都不再讓我們驚奇。我們無法評論哪種生活方式更好。但我們都希望身體更健康、精神更飽滿，而且一生都可以生活在快樂中。
本書將從各個方面詳細為你解讀不健康的生活方式帶來的各種疾病，以及面對這些不健康的生活方式我們可以采取哪些“自救”方法，書的最後還有一個關於生活方式和習慣健康的小測試，可以幫助大家更清楚的認識自己。
也許你會因為各種原因改變不了你的生活方式，但我們一定讓你知道這樣不健康的方式會帶給你什麼。面對這些，你可以注意哪些細節使身體變得更健康，生活過得更快樂！