不生病的智慧系列：從裡到外說健康　作者：王禮鳳

  　有人可能會說，醫生尚且如此，何況醫學知識知之甚少的我們？在疾病面前，我們應該何去何從？我的意見是戰略上輕視之， 戰術上重視之。而當我們把注意力都集中到疾病上時，很多東西都會被我們忽略的。同事的關心，朋友的關懷，父母妻兒的關愛，甚至我們個人存在的價值和意義， 都將被予以否定。
　　
　　有一個退休的老教授，60多歲了，兒孫都在外地，除了春節，一家人一年難得聚一次。他經常生病，雖然有老伴在身 邊，但兒女不在身邊，總覺得空蕩蕩的。有一次，老頭又生病了，而且病情很嚴重。這時，兒子一家全都回來了，家裡忽然熱鬧了起來。兒子陪著老父親，孫子依著 爺爺，老頭突然覺得心裡實坦了許多，原來人生這麼美好。他告訴老伴，要是總能這樣，一年病上七八次，他也願意。很快，老頭的病好了。他開始學釣魚，陪著老 伴旅游，一起看他們的老照片，也經常去兒子那裡小住幾日，一家人其樂融融，老頭的身體後來一直很健康。
　　
　　兩種人，兩種不同的態度，得出兩種不同的結果。其實，任何事情並不是只有一種結果，只要我們稍微改變一下心態，生病也不一定就是壞事。也許正因為生病，我們找回了失去的東西，發現了曾經忽略的親情、愛情、友情。
　　
　　4．生病讓我們更孝順父母、關愛愛人和兄弟姐妹
　　
　　有時，我們無法預料生活中會發生什麼，當我們埋首工作，忙於學習時，我們可能不會想到找一點時間，去和朋友、家人們一起坐坐，去感受彼此之間的關愛，可是如果有一天，大病一場之後，我們就會意識到親情的重要了。
　　
　 　也許一次小小的疾病，會讓我們發現，平時很少關注的父母、愛人、兄弟姐妹，原來是我們一生中最值得用心去愛的人。當一個人生病的時候，陪在我們身邊的總 是他們。即使我們遇到多麼難以解決的問題，他們總是不離不棄地關懷我們、照顧我們，直到我們恢復健康，走出疾病的陰影，重新樹立起生活的信心。
　　
　 　有一個人，不幸患了胃癌。母親知道後，非常難過，她擔心兒子承受不了這樣的事實，所以不願告訴他真相。她只有這麼一個兒子，她不希望看著兒子這樣慢慢死 去，只好一個人默默地承受著。直到有一天，她因過度擔憂病倒，和兒子住進了同一家醫院。醫生告訴他，他母親得的是腎癌，必須換腎，否則後果不堪設想。一聽 到這個消息，兒子頓時呆住了，他從未想到過母親會離開自己，也沒有真正關心過母親，他第一次感受到母親的存在，對他來說是多麼重要，他是那麼的不捨。於是 他毫不猶豫地告訴醫生，他願意把腎換給母親。經過檢查後，母子倆一起進了手術室……
　　
　　有時，我們無法預料生活中會發生什麼，當我們埋首工作，忙於學習時，我們可能不會想到找一點時間，去和朋友、家人們一起坐坐，去感受彼此之間的關愛；可是如果有一天，大病一場之後，我們就會意識到親情的重要了。
　　
　　5．生病其實是為了更好地認識人類自己
　　
　　人之所以會生病，是因為人類還沒有完全認清自己，搞不懂生命的秘密，認不清人與自然的關系，所以才會做出有違身體和自然規律的事情。
　　
　 　任何事情的發生都有其原因，生病也不會無緣無故。前段時間，不知為什麼，母親經常感冒，問起原因時，她總是說：“沒有什麼原因，就是要感冒了。”真讓人 費解。一次放假，回家小住幾天，有機會和母親朝夕相處，我才明白其中的蹊蹺。原來人老了，就像小孩一樣，天冷的時候不知道加衣，睡覺的時候不知道蓋被，抵 抗力差固然是原因之一，但是起居失於調攝，經常著涼受寒，才是頻繁感冒的主要原因，可是母親並不知道，反而以為是自己老了的緣故。
　　
　 　人體是一個有機的整體，內部的構成要素之間，都有其固有的運行規律，人的每一種行為都會影響著生命活動的進行，不良的生活方式會破壞人體之間的平衡、和 諧。人與自然之間也是有個有機的整體，任何局部的變化都會影響到整體的和諧。自然界氣候的變化可以影響人體五髒的功能和津液的代謝，人類的行為也會影響自 然氣候的變化，如果這種影響是惡劣的、具有破壞性的，就會損害人的健康，最終導致疾病的發生。
　　
　　人之所以會生病，是因為人類還沒有 完全認清自己，搞不懂生命的秘密，認不清人與自然的關系，所以才會做出有違身體和自然規律的事情。故《黃帝內經》雲：“春夏養陽，秋冬養陰”，“必先歲 氣，無伐天和”。強調無論是養生還是治病，都要因天之序，合乎自然，不能違反了天道。
　　
　　誠然，生病是痛苦的，但絕不是滅頂之災，而是老天給世人的一個小小的警告，讓人類能夠不斷反省自己，並不斷糾正錯誤的行為，朝著更加文明健康的方向前行。
　　
　　6．病出免疫力
　　
　　偶爾有點小病，能夠不斷刺激免疫系統，有效提高人體防御疾病的能力。
　　
　 　小時候我們都注射過疫苗，在我的記憶中，有一次，學校放了半天假，說是要給同學們發糖，但是所有的小朋友都被捉住在手臂上注射一針叫做卡介苗的東西，之 後，手臂上就出現一腫塊，據說腫得越厲害越好，最好是化膿，這樣就不會得肺結核了。當時並不知道為什麼，只是覺得好奇，最讓人高興的是，回家之後還有雞蛋 吃，真是“痛並快樂著”。後來我學了醫，才明白接種防疫是為了提高人體的免疫力。
　　
　　生病的道理和接種防疫類似，偶爾有點小病，能夠不斷地刺激人體的免疫系統，有效提高人體防御疾病的能力。
　　
　　7．偶爾生病更長壽
　　
　　偶爾生病，可以讓我們更加懂得生命的寶貴，健康的重要，提醒我們重新思考自己的行為，改變錯誤的生活方式，養成合乎天道的生活習慣。
　　
　　宇宙萬物，生生滅滅，都遵循這一法則——物競天擇，適者生存。也就是說在生物與自然界相互作用的過程中，最先消失的，是那些不能適應自然環境變化的物種；而能夠生存下來，並不斷繁衍壯大的物種，不僅能夠適應環境，而且能夠影響環境，生存的周期也在不斷延長。
　　
　 　在進化的過程中，生物並非完全被動，生物也在不斷地調適自己，使其能夠適應周圍的環境。例如，有的植物在低溫條件下，細胞裡的含糖量不斷增加，以適應寒 冷的環境；如肺魚的鰾在缺水的時候能進行呼吸，從而使生命得以延續。同時，生物也形成了有利於生存和繁殖的種種特征。如類人猿最終能夠直立行走、長頸鹿脖 子很長都是改變自己適應自然的典型。
　　
　　在與疾病作斗爭的過程中，人類也在不斷改變自己的內、外環境，與環境保持著動態平衡，從而獲得越來越長的生存期。比如人的體溫，無論冬冷夏熱，都會保持大致的恆定，否則生命就會消亡。所以，人快死的時候，手腳是冰涼的。
　　
　 　生病是人體調整機體，適應環境的一種需要，是人體對有害因素的自我適應。偶爾病病，雖然痛苦，然而並非壞事，不僅是為了磨煉機體，使之更加適應周圍的環 境，而且便於及時發現、及早治療隱藏的大病。生活中我們不難發現，那些體壯如牛從無小恙的漢子，一旦病倒了，往往會無藥可救；而那些大病沒有，偶爾生點小 病的人倒是能夠兒孫繞膝，得以安享天年。其實，所謂長壽，不是說人體百毒不侵、一輩子從不生病，而是說在與疾病的博弈中身體能夠運籌帷幄、從容不迫，即使 暫時無法把它徹底殲滅，也能夠迅速制定出對策，讓它無法再興風作浪。一旦掌握了這種訣竅，那麼帶病也可以得享長壽。據廣西衛生廳調查，該區有15位百歲老 人，幾乎從不生病的只有1人，余者都是小病不斷、大病沒有，而且他們都有一個共同的特點：性格開朗，心胸豁達，家庭和睦。
　　
　　偶爾生病，可以讓我們更加懂得生命的寶貴，健康的重要，提醒我們重新思考自己的行為，改變錯誤的生活方式，養成合乎天道的生活習慣。經常生病的人，只要樹立起戰勝疾病的信心，學會正確地使用身體，挖掘出人體的福田仙藥，就一定能夠閒庭信步，安然走到天年。