目前，大部分老年癡呆患者由家庭照顧。家人在照料過程中，要注意觀察老人的各種變化，尊重他的生活習慣和自尊心，要學
會引導他，而不是命令他。要加強營養，鼓勵他多參加力所能及的體育鍛煉，比如散步、太極拳。想方設法帶他去沐浴陽光，接近大自然，開闊視野，給他以細心的
照料。
早預防，早知道，早治療
人到老年，身體各種功能水平下降，多種疾病隨時都可能發生，而且一旦發
病，病情也會十分嚴重，難以痊愈，無論是老人還是子女、家庭，物質上、精神上都要遭受巨大損失。因此，老年人更要加強疾病預防意識，多了解一些老年人常見
病的科普知識，定期到醫院做檢查，對疾病早預防、早知道、早治療。
老年人一般都有艱苦樸素、勤儉節約的好傳統，對頭疼腦熱的小毛病不在乎，頂多買些簡單的藥吃吃了事，捨不得到醫院做檢查，結果日積月累，把病給耽擱了。
其實，懂得提前預防的知識，不但能節省很多醫療費、搶救費，更重要的是能夠得到個人幸福、家庭安定、社會穩定。
遠離“魔鬼時間”
早上6時~10時左右是全天最危險的時刻，所以國外學者把這段時間稱為“魔鬼時間”，這段時間盡量不要晨練。
自然是人類的母親，人類是自然的兒女。人生活在自然界中，體內的生理代謝與自然界的變化是息息相關的。如春夏秋冬，日出日落，月圓月缺，都與生命的規律有關。冬季天寒，血壓就偏高，冷空氣過境，血壓就波動；夏季血壓就偏低，但血黏度又容易偏高。
聞雞起舞，晨間鍛煉，是我國從古代傳下來的良好習慣。但是，我們不能無視自然規律。
早晨東方日出，人的交感神經興奮性即開始升高，血壓上升，心率加快，血黏度上升，因此增加了心血管系統的負擔和耗氧，心血管病人就容易心肌缺血、心肌梗
死、腦卒中。如果健康狀況良好，一天中任何時候運動都可以；如果有心血管疾病，就適合在下午4時-6時左右活動，或在上午10點以後外出。大霧天氣不僅空
氣污染重，而且濕度過度，使空氣中含氧量相對變少，也不宜晨練。
人的生物鍾常有相對固定的節律，按照規律的生活作息，人體生理代謝最平穩，並且耗能最少，最節約能量，心理生理都處於和諧狀態。相反，若是生活無規律，作息無秩序，體內代謝極易被擾亂，輕者有損健康，重者導致疾病，縮短壽命。
科學家發現，即使是最簡單的生物也有其自身神秘的、復雜的生物鍾在控制著生理節律。如果經常擾亂它，就像經常撥動生物鍾的“時針”，可以使其代謝紊亂，壽命縮短約10％。
人越到老年，生物鍾越會固定節律，順應性越差，也就是說老年人更應有規律地作息，盡量少改變生活節律。我們經常見到一些自我感覺健康的老人，因出差、旅游、勞累猝發心肌梗死或猝死，而一些體弱多病者，卻因為小心謹慎，規律生活，反有頤養之福，得享天年。
一觸即發成千古恨，豪飲冰啤誤百年身
有心血管病如高血壓、冠心病的中老年人，最怕有誘發因素觸發急性心梗、腦卒中或猝死。這就是觸發了“扳機效應”，促成發病。其中最明顯的“扳機效應”是兩個“死亡三聯症”。
第一個“死亡三聯症”是“飽腹，酗酒，激動”。這三者都對心髒有危害作用，增加心髒負擔和耗氧，而老年人的心髒儲備功能剛剛滿足平時需要，如果在慶典、歡聚、節日宴會上，很容易產生合力造成“樂極生悲”，使歡樂相聚變成傷心永別。
一位老人在節日宴會上舉杯祝詞，說話間，杯落人倒，瞬間死亡。屍檢證實：冠狀動脈高度狹窄，心性猝死。有的老友相聚，喜不自禁，談笑興奮間，猝死在朋友家中。有的老人，節日期間，上午聚會，下午心梗。
第二個“死亡三聯症”是“寒冬，凌晨，掃雪”。同樣，這三者都分別增加心髒負擔，造成心肌耗氧，三者合在一起形成合力，解釋了為什麼各個國家猝死最多的時間，都集中在寒冬大雪後的凌晨，因為都有著非常相似的氣象條件。
中老年人應當避免面部暴露在零度以下的冷空氣中，因為冷空氣可立即引起冠狀動脈痙攣和血壓升高，造成心絞痛發作。我們就曾遇到過冷天鏟雪誘發急性心肌梗死的病人。因此，中老年人要戴好帽子、圍巾、手套再外出，別怕麻煩。
一個小伙子下班後感到疲勞，路過小酒館，狂飲了一升半冰鎮啤酒，半小時後回到家，突然感到劇烈胸痛，滿頭大汗，急忙送醫院搶救，確診為“急性下壁心肌梗
死”。原來他是因大量飲冰鎮啤酒，圖一時痛快，誘使心髒表面的冠狀動脈強烈收縮，促使急性心肌梗死。小伙子尚且如此，更何況我們中老年朋友。請記住：警惕
冰涼飲料，不宜多飲，更禁忌豪飲。