房事養生--高質量傳宗接代的法門
《黃帝內經》中非常注重人體的陽氣問題,認為對人體陽氣損耗最大的莫過於房事。現代西醫也認為生殖之精是個體壽命差異的一個根本原因。
中國古代對於房事、授胎有很多充滿睿智的見解,非常值得想懷孕生子的育齡夫婦借鑒。
房事養生其實是生育文化的一個部分,它的要旨是增加精氣,減少損耗,幫助育齡夫婦更好地完成懷孕這件人生大事。房事養生對如何進行有質量的懷孕提供了從
理論到實踐的諸多知識要點,它絕非是老百姓一貫誤解的男女間的淫蕩行為。用現在的話說,房事養生是一門科學,而且是一門幫助我們高質量傳宗接代、孕育健康
寶寶的生育科學。
與我國釋家的禁欲、道家的房中采戰都不同,中醫對房事養生有獨到的見解:
1、欲不可絕
中醫認為:獨陽不生,孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣,就全是氣化的狀態,也沒法成形,萬物無從生發起來;如果只有單純的陰氣,就是凝聚,雖然成形了,但沒有氣在裡面運動,仍然是一個死物,不具有生命力。陰陽唯有和合,才能生化萬物。
所以,古語有:聖人不絕和合之道。聖人並不反對男女交合,也不贊成獨身。聖人認為,男女交合是氣血的本性使然--男人“精盛則思室”,女人“血盛則懷
胎”,男人如果精特別足,就會渴望男女之事;女人如果血特別足,也會有生育的欲望。這就是中國文化的核心:陰陽和諧,陰陽匹配。
婚姻生活對人的養生來說意義重大。我們去那些長壽村就會發現,那些長壽老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比較完美的,和和美美地過日子,健健康康地享受生活。而那些天天總打架慪氣的夫婦,不僅僅是生活得不開心,而且都沒法長壽。
2、欲不可早
中醫認為,男子破陽太早,會傷精氣;女子破陰太早,會傷血脈。就是說,男女間的性生活,不能開始得太早。這點對我們現代社會具有很大的指導意義。現在的
不孕症這麼多,其實跟男女青年過早地開始性生活不無關聯,男子傷了精,女子傷了血,如果年紀輕輕時再多次流產,到真正想生育時就會出很大的麻煩。
3、欲不可縱
如果放縱欲望,面臨的將不僅僅是不孕的問題,而且還會減損個人的壽限。
中醫認為:縱欲首先會損傷肝精,肝精受損會後出現的病象是眼花,同時眼睛裡沒神、沒光;再接著會損傷肺精,人體表現為肌肉無力,肌肉消瘦,這是因為肺主
一身之氣,肺氣大傷就會感覺全身沒勁兒;然後是導致腎精不足,腎精不足,人就會精氣神很差;最後如果縱欲無度,就會導致脾精耗散太過,那麼就會造成牙齒和
頭發的脫落。
4、欲不可強
房事不可勉強,如果兩個人有一方不想,就不要強求。強求就會使人情緒不暢,心情郁悶,結果導致身體出現問題。
因為房事不暢而導致的疾病有很多,比如腰痛、體瘦、驚悸等,繼續透支身體的話,臉色會越變越黑。如果傷了腎精,還有可能造成耳聾。
現在有很多人貪圖房事的快感,總想持續的時間更長,靠服壯陽類的藥物來維持房事,這是個巨大的錯誤。要知道,這類壯陽藥物的根本在於重調元氣,我在《從
頭到腳說健康》一書中詳細解釋過人體的元氣問題,元氣是人得以存活的根本,重調元氣,人容易猝死。我們不要再貪圖一時的享受,而丟掉了我們只擁有一次的生
命。