我們吃的水果,大部分都有醫療保健作用。去醫院探視病人,一籃新鮮水果總是最健康的選擇。但對於一些患者來說,那籃五
顏六色的水果中,也許有些並不適合自己吃。如果病人對症有選擇性的吃一些水果,對配合臨床治療,對身體的康復都是非常有益的;如果毫無選擇的吃水果,不但
無益,反而有損健康,例如,慢性病如糖尿病、高血壓、腎病、高膽固醇血症患者吃錯水果,則有可能加重病情。這是由於不同種類的水果,所含的果糖、鉀、飽和
脂肪等都不盡相同的原故。
◎吃錯了適得其反
在生活中,有些病人吃錯了水果會起到反作用。當你要去醫院看望病人時,最好有選擇地拿水果,否則你不是去看望病人,而是去“謀害”病人。當然,你自己得了病也注意以下這些事項。
(對於患有潰瘍、胃酸過多的病人
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,以防有損潰瘍愈合,或因胃酸驟增而加重病症。
(腹瀉的病人
不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,因吃後易致大使溏瀉,加重病情。
(貧血的病人
不宜吃橙子、柿子等水果,因含較多的鞣質極易與鐵質結合,能阻礙肌體對鐵的吸收,且還能引起便秘。
(糖尿病
不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,以免吃後會引起血糖升高,而加重胰腺負擔,不利於治療。
(血脂高
不宜吃榴蓮、椰子、鱷梨等高脂水果,因吃後會增加血液中總膽固醇及“壞膽固醇”的含量,導致血管栓塞。
◎對症而吃的水果
生病最好少吃水果,當然,如果你一定要吃,也要有選擇地吃。以下幾種水果病人可以適當地進行選擇:
(高血壓、動脈硬化病人
宜吃山楂、棗、桔子、獼猴桃等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
(冠心病、高血脂病人
宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果,因這些水果富含維生素C,具有降低血脂和膽固醇的作用。
(呼吸道感染病人
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
(腎病病人
因這類病人腎功能差難以排鉀,因此一般要選擇低鉀的水果,包括蘋果、梨、柚子等。
(心肌梗寒、中風病人
宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等幫助消化的水果。
(發燒病人
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發燒病人出汗多,梨、桔子等含有充分的水分和鉀,對發燒病人更有益。