在我國物質文明大大進步了的今天，為什麼一些慢性病反而更多了？發病年齡更早了？一些原來可以控制的高血壓、糖尿病不但控制率很低，而且並發症很高？慢性病的形勢怎麼越來越嚴峻了？
歸納起來原因有三：
一、無知無為。即病於無知，死於無知。
二、有知難為。許多中青年人，有保健知識，也想健康，但工作、生活、家庭的壓力過大，權衡下來是無奈，只好透支健康，濃縮生命。
三、有知不為。更多的人盡管知道保健知識，但實踐中就是做不到。這就是人性的弱點。人性中有一個知、信、行的落差公式，或稱聞道、悟道、行道公式。這個
公式是：100個人聞道，其中能悟道者僅50人，而能行道者則不到10人。以吸煙為例，據流行病學調查：100個人中有95人知道吸煙有害，但願意戒煙者
僅50人，而真正戒煙成功者不足4人，可見落差之大。其它如減肥、高血壓等，治療控制率的情況也大致相似，都有很大落差。
目前，城市中大多數人屬於第二三種。知識與行為，聞道與行道之間有這麼大的鴻溝，那麼應該怎麼辦呢？
古人說：智者不惑，勇者不懼。何為智者？遇事不惑者也。遇到一件事，一個問題，能夠全面、客觀、有深度地進行綜合分析、思考和比較，不僅知其然還知其所
以然。然後認清目標，矢志不移，持之以恆，百折不撓；水滴石穿，終成正果。智與知不同，知是知識，一學就會，但只是表層知識，並不形成性格，不一定能變成
信念與行為。而智是“知”加上“日”，即有了知識後，還要日日潛思精煉，天天悟道行道，才能提升成智慧，升華成性格；才能遇事登高望遠，高屋建瓴並且持之
以恆，一以貫之。能做到智和勇，不是容易的事。
當年，白居易曾向一位高僧虛心討教佛法的真諦，究竟是什麼？高僧說就8個字：“諸
惡莫作，眾善奉行”。白居易說：“這還不簡單，連3歲孩子都懂得。”高僧說：“3歲孩子懂得，80歲的人做不得。”真是一語道破天機。的確是這樣，古今中
外都一樣，懂得是容易，但做到卻不易，這就是人性的弱點，這也是健康教育乃至一切工作的焦點、熱點、難點所在。
有了這種“智”，
即理智、才智和睿智，而且要從青少年抓起，那麼天下就沒有什麼難事了，這樣一來，戒煙限酒、控制體重、合理膳食、堅持運動、心理平衡、控制高血壓、控制糖
尿病等等所有問題都會變得十分自然，十分順暢，水到渠成，順理成章。這樣，我國的各種慢性病總體上發病率將能下降一半以上，人均健康壽命再延長10年，達
到歲，直逼世界最先進的日本——健康壽命歲。而且醫藥費和衛生資源消耗將大大下降。如按下降1/3計算，那就等於每年節約5000億元人民幣，而且自己少
受罪，兒女少受累，生命質量大大提高，全面的小康社會將早日到來。
信哉，“智者不惑”，真是一“智”千金。
“春有百花秋有月，夏有涼風冬有日，若無閒事在心頭，人生都是好季節”。願更多的智者，共享更美好的明天。