開啟幸福人生的金鑰匙：我眼裡的健康人生　　作者：洪昭光

  　女人四十，正如人生的十字路口，40歲以前，女性各種生活方式病相對較少，40歲以後，發病明顯上升，尤其到了50歲 更年期，由於卵巢萎縮，雌激素、孕激素和睪丸素大幅減少，帶來一系列植物神經、內分泌和心理紊亂，包括高血壓、骨質疏松、動脈粥樣硬化增多。以急性心肌梗 死為例，流行病學研究表明：50歲以前，男女比例為4～5︰1，50～59歲則約為3︰1，60～69歲約為2︰1，而70歲以上，幾乎是1︰1。說明更 年期後，女性患病率上升明顯加快。因此，這時的自我保健就顯得格外重要，格外緊迫，因為這關系到女人40歲以後，是仍然靚麗如花還是迎來一場噩夢？是健康 快樂百歲，還是提前病理死亡？也就是：女人40，是花？是夢？任由選擇！