陰陽一調百病消：羅大倫博士的養生真經　　作者：羅大倫

  　結果，這位朋友告訴我，他妻子服藥三天以後，就覺得汗出得少了，精神頭兒也足了。一共服用了兩個星期，原來的症狀基本都消失了。
　　
　　他很感慨，原來吃冬蟲夏草花了幾千元，結果卻越來越重，這次的藥膳只花了十幾元（沒有算羊肉的價錢），卻恢復了健康，真是不可思議啊。
　　
　　其實，這裡面的道理很簡單啊，就像我們的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，後面的工作，我們的身體自己就能解決了。但如果我們不重視氣血的通暢，總是讓身體處於堵塞的狀態，那麼我們的自我修復系統，即使有天大的本事，也無法發揮作用啊。
　　
　　多說一句，像這種產後留有淤血的情況，我見過很多，產婦會出現各種症狀，有的甚至稀奇古怪。其實根本問題就是氣血陰陽在局部得不到平衡，所以會出現怪證。但只要進行活血化淤調理，使氣血調和，那就會產生立竿見影的效果。
　　
　　問答：
　　
　　新浪網友問：
　　
　　羅先生,我不能安然入睡,也睡得淺,從入睡到醒來,不停地做夢，都是些亂七八糟的夢,很痛苦，能不能請你幫幫我調理一下？
　　
　　羅博士答：
　　
　 　這種問題一般有虛實兩種：虛的，有可能是血虛、陰虛導致的血不養心，所以夢多，睡眠不實，一般可用天王補心丹的方子加減，用食療方法的話，可以服用一些 阿膠口服液來滋養陰液；另外一種是肝膽火旺，是實證，需要瀉肝膽之火，我一般用小柴胡湯加川楝子六克。你可以請教當地的醫生，具體分析一下，分清症候，對 症治療，如果希望用食療的方法解決，也可以用玫瑰花三朵、竹葉三克泡開水當做茶來喝。
　　
　　liguanyun1973問：
　　
　　羅老師，有一事請教！老年人常說綠豆解藥，又有人說茶葉解藥，到底是綠豆解藥還是茶葉解藥啊？
　　
　　我今年四十六歲，去年看中醫，說我有淤堵，舌頭兩側可見紫色的斑點，而且臉發暗，兩頰斑很多。吃了半年的“血府逐淤膠囊”，開始效果不錯，斑明顯變淡，後來又加重了。我現在該怎麼辦？
　　
　　羅博士答：
　　
　　朋友，解藥的是綠豆，還有甘草，茶葉是不解藥的。
　　
　 　血府逐淤膠囊是根據血府逐瘀湯制作的中成藥，主要是用來化去腹中的淤血的，一般以腹中疼痛為診斷指征，如果腹中不痛，或者按腹部沒有疼痛的地方，則不必 服用；如果是面部有斑，則需要在活血化淤的藥物中加入一點引藥上行入面的藥物，如白芷等，這樣可以收到更好的效果。創立血府逐瘀湯的清代名醫王清任，還專 門創立了一個治療頭竅面部淤血的通竅活血湯，可以拿來參考下。
　　
　　新浪網友問：
　　
　　羅老師，聽您在《養生堂》中講張錫純用山藥治病，真是太神了，我想問，如果平時養生的話，我們該怎麼用山藥呢？
　　
　　羅博士答：
　　
　　山藥實在是好東西，能補肺、補脾、補腎：山藥色白，色白入肺，所以，它能補肺；山藥是甜的，味甘入脾，所以能補脾；再者，山藥的黏液是滑的，所以又能入腎。總之，如果人體上中下虛損了，都可以用山藥來調理。
　　
　 　平時保健用的話，量不能大。可以把山藥、薏米、芡實磨成粉，煮熟每天吃一小勺就行了。要是熬粥的時候放進去，全家受益。由於山藥有固澀的作用，對於大便 稀的人非常適合，大便干的人吃山藥可以配點杏仁，因為杏仁能開肺氣，就不會便秘了。選山藥的話，長得圓圓的、規整的比較好；如果是藥用，就去藥店買懷山 藥，力道比較大。