數十年來，人類上天入地，無所不能，但對於自己的身體的無知和對於生命的麻木卻觸目驚心！憑“感覺”活著產生個人健康的“感性化”生存，人類完全被“欲望”所左右，生命成為一種購買“欲望”的貨幣——
一種人跟著感覺走：抽煙、喝酒、玩通宵、對游戲上癮、粘在網上、吃垃圾食品、不吃飯、縱欲、吸毒、賭博……
一種人為了生命的意義：為人類、為國家、為科學、為社會……這些人除了工作還是工作，最終也會倒在工作台上；
一種人為了生活的更好：掙錢、掙錢、掙錢！錢是他們的全部生活，所謂人為財死、鳥為食亡；
一種人為別人而活著：為愛情、為親情、為朋友……尤其是為愛情而結束自己生命、結束自己半條命的人比比皆是；
一種人為了成功：要當大官、要掙大錢、要名譽、要地位……當然不惜健康；
還有一些人根本搞不清楚自己是為了什麼，反正我要比別人強，比別人掙的錢多、比別人當的官大、比別人名氣大、比別人面子足、比別人地位高……
形形色色的人、形形色色的活法，但都有一個共同的特點，那就是把120歲的生命濃縮在60歲、50歲、40歲，甚至30歲就過完了！
在我將要寫完本書的時候無意中，我在一個博客中看到一篇日記，描述了一個很有才華的網絡創業者自己的健康狀況——
我必須抉擇。
我已經難以忍受。
我的視力已經下降到離開眼睛，5米開外是模糊的。
我的腰左側經常如針扎般坐臥不安，我必須坐3個小時蹲5分鍾。
我的右手，握鼠標的手，難以形容那根難受的筋是如何的拽著我的手指。
我現在110斤，我覺得自己已經空了。
我也常常對自己的想法說，虛妄。
我才24歲，我不敢想象26歲的時候，我會變成什麼樣子。也無法想象自己的眼睛會如何……
這篇博客好像是他的吶喊。請原諒，我並沒有得到此人的允許而引用，但他可能是現代網絡年輕人的典型寫照。
——生命似乎是無限的，永遠用之不竭的，雖然誰都不承認。對於生命的時間性不是認識不夠，而是習慣使然！
——現代醫學的發達，為身體的超限使用提供了條件。人們都“不怕”病，身體壞了去醫院，治好了繼續同樣的活法！
人的組成結構新解：如果用閻王的眼光來看，有的人是用錢幣組成；有的人是用香煙組成；有的人是用白酒組成；有的人是用藥片組成的；有的人是用各種毒品組成的；有的人是麻將臉；有的人是電腦臉；還有的人始終都背著一座山，從不肯放下。
人類的生活方式成就了人類的八種典型死法：第一種人把自己“累”死了，第二種人把自己“懶”死了，第三種人把自己“玩”死了，第四種人把自己“吃”死
了，第五種人把自己“喝”死了，第六種人把自己“抽”死了，第七種人把自己“氣”死了，第八種人把自己“殺”死了。遺憾的是，只有將死之人才明白這些道
理。
感性健康時代就是人類被“欲望”驅動著，憑借感覺生存的時代。
一、健康憑感覺的“動物級”生活方式
——不知道、大約、大概、差不多、沒關系、可能、憑感覺，是這個時代人們對身體健康和生命最常用的詞匯；
——對身體的各器官、系統的機能、工作狀況、各種指數、衰老程度、發展趨勢……不知道、不清楚，天經地義；
——餓了吃飯，渴了喝水，困了睡覺，憑感覺生存是老祖宗傳下來的；
——基本沒時間運動，運動是一種可有可無的東西！
——想吃什麼就吃，只要喜歡，或者有什麼吃什麼！精心炮制的方便食品流行；
——不但醫生多，而且人人都是“醫生”，頭疼腦熱，人人都知道買藥吃，尤其是吃抗生素！