陰陽一調百病消：羅大倫博士的養生真經　　作者：羅大倫

  　第二個表現是頭暈目眩，動輒自汗。這種人不動彈的時候是沒有力氣，動彈起來，就會出現一些力不從心的表現，比如頭暈， 《黃帝內經》說：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之傾，目為之眩。”就是說，如果氣虛的話，人就會出現頭暈目眩和耳鳴的情況，甚至連抬頭的力氣 都不足。
　　
　　同時，氣虛的人因為體內的水濕無法運化，造成水濕停滯，這種人往往會出現浮腫，早晨臉浮腫，晚上下肢腫，有的人舌頭兩側會出現齒痕，原因就是水濕使得舌體腫大，被兩側的牙齒壓迫導致的。另外，他們的舌頭上也會出現很多的水液，看上去總是濕漉漉的。
　　
　　氣虛的人，因為體表的保護力不足，中醫叫衛氣不足，所以總是會感冒，一陣風吹來，別人沒有問題，可這氣虛的人就感冒了。
　　
　　因為氣屬陽，氣虛則陽不足，所以氣虛的人往往容易感覺冷，這叫畏寒，這種情況是穿上衣服就暖和，但少穿一點，就覺得冷。
　　
　　那麼，氣虛該怎麼調理呢？
　　
　　我給大家講個食療調理孩子氣虛的醫案。
　　
　 　一天有位家長找到我，說自己的孩子已經咳嗽兩個月了，讓我救救她的孩子。有時候，家長的言辭會讓我覺得事情特別嚴重，他們經常用“救救孩子”、“救孩子 一命吧”這樣的話，等我見到了孩子，才發現沒有那麼大的病。這個孩子也是，我見到他時，覺得孩子並沒家長說的那麼嚴重。
　　
　　這是一個六七歲的小男孩，精神頭兒特別足，我感覺他一刻都閒不下來，一會兒跑前，一會兒跑後，我和家長說話，一轉身，他就不知道跑到哪裡去了。這中間他會不斷地咳嗽幾聲，雖然不是很頻繁，但也一直沒斷。
　　
　　我趕忙了解孩子起病的原因，原來是兩個月前感冒了一次，從此咳嗽就沒斷過。經過分析，我判斷這個孩子屬於脾肺氣虛。
　　
　　可能有人會問：“氣虛的人，不是應該四肢無力，動輒氣喘，少氣懶言嗎？這個孩子東跑西跳的，難道也是氣虛？”
　　
　　其實是這樣，我在觀察很多孩子以後發現，給小孩子診斷需做特殊考慮，因為他們生性好動，一般的氣虛，在他們身上表現得不明顯；如果孩子真的蔫了，那一般是暴病或者真的是虛弱已久。一般的孩子，只要沒那麼嚴重，都還是活蹦亂跳的，所以，不能以此來判斷小孩子就沒有氣虛。
　　
　　小孩子的氣虛，除了從舌診、脈診方面來判斷外，還要從臉色來判斷，一般脾氣虛的孩子，往往面色晦暗，呈現不正常的黃色，俗話說：“天黃有雨，人黃有病。”如果是肺氣虛，則面色晃白，這都是輔助的判斷方法。
　　
　　當時我確認這個孩子邪氣早就沒有了，是脾肺氣虛，無法收攝肺氣，才導致咳嗽不斷，於是，就給他開了一個食療的方子：山藥二兩、杏仁二錢。
　　
　　就這麼一個食療的方子，非常簡單，兩味藥都是藥食同源之品，其中山藥色白入肺，味甘入脾，正是補氣的佳品。為什麼會用杏仁呢？因為山藥可以收攝大便，如果大便本來比較干的話，會導致便秘，用杏仁一方面可以降肺止咳，另一方面可以通暢大便。
　　
　　我一貫的觀點是給孩子調理的時候，盡量不用藥性猛烈的藥物，能用藥食同源之品，就用藥食同源之品；藥味能少就盡量少，這樣就不會傷著孩子。
　　
　　這個小方子是熬水喝的，放入一點糖，味道還不錯。
　　
　　為什麼我會這麼使用山藥呢？那是因為我看過民國名醫張錫純使用山藥的一個故事，印象非常深刻——
　　
　　張錫純曾經給一位婦女治病，這個婦女生完孩子十幾天後，開始大喘大汗，身上發熱，同時咳嗽，家人很著急，因為產婦本來身體就虛了，再這麼折騰，哪受得了啊？
　　
　　於是家人趕快請來了醫生，醫生一看，剛生完孩子啊，得，這是虛的啊，於是就開了黃芪、熟地、白芍等補氣血之藥。結果，汗越出越多。
　　
　　這個時候，有人把張錫純給請來了，張錫純來了一診斷，好嘛，這脈搏跳動得非常快，身體非常弱，沒錯，這就是脾肺氣虛。張錫純認為，如果從脈證來看，這個人似乎沒法兒搶救了（“似在不治”）。
　　
　　怎麼辦呢？他馬上讓患者家屬買了山藥，每天用六兩，大約是二百克，熬水，慢慢地喝，喝完以後，添水再熬，總之，他要求產婦每天就喝這個山藥水。
　　
　　大家當時都將信將疑，覺得黃芪、熟地、白芍這些補氣血之藥都不行，就這麼個山藥，能行嗎？
　　
　　可是也沒有別的辦法，那就試試吧！
　　
　　結果是：“三日後諸病皆愈”，就三天，這麼嚴重的一個病就全好了。
　　
　　為什麼會有這麼好的效果呢？張錫純的論述是，山藥補肺、補脾，不但可以補足正氣，還可以止咳，力道不可小視。
　　
　　有的時候，這些中醫大師用藥，往往是用一些最平常的藥物，甚至就是藥食同源之品，僅僅用那麼一兩味，效果卻非常好。我總是想，這就像武俠小說裡面寫的——真正的高手，他順手拿起一枝樹枝，都能把它變成最鋒利的武器。