21世紀，健康是指軀體的、心理的、社會人際適應的、精神道德上的良好和完滿狀態才稱之為健康。這就好比一層層向上的金字塔，是全方位的概念，而不僅僅是指沒有疾病，或沒有不舒服，更不是僅僅指體格健壯。
一個人到醫院檢查，所有化驗及B超、CT、心電圖一切正常。他是否健康呢？不一定。因為如果他做了虧心事，他貪污了，整天提心吊膽，害怕警察敲門，他已
經不健康了。有位拳王，天下無敵手，但他也不健康,為什麼呢？因為他犯罪進監獄了。因此，健康素質高的人也一定是思想道德、科學文化素質比較高的人。
對健康有四種不同心態的人，第一種人是聰明人，他們主動健康，投資健康，結果健康增值，一百二十；第二種是明白人，他們關注健康，儲蓄健康，結果健康保
值，平安九十；第三種人是普通人，他們漠視健康，無動於衷，結果健康貶值，只能帶病活到七十八十；第四種人是糊塗人，他們之中許多是白領精英，他們透支健
康，提前得病，提前死亡，結果生命濃縮，五十六十。四種態度，四種結局；因為健康面前人人平等，種瓜得瓜，種豆得豆；一分耕耘，一分收獲。