潛伏在身體裡的隱患：解決上班族的健康問題　　作者：劉默

  　Chapter4慢性胃炎——該打響“保胃戰”了
　　
　　“十人九胃”，意思就是十個人中有九個人患有胃病。可見胃病很容易就會找上門來，尤其是對於工作忙碌、飲食不規律的年輕白領們。但是得胃病容易，徹底治好卻很難，所以，在我們還健康的時候，就要珍惜健康，遠離胃病。
　　
　 　早晨寧可賴在床上多睡10分鍾，也不願起來為自己准備早餐，常常是在路上匆忙解決；到了公司一忙起來，就忘記午飯時間，下午兩三點鍾才發現自己已經餓過 頭；晚上又要應酬客戶，紅酒、白酒、啤酒輪番轟炸，日積月累，終於有一天，胃提出了抗議，隨之而來的胃病讓上班族們苦不堪言。是時候打響“保胃戰”了。
　　
　 　我曾經治療過一個患慢性胃炎的小伙子，才畢業2年，看上去身體很健壯，可是卻有2年的胃病史了。跟他交流得知，他大學剛畢業就進入一家大公司做銷售，他 很珍惜這個工作機會，於是非常賣力地工作。白天在外面奔波，午飯常常不按時吃，晚上在公司待到八九點鍾才回家吃飯，有時由於太累，干脆就把晚飯省了。平時 胃有些不舒服時，就自己隨便吃點胃藥。這樣幾個月下來，本來是個健康、陽光的小伙子卻常常被胃痛折騰得愁眉苦臉，胃疼嚴重時必須要躺下來，直到影響了他正 常工作，才覺得不能再拖延了。檢查結果出來，被診斷為慢性胃炎。
　　
　　慢性胃炎是指由各種原因所致的胃黏膜發生慢性炎症病變，是一種常 見病，一般分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。慢性淺表性胃炎的炎症限於胃小凹和黏膜固有層的表層；而慢性萎縮性胃炎炎症深入黏膜固有膜，影響到胃腺 體，使之萎縮。無論哪種類型的慢性胃炎對我們身體健康的危害性都不容小覷。一般的症狀會表現為：上腹部隱痛、脹痛或鈍痛，多數都與飲食有關，空腹時沒有感 覺，往往在飯後感到不適，常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引起症狀或使症狀加重。另外，天氣寒冷、情志刺激也可加重疼痛。還會有食欲不振，食後 腹脹、噯氣、惡心、反酸、燒心等症狀。萎縮性胃炎有時可伴貧血、消瘦、舌炎及腹瀉等。
　　
　　有很多上班族都像前面所講的那位小伙子的情 況一樣，由於工作壓力大加上飲食不注意導致胃部不舒服，胃疼起來就自行吃點藥，覺得挺過這一陣就好了，並不放在心上。結果一拖再拖，最終發展成了慢性胃 炎。千萬不要以為有點胃病算不了什麼，如果不及時治療、控制，有可能會發生很多並發症。看看下面的幾種並發症，就知道這並非是聳人聽聞。
　　
　　胃出血胃黏膜萎縮變薄、血管顯露、粗糙食物磨搓、黏膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時，可突然吐血，重者頭暈、心慌、眼黑、大汗，甚至休克等。
　　
　　貧血慢性胃炎可能導致大量失血，隨之而來就是產生貧血：一種是巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者會有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白等症狀。另一種就是缺鐵性貧血，由慢性失血所致；或由於進食過少，營養不足引起；抑或是因為胃酸缺乏而致。
　　
　　胃潰瘍胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎可能同時存在，會有明顯的炎症刺激，胃黏膜萎縮變薄，並發糜爛、潰瘍。
　　
　　胃癌若長期得不到治療，有可能會引發癌變。一般發生於胃部潰瘍的周圍黏膜，在刺激下發生癌變。而中國胃癌死亡率居世界第一位。
　　
　 　可見慢性胃炎會給我們的健康帶來諸多隱患，那麼遠離慢性胃炎就要了解生活中哪些因素會引發慢性胃炎，避免這些因素的發生，也就不會受到疾病的侵擾了。其 實，引發慢性胃炎的原因很多，比較明確的有這幾種：細菌、病毒或其他毒素，一般多見於急性胃炎之後，由於胃黏膜病變，但又經久不愈而逐漸發展為慢性淺表性 胃炎，因此一旦患上急性胃炎，就要及時治療，並徹底治愈；長期地飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等，或吃過多的刺激性食物，都會破壞胃黏膜而引發胃炎；一些藥物刺 激，比如水楊酸鹽、洋地黃、保泰松、消炎痛、辛可芬等會對胃黏膜造成損害，而導致胃炎；口腔、咽部的慢性感染，也有可能引發慢性胃炎；膽汁反流進入胃時， 由於膽汁中含有膽鹽，則有可能破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎症；深度X線照射胃部，也可引起胃黏膜損害，產生胃炎；由於工作 壓力，長期的精神緊張和生活起居、飲食的不規律也極容易引發慢性胃炎。
　　
　　從中醫的角度來看，慢性胃炎多是由於長期情志不遂、飲食不節、勞逸失常，而導致肝氣郁結、脾失健運、胃脘失和、日久中氣虧虛，從而引發出身體種種不適的症狀。具體類型有以下幾種：
　　
　　食滯傷胃型由於飲食不當、暴飲暴食而導致脾胃受損。表現為食積胃脘，腹脹鈍痛，惡心嘔吐，有噯氣並反酸，大便秘結有腐敗異臭，舌質紅，苔厚黃膩，脈象弦滑。治療時宜健脾和中、消食開胃。
　　
　　胃陰虧虛型表現為胃部灼熱疼痛，感到饑餓但又進食不多，口干易渴，大便艱澀，舌質紅有裂紋，舌苔光剝或少苔，脈象弦細數。治療時宜疏肝健脾、益陰養胃。
　　
　　熱邪犯胃型表現為胃部灼熱疼痛，容易有饑餓感，口苦咽干，反酸，便秘，舌質紅苔薄黃，脈象弦細。治療時宜疏利中焦、清熱和胃。