陰陽一調百病消：羅大倫博士的養生真經　　作者：羅大倫

  　分析結束以後，她就非常焦急地問我，該怎麼辦呢？
　　
　　我給她開了一個食療的方——阿膠山楂汁，配方是：阿膠九克、生黃芪三克、當歸三克、山楂六克。
　　
　　這個方子的用法是：後三味先熬水，大約熬十五分鍾即可，然後把藥渣除去，把阿膠搗碎，放入這個藥汁中，烊化。
　　
　 　這是每日的服用量，用的時候可以放入一點白糖來調整味道。方子裡面的阿膠是滋陰養血最主要的藥；當歸是養血活血的，因為血是流動的，如果一味呆補，不符 合血液的特性；方子裡面的生黃芪，是用來補氣的，中醫認為陰陽是互生的，氣血也是這個關系，所以在補血的同時，加入一點補氣的藥物，可以更好地生血；而方 子裡面的山楂，是為了防止阿膠滯膩影響脾胃吸收的，同時山楂也有開胃活血的作用，可以促進血液之化生。
　　
　　這個小方子，量不大，一般 以半個月為一個階段，對於養血確實非常有效。當時我把這個方子給她以後，忘了告訴她服用多久。直到有一天，大約過去了兩個月吧，我在家裡看電視，正好是她 主持的節目，我一看到她，突然想起了這件事兒。當時，我手頭沒有她的電話，於是，趕緊打電話給電視台的朋友，要了她的電話，問她服用了多久。
　　
　　她告訴我，一直服用來著。現在已經不再貧血了，身體有了很大的改觀，記憶力獲得了改善，面色也好多了，所以還打算服用下去。
　　
　　我忽然明白她為什麼能夠事業成功了，說實話，我給很多女士開過養血的方子，但多數人是堅持不下來的，這位主持人顯然是一個很有毅力的人。
　　
　　不過當時我還是手心出汗了，發誓以後再不忘記囑咐服用藥物的時間，多虧這位調好了。我告訴她，如果身體基本正常了，以後就服用一些阿膠口服液等保健品就可以了。
　　
　　後來，我離開了老家，定居在了北京，在寫這部分內容的時候，突然想起來，很久沒有看到家鄉的電視節目了，不知道她現在是否還在主持。
　　
　　第四節
　　
　　人有淤血怪病多
　　
　　前些日子，北京發生了一件事情，引起了軒然大波。事情發生在東五環路，本來上面的應急車道，是非常情況下救急用的，絕不允許一般車輛行駛。但我們中國人開車有個特點，就是不遵守紀律，有縫就鑽，所以大家各逞其能，直到把整個路都塞滿了。
　　
　 　就在這個時候，前方出事兒了。在五方橋附近，一輛大貨車沖過隔離帶，把另外三輛小客車給撞了，小客車裡面好多人都受傷了。救護車飛奔而來，要搶救這些受 傷人員，要知道，此時是一刻值千金啊，因為被擠壓在車裡面的傷員還在流血。但應急車道被其他車輛堵著，救護車是干著急啊。
　　
　　最後，當晚來的救護車終於趕到事發地點的時候，已經錯過了最佳搶救時機，造成了七死一傷的慘劇。
　　
　　我為什麼要講這個事兒呢？因為，我們體內的淤血，就像是那些不守規則的車輛一樣，會阻塞我們經脈的運行。
　　
　　大家要知道，身體有著很強的自我愈合能力，一般情況下，如果哪裡出現了問題，比如有外邪侵入了，身體就會有所反應，它會調集自己的修復部隊，及時趕到那裡和外邪斗爭，修復自己的身體。這種自愈能力是和大自然一起演化而來的，非常強大。
　　
　　可是，有時候，我們的修復部隊無法到達指定的位置，無法進行修復，這就像那場交通事故裡的救護車一樣，被堵在路上，無法及時工作。到底是什麼阻礙了它們的運行呢？原因有幾種，其中最重要的不外乎痰、濕和淤血。今天，我們就談談淤血。
　　
　 　血液不能正常流布，卻病理性地停留在經脈之中，就變成了淤血。我們可以用高速公路來作比喻，有的淤血在經脈裡面，就像在路面上不走的車輛，包括那些占領 了應急車道的車輛，它們的危害最大。有它們存在，我們的氣血運行就會嚴重受阻。還有一些淤血在經脈之外，這就好比被撞出了高速公路的車輛，雖然對運輸的影 響不大，但它們可能隨時著火，而且這些淤血會造成諸如疼痛之類的問題，也是一些麻煩制造者。
　　
　　所以，要想保持健康，使身體的修復部隊能夠及時到達需要的部位，就一定要祛除淤血，保持氣血通暢。
　　
　　那麼，這個淤血是怎麼產生的呢？
　　
　　有這樣幾個因素可以造成淤血。
　　
　　第一，受傷導致的淤血。跌打損傷之後，受傷的地方青一塊、紫一塊的，這就是淤血。
　　
　 　第二，氣滯導致的淤血。血液運行靠氣來推動，如果氣不推動了，血液就不再流動，那這個人就完了，沒法兒生存了。很多時候，氣確實會消極怠工，比如我們生 氣了，氣郁結在了那裡，造成了氣滯，這個時候它推動血的力量就會減弱，血液流動性差了，也就導致了淤血。這種情況叫“氣滯血淤”。很多人覺得生氣不過是一 時的事兒，是功能性的，氣過了也就沒事兒了，其實，生氣也是可以導致病理性改變的，這可不是小事兒啊。
　　
　　第三種導致淤血的原因是虛損——因虛致淤。氣虛了，無力推動血液運行，結果便造成了淤血。這就像一個家庭，丈夫如果委靡不振，家庭氣氛就會低迷，妻子當然也就沒有了精神。
　　
　　還有一種導致淤血的原因，叫寒熱致淤。大家都知道熱脹冷縮這個道理，寒會導致肌體的收引，從而使血液流動緩慢，此時就容易產生淤血；熱會爍灼血液，使得血液濃縮，血液的濃度一高，也容易造成淤血。
　　
　　一個人如果有了淤血，會出現哪些症狀，又該如何識別呢？
　　
　　大體上，會有這樣一些症狀——
　　
　　疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜間疼痛加重。