全新的科學養生理念：每天學點中醫養生　　作者：王承龍

  　一、拔罐療法讓人松爽
　　
　　拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐進行治療。
　　
　　1.拔罐工具
　　
　 　拔罐療法采用的工具——罐，有許多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。 而橡膠罐在家庭中用得較多，因為它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂醫，非常容易掌握，只要明白哪裡痛就拔哪裡即可。但它沒有用火，少了一個重 要的環節，效果就要差一些，所以醫院一般不用這種。玻璃罐光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內皮膚*、瘀血、起泡及放血時的出血情況等，所以臨床中用得最多。
　　
　　拔罐療法使用中的另一個工具——就是探子，或叫火把。可用一截較粗的鐵絲，一頭彎成圓圈狀，易於用手握住，另一頭纏上棉花及紗布，用來蘸酒精、點火。
　　
　　2.拔罐的方法
　　
　　拔罐的方法很多，主要有四種：留罐、閃罐、走罐、放血拔罐。
　　
　 　（1）留罐是最簡單、最基本的方法。一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然 後用手輕輕拔一拔罐子，看是否嘬上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人。
　　
　　（2）閃罐就是將已拔上的罐子，迅速取下，然後再拔、再取下，反復多次。閃罐法多用於虛寒症或肌肉萎縮、需重點刺激的穴位。閃罐時應注意：罐子在反復閃拔中，罐子本身的溫度也在迅速升高，故應備有多個罐子，交替使用，防止燙傷皮膚。
　　
　 　（3）走罐是指在罐子拔上以後，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。所以說，走罐 不是作用於一個穴位，而是作用了數個穴位，一部分或一段經絡。如後背的膀胱經，就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一 些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐，常用於後背酸痛、發涼，頭暈，感冒等。
　　
　　（4）放血拔罐是指在選定的穴位上或膿腫處，用三稜針刺破小血管，再在上面拔罐。體內的瘀血、膿血會沿著針眼流出。放血拔罐時應注意：起罐後應做好消毒工作。本法一般用於發熱、熱毒引起的疾病。
　　
　　二、拔火罐要拔得明明白白
　　
　　拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能（如神經系統、內分泌系統等），從而達到治療的效果，藥店、商場裡的火罐產品也越來越多。
　　
　　1.選火罐：新老產品差別不大
　　
　　對於市場上各種各樣的火罐產品，中醫認為，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要大家注意，如果是針對寒症如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
　　
　　2.拔火罐：要有的放矢
　　
　 　對於患者在自己家裡使用拔罐器，中醫認為，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損或是扭傷，在患者明確病因並有醫囑 的情況下是可以自己使用的，這樣也有利於治療。但疼痛的原因有時是非常復雜的，所以，中醫不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對症的拔 罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的後果。另外皮膚有破損或患有易出血疾病（如血友病、血小板減少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療 法。
　　
　　那麼，我們應如何正確使用拔罐器呢？我們的建議是，如果需要拔罐的部位是後背等大塊肌肉上，最好使用稍大的罐，在人體能夠承 受的范圍內，吸力大，效果好。在起罐的手法上，無論大罐小罐都不能用蠻力去拔，正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓，待空氣進入後輕輕拿下。拔罐的時間 以10~15分鍾為宜。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復情況而定，一般兩三天即可。
　　
　　拔火罐時，還要注意，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷，孕婦的腰、腹部不能拔罐，心髒部位、毛發部位、患有皮膚病的地方也不宜使用。
　　
　　3.用火罐：三個誤區不能闖
　　
　　拔火罐對於一些疾病的治療來說，確實有很多方便，但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認識上的誤區。
　　
　　第一，拔火罐雖然對多種疼痛都有一定治療效果，但其作為一種中醫輔助治療方法也不是包治百病的。對於拔罐器產品說明上的功能介紹，沒有經過醫學臨床實驗的，無法證實其效果，患者對待這個問題要理性。
　　
　　第二，針對市場上一些有磁療功能的拔罐器，中醫認為，人體自身帶有非常微弱的磁場，附在罐內的磁鐵磁力很強，會對人體自身磁場產生干擾。如果使用過多的磁化產品，在一定程度上講是害大於利的。
　　
　　第三，一些非醫療機構的場所如洗浴中心等也會提供拔罐、刮痧等服務，建議最好不要去，因為某些場所沒有嚴格的消毒，可能會造成交叉感染。
　　
　　三、拔罐後反應異常該怎麼處理
　　
　　拔罐後的病人會出現一定的反應，要區分各類反應，以便於及時應對：
　　
　　1.正常反應
　　
　 　不論采用何種方法將罐吸附於施治部位，由於罐內的負壓吸拔作用，局部組織可隆起於罐口平面以上，病人覺得局部有牽拉發脹感，或感到發熱、發緊、涼氣外 出、溫暖、舒適等，這都是正常現象。起罐後，治療部位出現潮紅、或紫紅、或紫紅色疹點等，均屬拔罐療法的治療效應，待1至數天後，可自行恢復，毋需作任何 處理。
　　
　　2.異常反應
　　
　　拔罐後如果患者感到異常或者燒灼感，則應立即拿掉火罐，並檢查有無燙傷、患者是否過 度緊張、術者手法是否有誤、是否罐子吸力過大等。根據具體情況予處理。如此處不宜再行拔罐，可另選其他部位。如在拔罐過程中，患者感覺頭暈、惡心、目眩、 心悸，繼則面色蒼白、冷汗出、四肢厥逆、血壓下降、脈搏微弱，甚至突然意識喪失，出現暈厥時(暈罐)，應及時取下罐具，使患者平躺，取頭低腳高體位。可喝 些開水，靜臥片刻即可恢復。重者可用針刺百會、人中、中沖、少商、合谷等穴，神志即可清醒。如果術前做好解釋工作，消除病人的恐懼，術中能很好掌握病人的 情況，這種情況很少發生。