各個國家、眾多機構、眾多專家都已意識到目前的醫療健康模式持續下去將會是人類的災難。年輕學健康理論革命性的提出了
人類健康新的方向和新的標准，必將會改寫人類的健康史，把人類的健康史重新劃分：第一次健康革命是一次醫療革命，征服了大部分細菌和病毒性疾病，人類壽命
達到70~80歲；第二次健康革命必將是一次衰老速度革命，將征服大部分慢性病，杜絕生命丟失，人類壽命達到110~120歲。這就是人類的四大健康時
代：
一、原始健康時代------以祈禱為中心
不要不相信，人類開始的時候，覺得疾病是不可醫的，只能祈禱和懺悔，驅除體內的病魔。在生產力低下的4000年前，也就是青銅器時期，人的平均壽命只有18歲，古羅馬時代為23~25歲，直到希臘醫生希波克拉底的出現。
有著“現代醫學之父”之稱的希波克拉底認為：身體是一個“完整”的生命體，而不只是個別功能器官的組合（但現代醫學卻通常把器官和疾病個別處理）。
再後來，法國人路易斯?巴斯德於1865年發明了滅菌術，1700年至1900年期間，人類又改善了饑荒與衛生條件，這才使人類的期望壽命發生了第一次飛躍，從30歲提高到了45歲。
在這個健康時代裡，人類雖然有了醫療的觀念，但在眾多的疾病面前依然表現得無能為力，一些在今天看來已不算病，甚至已經絕跡的疾病，像天花、肺結核、鼠疫等，在當時卻能引起數千萬人類的死亡……
這段具有“原始醫療觀念”的時期，就是人類的原始健康時代。
在這個時代裡，人類逐步認識到只有戰勝各種“病魔”才能生存。
二、感性健康時代------以疾病為中心
感性健康時代就是人類與疾病作斗爭的時代。這個時代疾病橫行、醫療繁榮，一切都以疾病為中心，因此也叫“疾病”健康時代，或“醫療”健康時代。
從1900年至今，由於醫療技術的發展尤其是疫苗接種和抗生素的大規模使用、兒童傳染病的控制，1928年弗來明發明了青霉素，1935年磺胺問
世，1941年Volkman發現鏈霉素，使結核從此由不治變為可治，使得數千年來，人類談虎色變的大部分疾病得到了有效的預防與控制，人類的期望壽命也
成功實現了第二次飛躍，從45歲有望提高到80歲。
但是，在各種疾病肆意掠奪人類生命的時候，死亡人數時常“數以千萬人計”！又如何顧得了某個人呢？
某人某天又增重了100克！某人的膽固醇又升高了！某人的皮膚皺紋增加太快了！……這些決定健康主體的“人類身體狀況”的“微小變化”自然而然就被忽視了。而正是這種“微小的變化”促成了各種疾病、尤其是慢性病的產生。因此，疾病無可爭議的就成了這個時代的“主角”。
這就是為什麼在醫療高度發達的同時，作為主體的人類健康卻日益惡化的根本原因。
你如何感覺到癌細胞已經在你體內誕生！如何感覺到你的肺活量又降低了一毫升！又如何感覺到你今天又多吃了100大卡的熱量……
而生命就這樣1/1000、1/10000的，在你沒有任何感覺中一點一點丟失了。
因此，各種“慢性病”越來越猖獗，“病死”也就成了這個健康時代的最大特征，無論你平時多麼注重健康，你得慢性病的幾率幾乎是100%的！這就是感性健康時代的“絕對慢性病定律”
感性健康時代為“健康錯誤”的發生提供了良好的條件和土壤，由於感性健康時代的健康理念是“憑感覺”處理“健康錯誤”，又由於“感覺”的誤導，使得“健
康錯誤”可以長時間、高密度的重復出現，造成嚴重的“健康錯誤積累”，最終暴發為感性健康時代常見的各種慢性病（更嚴重的是導致衰老速度的大幅增加）。因
此，在感性健康時代，每個人一生注定會得各種慢性病、並最終病死或被慢性病折磨而死。
這就是為什麼現在奪取人們生命的不是各種歷史上給人類造成巨大死亡的重大疾病，而正是一點一點積累起來的各種慢性病。現在中國人死亡原因的90%以上是由慢性病導致。
慢性病事實上就是快速衰老的表現，靠過去對付其他疾病的方式來對付它當然是“不靈了”。可以說，慢性病本身就是“感性健康時代”的產物，要治療慢性病，就必須改變感性健康時代本身。
目前，我們正處在感性健康時代！簡單的說：憑感覺生存，沒病就是健康，有病就去看醫生的時代，這就是感性健康時代！
感性健康時代已經出色的完成其歷史使命，該是退出歷史舞台的時候了。
三、數字健康時代------以衰老速度為中心
數字健康時代是以衰老速度為中心的時代，因此，也叫衰老速度健康時代。關注精准化健康因素，關注“健康錯誤”，避免“健康錯誤積累”，因此，也叫精准健康時代、年輕學健康時代。它是減齡生活方式流行、疾病消失、醫療蕭條的健康時代。
在感性健康時代裡，人類成功建立了疾病的診療標准和完善的醫療體系，並大大降低了人類的偶然性死亡，使得人類的平均壽命延長到70歲以上，並有望達到80歲。
但是，由於感性化生活方式，人們只重視細菌病毒，卻忽略了“健康錯誤”，使“健康錯誤”代替細菌病毒上升為人類健康的最大禍首，使衰老速度成為人類的第一殺手，奪走了人類整整50年的生命。
衰老速度給人類健康造成的影響已經遠遠大於疾病，人類的健康中心已經由疾病向衰老速度轉移，衰老速度成為決定人類生命質量和壽命的決定性因素。
換句話說，感性健康時代評價健康的標志是你是否有病，而數字健康時代評價你健康的標准是你的“衰老速度是否正常”，是低還是高？是快還是慢？由此判斷你的生命狀態處於什麼水平。這就是年輕學健康理論。
感性健康時代的疾病對應的是“健康”，而數字健康時代的衰老速度對應的是生命。
數字健康時代是衰老速度與生命的博弈，感性健康時代是疾病與健康的戰爭，這是兩個時代根本不同的重大時代特征。
也正是這個原因，人類才一直難以達到理想的生命狀態，因為我們忽略了一個嚴重的事實：病了只是健康有問題，還可以治療，不一定丟命，而衰老速度有問題，你丟的直接就是生命。因此，衰老速度問題不是健康問題，而是“生命”問題。
比如肺器官的衰老速度是，但你的肺器官實際衰老速度是1%，那麼雖然你的肺器官“很正常”，而實際上是處於急速衰老的“紅牌”健康狀態。這種狀態使你本來可以用100年的肺器官，實際只能用50年。
因此，衰老速度測試比疾病診斷對你生命的影響要重要無數倍。
另外，還有更為重要的一點，比如，即使你的肝髒有些炎症，但其功能卻非常強大，而你的腎髒沒有什麼疾病，但測試衰老速度時，發現你的腎髒比其他組織器官多衰老30年，那麼，你必定死於腎病而不是肝病。雖然目前看來你的腎髒很健康，而肝髒卻患病。
年齡再造可以輕易使你的任何器官年輕10~30年。
同時，年齡再造的過程是生命加減法。
所謂生命加減法就是個性化的數字化健康生活方式------
也許你身邊存在的很多因素並不會使你迅速致病，但是，卻會大大加快你的衰老速度，這些因素我們稱它為“加齡因素”，它比細菌病毒更可怕。因為細菌病毒只是使你生病，而這些因素直接要的是你的命。
剔除這些使你快速衰老的“加齡因素”和“重大加齡因素”，把“加齡因素”對衰老速度的影響降到最低；增加對身體有利的因素，我們稱它為“減齡因素”，並
定制個性化的“減齡生活方式”，最大限度的降低衰老速度，從而實現治病、保健、長壽、強身、美容、美體等眾多目的，這就是生命加減法。它將成為數字健康時
代的主流生活方式、標准生活方式。
21世紀，人類壽命面臨著第三次飛躍，人類的期望壽命有望突破百歲，達到120~150歲。搜狐的張朝陽就號稱要活150歲，如果沒有新的健康時代的幫助將很難實現。