哪三座山？
第一座山，井岡山。井岡山給人的教育太深刻了，中國革命了不起的偉大，了不起的困難。前前後後犧牲了2000萬人，還有很多人都是冤枉死的。和他們比，我們活著就是極大的幸福了。真到井岡山一看，當年革命的艱難困苦，血雨腥風，真讓人受到教育。
第二座山，普陀山。看看佛的大智慧，大胸懷，大慈悲，這樣一比，我們太渺小了，生命太短暫了，還有什麼可爭的。
第三座山，八寶山。每次我參加一次遺體告別，心靈就淨化一次。1個鍾頭以後，誰都一樣，一把灰了，還爭什麼啊？很多事根本不值得計較。
諾貝爾獎金獲得者李政道教授，中科院在北京為他舉行70歲生日慶祝會時，他講了兩句話，他說：“我一輩子做事做人的原則，以杜甫‘細推物理須行樂，何為
浮名絆此身’兩句詩為准則。”仔細地推敲世界上的萬物道理，做一些快樂的事情，做一些自己喜歡做的事，不必為了一些空名而放棄自己喜歡做的事。
常飲“四君子湯”一生平安健康
我們五千年中華文化，博大精深、源遠流長，有無數的養生瑰寶，“四君子湯”是其中一朵小花。“四君子湯”組方為：“君子量大，小人氣大；君子不爭，小人
不讓；君子和氣，小人斗氣；君子助人，小人傷人。”本方中，君子的品德有8個字：量大、不爭、和氣、助人，有著極豐富的底蘊和哲理。
量大，海納百川，有容乃大。現代研究認為：在成功者中，非智力因素，意志、品德、度量等占80%以上，而智力因素不足20%。不會做人者，就不會做成
事。不爭，這是一種高尚的心靈境界，老子說：對不爭者，人莫能與之爭。屬於自己的，不必爭，自然會屬於你；不屬於自己的，爭也爭不來，爭來了，將來會失去
更多；對別人的成績要由衷地贊賞、發自真心地祝賀，不要嫉妒，因為嫉妒別人就是傷害自己的開始。和氣，當然要發自真誠，你笑它也笑，你哭它也哭，和氣生
財。處世要智圓，外圓內方。助人，助人是精神的至高至美境界，助人是快樂之本，要學會與人同享快樂。送人玫瑰，手有余香。
漫漫人
生路，風水輪流轉。三十年河東，三十年河西。每個人都要面對挑戰，面對困難，面對變化。這時由性格、人格形成的心理承受力就是至關重要了。成功使人欣喜，
但失敗卻是成功之母；生活五彩斑斕，但苦難卻是生活的老師。所以在風風雨雨人生路上，成敗得失是尋常事，要以“青山依舊在，幾度夕陽紅”的心態坦然面對，
心情不要大喜大悲、大起大落，更不能一時沖動，造成千古恨。本來，生活就不會都是陽光鮮花，會有斜風細雨或狂風暴雨，但雨後還是藍天；一帆風順是風景，逆
水行舟也是風景，這樣就會有平和的心態。正如古人所說：人一生的健康和事業實際上都取決於世界觀，世界觀是個總開關，有了正確的世界觀，有了健康的性格、
健康的人格，他看到的世界是健康的，他的前途一定是光明的。相反，由病態的性格、病態的人格看到的一定是扭曲的世界，一定是悲觀主義者，他的前途一定是暗
淡的，古今中外都一樣。
冰心老人說得好：有了愛便有了一切。這句話也可以這樣說：常喝“四君子湯”，讓你一生都健康。
心胸寬大活得長遠
馬寅初老人，50年代提出人口論：中國960萬平方公裡，6億人口正好，不能太多，多了以後，森林不夠，土地不夠，水資源也不夠，糧食也不夠。觀點非常
好，結果挨批判,*長被撤職，北大校長被撤職，人大、政協紛紛撤職。這麼大打擊還不氣死了？本來理論很科學，遭到了不公正的批判，這還不跳樓，死了就算
了。結果人家什麼事也沒有，回家後寫了副對聯：“寵辱不驚閒看庭前花開花落，去留無意漫觀天外雲展雲舒。”最後活到102歲，終於為他*了。看看這樣的膽
量啊，這麼大的打擊，都能坦然面對。
冰心，坎坷一生，活到99歲，梁啟超給她題了副對聯：“世事滄桑心事定，胸中海岳夢中飛。”世界上世事滄桑變化，天天折騰，但我心事定，無論你怎麼變化，我心裡有數，你愛怎麼說就怎麼說吧！
健康面前人人平等
健康對我們來說是人人平等的，哪怕你是富豪、你是皇帝，只要你不遵循健康規律，你活的壽命就會比百姓還要短。在健康面前，財富、地位、權力都無濟於事。而順應客觀規律的“聰明”人，才一生平安。
對健康來說，人人平等。只要你違背了客觀規律，你就要受到懲罰。我有個38歲的病人，算是個大款，億萬富翁，一個人就有15億資產，是8家公司的董事
長。有一天突發急性前壁心肌梗死，救活了。我們給他做冠狀動脈造影時發現：左前降支阻塞100％，右冠狀動脈阻塞80％。他雖然才38歲，可動脈硬化的程
度比78歲的老人還要嚴重，並形成室壁瘤，心室壁很薄，跟牛皮紙一樣，心髒薄得不能咳嗽，一咳嗽心髒可能就會破了。所以，他大便不敢使勁、不能咳嗽，成天
拄著拐棍兒。
有一天他問我一個他自己總也想不通的問題：“上帝怎麼對我這麼不公平？人家38歲不得病，78歲都沒得病，怎麼我38歲得了這麼要命的病？你看，我年紀輕輕，事業興旺發達，如日中天，正想干事業，怎麼會得這個病呢？我怎麼這麼倒霉？”