陰陽一調百病消：羅大倫博士的養生真經　　作者：羅大倫

  　另外，鼻頭代表脾，兩個鼻翼代表胃，如果這裡紅，說明脾胃有熱。說到這裡，我想起很多人都會在某個季節出現紅鼻頭，上 面有些紅腫的包，其實這就是脾胃有實熱的征兆，一般服點防風通聖散（現在有中成藥）就可以了。服藥以後，通常會瀉肚子，然後紅鼻頭就會消失。這是因為防風 通聖散中有大黃、生石膏等瀉脾胃之火的藥，所以治療此病的效果比較好。
　　
　　在鼻頭的上面，也就是鼻梁那裡，是肝的部位。有一次，我給 一個孩子看病，望聞問切了半個多小時，才診斷出孩子是肝氣不舒，脾氣很大，這時正好王鴻謨老師來了，我請王老師替孩子診斷一下，王鴻謨老師僅看了一眼，也 就是五秒鍾左右，就對我說：“這孩子脾氣大啊！病的時間可不短了”。當時，家長和我都十分驚訝。後來王鴻謨老師告訴我，他之所以判斷孩子肝氣不舒、脾氣很 大，就是看到孩子的鼻梁顏色發青。
　　
　　再說說印堂，也就是兩眉之間的位置，這是我們俗稱的小印堂。如果印堂發紅或者紫紅，這說明肺部 積熱，有肺火了。通常，人在外感的時候，也會反映在兩眉之間的印堂位置。清代的名醫王孟英就說：“六淫外感，必從肺入。”所以，人感冒的時候，印堂位置也 會呈現赤色。這個大家可以觀察一下自己或者身邊的人，印堂一旦發紅，人很快就會表現出外感的症狀，這個信號還是非常准的。我有個朋友就是這樣，印堂部位呈 現出紫紅色，而且有點腫腫的感覺，我一看，這肯定是要感冒了，果然，第二天他的感冒症狀就比較明顯了。
　　
　　第四節
　　
　　氣虛之人，舌有齒痕
　　
　　現在，氣虛的人很多，人一氣虛，身體的動力不足，體內的水濕就無法代謝出去；水濕代謝不出去，又會圍困陽氣，使氣更加虛弱。因此，水濕和氣虛一個是狼，一個是狽，經常狼狽為奸，危害身體。那麼，該如何判斷人是否有水濕，是否氣虛呢？
　　
　　水濕重的人，舌頭一定是舌苔白、滿布，而且往往舌苔厚膩。如果舌苔非常厚膩，那就說明體內的水濕已凝結成痰了。
　　
　　氣虛的人，往往舌邊有很多齒痕，舌體會胖大一些，並伴有舌苔白膩。這是因為人體氣虛不能化掉水濕的緣故，調理需要一邊利水濕，一邊補氣。
　　
　　那麼，究竟什麼樣的舌頭是齒痕舌呢？
　　
　 　齒痕舌一般多伴有舌體胖大，主脾陽虛弱、水濕內停，但也有人認為齒痕舌在正常人也可以出現。實際上，的確很多有齒痕舌的人並沒有疾病，只是處於亞健康的 狀態。所以，中醫說的氣虛、水濕重並非就是指人有病了，而是說體內的氣血狀態出現了失衡，這在西醫看來是無病，但中醫卻提前地發現了亞健康的狀態。
　　
　　值得注意的是，以往大家都以為齒痕舌的舌質顏色都是淡白的，其實，很多紅舌也有齒痕，這往往是熱盛的表現，此時不可貿然補氣。
　　
　　在食療方面，如果是齒痕舌舌質淡的人（見彩圖一），在食物的選擇中，可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃，盡量不要吃生冷瓜果和冷飲，因為會損傷脾陽，導致水濕更重。
　　
　 　總之，氣虛的重要表現就是：舌體胖大，舌邊有齒痕，而且舌苔白膩厚重（見彩圖二）。如果大家也有這樣的症狀，就要注意了，這說明你的身體出現了氣虛的症 狀，而且氣虛致使體內的水濕難以排出，所以才會出現舌體胖大、舌苔厚膩的情況。一旦判定自己出現了氣虛的這些症狀，那就要一邊補氣，一邊化濕。化濕是祛除 現有症狀，補氣是從根本上調節身體。
　　
　　補氣以補脾為主，可以用白術、山藥、蓮子肉等來補脾；利水濕可以用薏米來進行，比如，在做飯的時候放入一把薏米。薏米祛水濕的作用很好，有的朋友是用薏米和大米各一半來做飯，結果厚膩的舌苔兩個星期就消除了。
　　
　　第五節
　　
　　氣血兩虛，舌質淡白
　　
　　正常人的舌質應該是淡紅色，如果舌質淡白，往往說明人血虛或體內有寒。有的女性氣血不足，舌質就會變成慘白色，這說明身體需要補血了。
　　
　　到底什麼樣的舌頭是淡白舌呢？
　　
　 　幾年前，有一位女性，人還沒到四十歲就閉經了，常常幾個月都不來例假，找了很多醫生，都無濟於事。開始的時候，西藥黃體酮一用，就有反應；一停，就沒動 靜了。最後連她自己都害怕了，她心想，這樣下去還得了啊，於是就不敢用黃體酮了。中藥雖說也吃了一些，都是通經的，卻沒有什麼效果。後來她通過朋友找到 我，當時我還在讀博士，學生宿捨是不讓女士上樓的，結果我就在接待室給她看病。
　　
　　剛聽說這個事情，還沒見她本人時，我也覺得棘手， 心想都病了這麼久了，很多醫生都看過，想必要費些心思了，但等我一看到她的舌頭，立刻就覺得這事兒好辦了。因為我發現她的舌頭就是淡白舌，舌苔非常薄，這 說明她氣血兩虛啊。為什麼有的醫生用通經的方法不見效呢？就是因為病人此時氣血兩虛，已經無經可通了。這就像河裡面已經沒有水了，您還挖河道疏通，那肯定 沒有用，應該把氣血養足了才能再疏通啊。
　　
　　於是，我告訴她，不要著急，要慢慢養，等氣血足了情況自然會有所改善的。
　　
　　中醫認為脾胃是氣血生化之源，我給她開了調養脾胃的方子，記得當時白術用了三十克，還加了一些養血的藥物，並且告訴她要早睡覺，因為夜裡是養陰血的時間。
　　
　　調養了一段時間以後，我稍微用了點通經的藥物，她的例假就來了。從那以後，她的例假一直正常。
　　
　　現在，閉經的現象很多，有的女性是因為淤血，有的就是因為氣血不足。值得注意的是，很多人閉經是由減肥引起的，她們服用的某些藥物導致脾胃虛弱，脾胃虛弱進而導致氣血不足，結果就出現了閉經。